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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】学拳难，要悟到，更要练到！: 先看《逝去的武林》中的两段文字：“李仲轩老人讲，形意拳的练法、打法、演法（表演）的口诀都是不一样的，但现在弄混乱了，用打法去练功，用演法去比武，这是当年形意拳公开传授后留下的弊病，但按照旧的武林规矩， ...; 分类: 理论研究 2014-4-9 11:53

【太极拳理论】傅钟文先生谈练太极拳的体会: 太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动。关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索，这是值得高兴的。　　　　我在少年时就爱好太极拳，承杨澄甫老师的启迪和教诲，不敢说有多大心得，不过，七十 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-7 14:14

【太极拳理论】太极内功之抓闭呼吸与意拳之松紧转换: 抓闭呼吸法：抓闭呼吸法是在第二阶段应用，也就是在练完导引运气法后，再开始练习此呼吸法。这种呼吸法也称之谓吸、贴、抓、闭练功法，操作法是：采取站式，练完导引运气法之后，呼气时将气以意引导到脚心（涌泉）， ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-7 14:09

【太极拳理论】太极拳的“悟性”: 一、悟性的具体表现： “悟”在字典里的解释是：理解，觉醒，明白。所谓悟性，在咱们太极拳的学练中，就是对拳理拳法的理解、感悟，以及在练拳中理论与实际相结合的紧密程度。在某种程度上练拳的水平，就代表着悟性 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-7 14:07

【太极拳理论】形意拳劈拳实战注意要点--神子: 劈拳的重要在于后手，很多朋友练形意拳都知道有句拳经叫：“如同撕绵”，其劲路就是指此。真正的拳家交手，都讲距离，这在孙禄堂先生武学著作中有详解，在此不在多论。拳师是不可猛然前冲，否则会被人以逸待劳。好 ...; 分类: 理论研究 2014-4-7 09:12

【太极拳资料】《孙禄堂武学著作大全》之“ 太极拳之名称”: 人自赋性含生以后，本藏有养生之元气，不仰不俯，不偏不倚，和而不流，是为真阳，所谓中和之气是也。其气平时洋溢于四体之中，浸浴于百骸之内，无所不有，无时不然，内外一气，流行不息。于是拳之开合动静即跟此气而 ...; 分类: 武术资料 2014-4-7 08:59

【太极拳资料】《孙禄堂武学著作大全》之孙禄堂论拳术内外家之别: 《孙禄堂武学著作大全》孙禄堂遗著　　孙叔容整理今之谈拳术者，每云有内家外家之分。或称少林为外家，武当为内家；或以在释为外家同，在道为内家；其实皆皮相之见也。名则有少林武当之分，实则无内家外家之别。 ...; 分类: 武术资料 2014-4-7 08:49

【太极拳理论】浅谈太极拳“松柔”与“坚刚”的辩证关系（孙晖）: 太极拳所指的“松柔”与“坚刚”是有其特定涵义的。所谓“松柔”者，是指通过后天一定方式的锻炼而达到的在意志支配下，具有一种无限涵蓄力的既松且柔的弹性劲路；所谓“坚刚”者，是指在“松柔”锻炼成熟的基础上而 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-4 14:07

【太极拳理论】传统太极拳的文练与武练: 传统太极拳与其它拳术一样，亦有文练与武练之分。文者，体也；武者，用也。体为用之本，用为体之能。谱云：“文无武之预备，为之有体无用；武无文之伴侣，为之有用无体。如独木难支，孤掌不鸣。”点明了文练和武练之 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-3 14:56

【太极拳理论】太极拳调动第二心脏（曹一民）: 一、第一心脏、第二心脏　　人体是一个复杂而又奇妙的机体。我们知道血液遍布全身是从心脏的舒张、收缩把血液泵到动脉中去，然后再从静脉回流到心脏，这就叫主循环。可是怎么从动脉过渡到静脉的呢？又是如何将氧气和 ...; 分类: 理论研究 2014-3-31 14:11

【太极拳理论】李敏弟谈太极拳的练法: 我采访过数十位国内外各派太极拳的传人、名家，对太极拳的历史和现状有些了解。我知道四川省成都市过去有一位杨澄甫的弟子叫李雅轩，在四川传播太极拳，为四川的太极拳发展贡献很大。他已经去世，我一直想采访他的后 ...; 分类: 拳理拳法 2014-3-31 14:09

【太极拳理论】太极走步九要: 拳论讲，太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，又说“五行运行皆在步，一身要基定于足”；拳谚也说“步不稳则拳乱”，这些都充分说明，走步是太极拳运动的基础和先导。步法动，全身才能动；步不动，其他 ...; 分类: 拳理拳法 2014-3-29 14:16

【太极拳资料】《太极拳学》第十一章搂膝拗步学/孙禄堂: 《太极拳学》第九，十章同第四，五章一样，是开手学，和合手学。下面我们来看第十一章搂膝拗步学图14 先将左手五指往右边落，再从心口右边，往下斜着搂一弧线，搂至左胯处，大指二指撑开如半月形，大指离胯一、 ...; 分类: 武术资料 2014-3-29 08:55

拳术套路中盘架子与攻防想象: 盘架子的作用之一是培养内劲，劲由法生，如何理解这个“法”字呢? 人们在盘架子时，对“法”字的操作大体上有四种情况：一是对每个动作的攻防想象；二是细分每一势的力点，如某式是“意在掌根，力点在掌根”，某式是 ...; 分类: 理论研究 2014-3-28 15:33

太极拳“定式”与“连绵不断”的关系: 　　“定式”这一概念，主要表述的是拳架演练过程中某一单式动作完成后的姿势和静止形态，它集中展现了太极拳法的总体要领。为了便于理解，我们可以从与它相对的另一个概念——“转动式”谈起。以“单鞭”为例，套路 ...; 分类: 理论研究 2014-3-28 15:24

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