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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】打太极拳的人怎样练站桩？: 我在拙著《太极拳入门》第四章“桩功”中说：“站桩的种类很多，习太极拳的人，一般只练浑元桩一式就行了。” 浑元桩，一作“浑圆桩”，又有“抱云桩”“云门桩”“养气桩”等异名。其档步成二字马步，或作八字马 ...; 分类: 理论研究 2014-4-25 09:56

【太极拳理论】论太极拳的用意: 练太极拳日子较长的人，就会提出练太极拳应该怎样练意、怎样把呼吸与动作配合起来等等问题。这确实是比较重要的问题。拳谚说“内功首重练意”，而太极拳正是内功拳的一种。《拳法• 刚柔篇》说“刚柔转换，全 ...; 分类: 理论研究 2014-4-24 11:17

【太极拳理论】谈太极拳的“七字要领”: 关于太极拳的基本要领，杨澄甫先生根据祖传家学，在《太极拳说十要》一文中阐述得很详细。这篇文章首先发表在陈微明编著的《太极拳术》一书（1925 年上海中华书局出版）中，此后有关书籍多有转载。半个多世纪以来 ...; 分类: 理论研究 2014-4-24 10:21

【太极拳理论】沈寿注解《太极拳论》: 太极者，无极而生，阴阳之母也。此句为太极拳命名的由来。“太极”一词，最早见于《易经·系辞》：“易有太极，是生两仪。”唐·孔颖达（574-648）注：“太极，谓天地未分之前，元气混而为一，即太初，太乙也 ...; 分类: 理论研究 2014-4-24 09:20

【太极拳理论】2013年温县人民政府出版的《太极拳》画册录用作品: 摄影：黄立文黄福兴; 分类: 图片资料 2014-4-23 11:47

【太极拳理论】技击是太极拳的灵魂: 太极拳的主要作用有两个，一个是他的技击作用，另一个是他的健身作用。他的健身作用已被太极拳习练者所证实，无可置疑。技击作用却被忽略，遭到冷遇。这是一个值得关注的严重问题。下面对这个问题，谈一下自己的看法 ...; 分类: 理论研究 2014-4-23 09:12

【太极拳理论】太极拳盘架“稳”中求: “稳”是太极拳的一大要求。“稳”指稳固、平稳之意。它具有三方面的含义，一指稳固。下盘稳如磐石，人莫能移。二指平稳。太极拳犹如长江流水，后浪推前浪，但又不能像大浪一样大起大落，而是微波涟涟，连续不断。三 ...; 分类: 理论研究 2014-4-22 15:34

【太极拳理论】太极拳内劲解: 一、内劲及其表现形式道家在修炼中把“能量”和“精神”的结合称之为“炁”——也就是“内劲”。内劲有以下四种表现形式： 1、浑圆劲。它的表现形式为“长沉整满”。长——劲大于形，不能破象；沉——松腰落胯， ...; 分类: 理论研究 2014-4-22 15:12

【太极拳理论】论陈式太极拳阴阳、刚柔的养生与实战意义: 作者拳照中华武术博大精深、源远流长。陈式太极拳更是武林中的一支奇葩。陈式太极拳外形走弧线、内里走螺旋、吞吐开合、神形兼备，变化万千、老少皆宜，被国内外专家誉为人类强身健体的最好运动方式。它集强身健体 ...; 分类: 理论研究 2014-4-21 10:54

【太极拳理论】缠丝劲与螺旋劲: 王成先生拳照陈鑫先生提出“太极拳，缠法也．行中气之法门，不明此理，即不明此拳，并多次在“太极拳图说中提到缠丝劲的说法。具体什么是缠丝劲，人们需要有一个明确的概念。有人把螺旋运动轨迹的劲路统称为缠丝 ...; 分类: 理论研究 2014-4-19 09:38

【太极拳理论】太极拳定步推手规则新探: 一、关于杨式太极拳定步推手褚桂亭与顾留馨两位先辈曾明确指出，太极拳定步推手是杨澄甫宗师来南方传授太极拳时定下来的，这是一个不争的事实。上世纪二十年代，杨澄甫宗师南下杭州与上海，非常重视弘扬宣传太极 ...; 分类: 理论研究 2014-4-17 09:05

【太极拳理论】吴式太极拳“五字诀”（马岳梁）: 静，思想要高度集中，不能存有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢?最简单的方法就是把注意力集中在如何使自己的动作尽量做得正确。换句 ...; 分类: 理论研究 2014-4-16 14:16

【太极拳理论】就太极拳缠丝劲抽丝劲问题再作商讨: 编者按：太极拳技击家洪均生先生不仅有上乘的太极拳功夫，而且对太极拳理论有独到深刻的研究。上世纪六十年代，《体育报》曾就太极拳普及推广中遇到的问题展开讨论，洪均生先生亦参与其中。《就太极拳缠丝劲抽丝 ...; 分类: 理论研究 2014-4-15 14:45

【太极拳理论】何静寒谈错误的桩步、震脚与发劲: 今年三月三十一日至四月二日，笔者获聘担任「中华民国大专院校八十八学年度国术暨太极拳推手锦标赛」裁判，参与「内家拳」、「北拳」、「拳术团链」暨「枪术」的评审，有幸见到后起之秀日盛一日，参赛56队，合计850 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-14 14:05

【太极拳理论】李秉慈：吴式太极推手教学讲稿: 太极拳除按一定的要求、姿势练拳架之外,还有两个人的对练和应用技术,这就是太极推手。包括定步推手、活步推手、各势手法、技击特点、应用变化。太极推手与技击不是靠力气的强大，而要求采取虚虚实实的战略战术，对敌 ...; 分类: 拳理拳法 2014-4-14 14:03

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