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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

白海军老师讲太极开合及太极散打拳: 从无极到太极是自然界的变化规律，无极是没有生命力的但他具备有产生生命的条件，当环境对这些条件有适应成为生命条件的时候，就是由静态变为动态的时候，也就是无极生成太极的时候，比如一个鸡蛋，在合适的温度和湿 ...; 分类: 理论研究 2013-10-14 11:25

精、气、神：太极的内在统一: 精即精华,是物质范畴内最优秀的部分。精、气、神三者统一于精,因为精属于物质范畴,是气与神变化、发展的起点。太极拳对精的重视提到了无以复加的高度。养精蓄锐,拳之根本。无论练功、养生、滋阴、壮阳,全为精脉旺盛 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-13 09:40

明师解秘“太极十三势”: 注：我师王培生先生，生前对太极，八卦建树多多，给后人留下了许多宝贵遗产。在先生仙逝一周年之际，特摘发先生生前讲话一篇，以示怀念。张耀忠整理 “太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为 ...; 分类: 理论研究 2013-10-12 14:56

太极拳的真功夫与主流/马伟焕: 太极拳的真功夫与主流（在2003年太极拳国际论坛研讨会的发言）今年九月，我在上海拜会了太极拳家瞿世镜老师和石月明教授探讨太极拳问题。瞿世镜老师，学识渊博，师承正准，他向我提出一个议题“当今国内外太极拳的 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-11 20:17

随曲就伸—与吴式太极拳名家李秉慈的对话（一）形意大小起柔化: 余功保：　　我的感觉吴式太极拳有较浓郁的书卷气，在招势上也比较考究。外形虽温雅，但气机鼓荡，稳定八面，很有张力。越来越多的人喜欢练习她，能否请您介绍一下吴式太极拳的特点。李秉慈：　　关于吴式太极拳的特 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-11 09:13

许禹生先生注释《太极拳论》（中）: 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不以豁然贯通焉。此言习太极拳者，进功自有一定之程度，而不可躐等躁进也。太极拳之妙用全在用劲（此劲字系灵明活泼、由功深练出之劲，不可仅作力量解）。然劲 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-11 09:12

许禹生先生注释＜太极拳论＞（上）: 太极者，无极而生，太，大也，至也。极者，枢纽根柢之谓。太极为天地万物之根本，而太极拳则为各拳之极至也。无极而生者，本于无极也。此拳重在锻炼精神，运劲作势，纯任自然，不甚拘于形式。以虚无为本，而包罗万象 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-11 09:10

【太极拳理论】陈式太极拳的“太极神韵”: 太极拳是我们中华民族传统武术文化宝库中绚丽夺目的瑰宝，它具备的健身养生、技击表演等作用和巨大的影响力越来越被全世界人民所接受，它是文化、武术、养生融为一体的一门学问，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目 ...; 分类: 理论研究 2013-10-10 17:50

学练太极拳用心十要: 太极拳是意拳的一种,强调用心意练拳这是必然的。练拳要把“心静用意”放在首位,只有用心引导自身有规律的运动,才能达到自身素质的最高境界。　　前辈名师通过实践已证明心意在练拳中的功效,并以理告诫后辈学拳者一定 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-8 09:07

盈虚有象—与杨式太极拳名家张勇涛的对话（一）志在太极: 一、志在太极余功保：前几年我做有关太极拳传承的调研，了解北京杨式太极拳的流传情况时，就听很多人介绍，长期在北京传播杨式太极拳的，崔毅士为杰出代表。他在北京的主要时间和精力都放在了杨式太极拳的传播上。崔 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-6 09:38

太极拳的“沾粘连随”: “沾”．讲的是太极拳的接手要轻．要准。太极拳打手时．首先就是要接手，接手一是要准，二是要轻，不要重。轻到什么程度呢?有一句诗是“沾衣欲湿杏花雨”．可以用来形容打手时的”沾”．就是轻轻地像细雨沾衣一样沾 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-3 10:43

太极拳“根”的技术之研究: 太极拳通常采用破坏对方稳定性的同时发动进攻的方法，以实现‘四两拔千斤”的技击目的。所以，在太极拳中，除极少数的腾空动作外，绝大多数的动作都是在下支撑情况下完成的。即使在移动中，重心也要平稳地过渡，脚下 ...; 分类: 理论研究 2013-9-29 11:46

"学拳容易改拳难"——陈正雷对初学者的建议: 南方周末：你对初学太极拳的人有什么建议？陈正雷：首先要具备“五心、三要素、一认识”。“五心”是敬心、信心、决心、恒心、耐心。对太极拳，要有敬的心情。拳论讲，不敬则外慢师友、内慢身心。; 分类: 理论研究 2013-9-28 09:01

太极拳手和肘的定位: 手的定位太极拳的“手定位”，以“不偏不倚，无过不及”的中庸思想为指导，以“梢节领劲，两头卷曲”原理为基础，结合太极拳势中的手、肘与全身关节的对应规律，总结创新的太极拳手定位理论。研究发现，在太极拳 ...; 分类: 拳理拳法 2013-9-28 08:34

李雅轩太极拳论（一）: (一) 在初练功时,架子是宜下的大点，如功夫久了，就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行。 (二) 在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下，主要仍还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一,进一步要这 ...; 分类: 理论研究 2013-9-28 08:32

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