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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳的方与圆: 太极拳是中国传统文化的优秀代表，而传统文化都有相通之处。比如，自古至今中华民族都有“天圆地方”“外圆内方”之说。最为典型的要数中国的古钱币，几千年来都一贯采用具有外圆内方特质的铜钱币。（图示一）这种钱 ...; 分类: 理论研究 2013-10-28 18:28

太极拳养生原理初探: 1 前言太极拳是武术拳种之一，是我国武术中一大拳派。“太极”一词最初见于《周易》一书，至宋朝，周敦颐以其所画太极图解释自然界发展规律及其变化。太极拳的每一动作都是圆形的，恰似太极图的一环套一环。在这些 ...; 分类: 理论研究 2013-10-28 18:20

郑曼青太极拳遗真: 『人嫌眼高手低，其实眼如不高，手未必有能高者，必曰眼高而后手高。　　如眼高而手未能并高者，期以岁月可耳。　　眼高识也，识当为一切先，先知先觉者，无非识也，　　此识未知从何而生，不曰诚乎、、、』　　　　 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-28 08:52

太极拳须发力不失衡: 太极拳是最讲究平衡的拳种。一提太极，人们脑子里就出来一幅的太极图。太极图由阴阳两条鱼衔尾而成，看上去黑多处则白少，白多处则黑少。其实不然。　太极拳“立如平准”的要求，不偏不倚不俯不仰等等要求，为的就 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-21 14:34

【太极拳资料】论太极拳之神韵: 神韵，就是打拳者应有的神采气度和风格韵味。讲书法有云：“书之妙道，神采为上，形质次之，兼之者方可绍于古人。”太极拳也是如此，有些人拳打得挺熟练，动作也投有多大错误，就是没有气势，没有太极味，总的讲是 ...; 分类: 武术资料 2013-10-21 14:32

修炼太极心态/张东武: 中华民族是世界上一个最为优秀的民族，她创造了自己民族灿烂优秀的传统文化；其丰厚的文化养分滋养了这个民族的勃勃生机；而传统朴素的太极文化作为中国传统文化的核心部分又影响着一代又一代人；太极拳作为太极文化 ...; 分类: 理论研究 2013-10-19 14:54

论太极拳的舍己从人: 王宗岳的《太极拳论》共四百四十一个字，对学拳者来说，字字珠玑。拳论中的“本是舍己从人，多误舍近求远”。舍，即舍弃；从者，依顺也。“舍己从人”出自《孟子·公孙丑上》，文曰：“大舜有大焉，善与人同，舍己 ...; 分类: 理论研究 2013-10-19 09:58

太极拳的科学训练方法: 谈到太极拳的技击,人们不免想到了太极拳推手，太极拳的推手早期称谓打手、散手、葛手等。其技法含有：摔、拿、打、点、踢、蹬、踹、抓闭拿脉、分筋错骨等技法。解放后国家体委为了进一步的推广太极拳的健身运动，把 ...; 分类: 理论研究 2013-10-17 19:35

零基础的人如何开始学习练习太极拳: 一、训练方法　　①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；　　②中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓； ...; 分类: 理论研究 2013-10-17 10:44

怎样认识太极拳之刚柔（一）: 一．太极拳特殊的极柔极刚太极拳语言中常见的“刚柔”是中国古文化中重要的哲学范畴，在《周易》这一部古文献中，“刚柔”频频出现，是许多自然和社会现象的哲学抽象。如《易传•系辞上》说：“刚柔者，昼夜 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-17 09:33

太极拳的开合拉气: 所谓“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外静内动，感悟两手间磁石般吸斥力的变化，即所谓“气感”，有推之不动，拉之不开的感觉，越觉越妙，并通过这种感觉体悟腰脊 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-17 09:24

武氏太极炮捶——拆招用法: 太极拳的灵魂是武术，是技击术。所以有人说太极拳既是养生术又是防身术。孙子曰：“兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者谓之神也。”因敌变化是神奇，恰好是太极拳技法主要特征之一。现在已经过了冷兵器时代，所 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-17 08:54

杨禹廷的“三不主义”: 师爷杨禹延的武德在武术界有口皆碑。我从老师王培生、郑时敏和师叔李秉慈、翁福麒，以及老师兄高壮飞、陈兴波诸位长者那里听过很多杨师爷的故事，给我印象最深的是他老人家的“三不主义”，即“武艺高低不一怕人说” ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-16 09:40

傅钟文先生太极拳问答: 首先，要练好太极拳必须明白太极拳是怎样一种拳术？它具有什么样的内涵和性质？我认为，概括为一句话：太极拳是一种性命双修的内功拳术。性命双求也可称为心肾双求，心主性，肾主命；心象火，肾象水。性命双修就是要 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-16 09:39

随曲就伸—与杨式太极拳名家杨振铎的对话（三）提起精神，完整一气: 余功保：练太极拳要从具体动作做起，每个动作的每部分要领都是练拳者所要明确的。杨振铎：　　练拳中还有一个手法问题值得重视。我父亲在“太极拳十要”中谈了一些太极拳的要领，但篇幅有限，在手法上没有详细谈的很 ...; 分类: 拳理拳法 2013-10-16 09:37

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