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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】太极拳的四大功夫: 王宗岳在《太极拳论》中提出：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”到现在已有两百多年的历史了，两百多年来，王宗岳进阶习练的思想以及太极拳功夫层次的划分，—直是太极拳理论界热议和探讨的重大理论问题。太 ...; 分类: 理论研究 2014-4-11 11:24

【太极拳理论】学习《太极解密十三篇》有感: 我在几年前的北京“太极拳名家大讲堂”上见到过祝大彤先生。他讲到溜臀，还让人上前用手摸来体验。可惜我当时只是远远地看了看，人太多，未能近前。在2015年的大讲堂上，我买了他几张光盘，回来后又从网上查阅了一些 ...; 分类: 理论研究 2014-4-11 10:42

【太极拳理论】孙禄堂：太极拳打手用法: 练习拳式，以无极太极阴阳五行操练，将神气收敛于内，混融而为一，是太极之体也。此卷以八势含五行诸法，动作流行，使神气宣布于外，化而为八，是太极之用也。有体无用，弊在无变化，有体无本，弊在无根本。所以体用 ...; 分类: 理论研究 2014-4-10 19:35

【太极拳理论】太极拳推手中几个重要技法: 太极推手是一种高层次的拳法，没有几年拳架功夫是推不好的。推手中如何应用“听、引、化、拿、发”五种劲法，并创造性地把推手划分为“顺、逆、变、空、玄”五个阶段，在推手实践中创出了“定步、活步、左顾右盼、里 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-10 14:12

【太极拳理论】论摆拳: 摆拳，是一种横弧线运动的拳法，其攻击特点都是从侧面攻入，有进攻力量大、击得较远等特点。摆拳练法比起直、勾二拳容易，这是因为人们都有本能性的两手横舞习惯，即使从来都没练过搏击术的人，都会本能地使用。比如 ...; 分类: 理论研究 2014-4-10 11:27

【太极拳理论】论太极拳之内劲: 太极拳是我国优秀的文化遗产之一。其哲理博大精深，是祖国传统养生健身之瑰宝，具有独特的修身、健身、防身功能。内劲是太极拳的核心要素，研究太极拳内劲的特点和修炼太极拳内劲的方法，对充分促进太极拳的发展，提 ...; 分类: 理论研究 2014-4-10 10:27

【太极拳理论】练太极拳者易犯的十大弊病: 在多年练拳及教拳过程中，笔者发现大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病。根据自己多年的经验及体会，在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法，希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用。（一）保持中正 ...; 分类: 理论研究 2014-4-9 14:18

【太极拳理论】学拳难，要悟到，更要练到！: 先看《逝去的武林》中的两段文字：“李仲轩老人讲，形意拳的练法、打法、演法（表演）的口诀都是不一样的，但现在弄混乱了，用打法去练功，用演法去比武，这是当年形意拳公开传授后留下的弊病，但按照旧的武林规矩， ...; 分类: 理论研究 2014-4-9 11:53

【太极拳理论】傅钟文先生谈练太极拳的体会: 太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动。关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索，这是值得高兴的。　　　　我在少年时就爱好太极拳，承杨澄甫老师的启迪和教诲，不敢说有多大心得，不过，七十 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-7 14:14

【太极拳理论】太极内功之抓闭呼吸与意拳之松紧转换: 抓闭呼吸法：抓闭呼吸法是在第二阶段应用，也就是在练完导引运气法后，再开始练习此呼吸法。这种呼吸法也称之谓吸、贴、抓、闭练功法，操作法是：采取站式，练完导引运气法之后，呼气时将气以意引导到脚心（涌泉）， ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-7 14:09

【太极拳理论】太极拳的“悟性”: 一、悟性的具体表现： “悟”在字典里的解释是：理解，觉醒，明白。所谓悟性，在咱们太极拳的学练中，就是对拳理拳法的理解、感悟，以及在练拳中理论与实际相结合的紧密程度。在某种程度上练拳的水平，就代表着悟性 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-7 14:07

【太极拳理论】形意拳劈拳实战注意要点--神子: 劈拳的重要在于后手，很多朋友练形意拳都知道有句拳经叫：“如同撕绵”，其劲路就是指此。真正的拳家交手，都讲距离，这在孙禄堂先生武学著作中有详解，在此不在多论。拳师是不可猛然前冲，否则会被人以逸待劳。好 ...; 分类: 理论研究 2014-4-7 09:12

【太极拳资料】《孙禄堂武学著作大全》之“ 太极拳之名称”: 人自赋性含生以后，本藏有养生之元气，不仰不俯，不偏不倚，和而不流，是为真阳，所谓中和之气是也。其气平时洋溢于四体之中，浸浴于百骸之内，无所不有，无时不然，内外一气，流行不息。于是拳之开合动静即跟此气而 ...; 分类: 武术资料 2014-4-7 08:59

【太极拳资料】《孙禄堂武学著作大全》之孙禄堂论拳术内外家之别: 《孙禄堂武学著作大全》孙禄堂遗著　　孙叔容整理今之谈拳术者，每云有内家外家之分。或称少林为外家，武当为内家；或以在释为外家同，在道为内家；其实皆皮相之见也。名则有少林武当之分，实则无内家外家之别。 ...; 分类: 武术资料 2014-4-7 08:49

【太极拳理论】浅谈太极拳“松柔”与“坚刚”的辩证关系（孙晖）: 太极拳所指的“松柔”与“坚刚”是有其特定涵义的。所谓“松柔”者，是指通过后天一定方式的锻炼而达到的在意志支配下，具有一种无限涵蓄力的既松且柔的弹性劲路；所谓“坚刚”者，是指在“松柔”锻炼成熟的基础上而 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-4 14:07

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