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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】真正太极拳推手的几种形式: 也许,人们都会说推手不就是两个人手推手的游戏,但是,作为太极拳推手必须是,两个人手搭手,运用太极拳的基本要求,进行的一种拳架拆招的训练;同时，是对人体平衡、人体气息、意念掌控的参悟与修炼。这不是单纯的玩耍、 ...; 分类: 理论研究 2014-5-24 09:01

【太极拳理论】什么才是真正走向世界的太极推手: 推手是中国武术中的各门各派为了训练弟子所创，主要作用是掌握本拳种的每一个动作的用法和拳架运行的轨迹，训练拳手的意念感触和双方对峙时的反应。由于各门各派拳种的拳架和技击方法不同，对于推手的名称各有不同（ ...; 分类: 理论研究 2014-5-24 08:51

【太极拳理论】太极拳威势的训练: 太极拳威势是一个值得探讨的课题。一般而言，有威势则有气势、有刚劲，拳效就好；无威势则疲软、散淡，效果也就很差。有人认为太极拳以柔克刚，强调松静、松沉，似乎软绵绵、松垮垮就是示柔示弱，这其实是误会与曲 ...; 分类: 理论研究 2014-5-23 14:48

【太极拳理论】太极拳中的气沉丹田: 　太极拳中的气沉丹田是什么意思？怎样做到“气沉丹田”?按照上述“尾闾正中”的练法，身法是中正不偏了，但如果没有“含胸拔背”和“气沉丹田”的协调动作，胸部就会直僵似地得不到运动，腿部也只有随着腰部的左旋 ...; 分类: 理论研究 2014-5-22 14:35

【太极拳理论】论摔跤的“过关论”: 摘要：摔跤，是在精神激发的状态下完成力量、速度、变化、身法的合一。摔跤包括的内容很多，在此笔者只对摔跤中的一部分“过关”做一阐述。一、什么是过关过关，这个词不难理解，就是；中过关口。之所以叫“关口 ...; 分类: 理论研究 2014-5-22 09:29

【太极拳理论】王培生老师传授的“高探马”: “高探马”释义：取骑手上马时，必须长腰立身，一手拢住缰绳，一手高探马鬃之意，故冠以此。太极拳高探马有左（由左向右）右（由右向左）两式，它们各自下接右分脚和左分脚。吴式太极拳老架八十三式，此处为左高探 ...; 分类: 理论研究 2014-5-21 08:55

【太极拳理论】太极拳的核心搏击技术: 太极拳是在传统武术基础上产生的，在太极哲学指导下不断丰富和发展起来的武术大流派。它之所以能成为一个武术大流派，除了在演练风格特点上与传统武术大相径庭之外，更主要的是它在武术搏击上具有独到的搏击技术。那 ...; 分类: 理论研究 2014-5-21 08:45

【太极拳理论】学拳做人武德为先: 国无德不兴，人无德不立，中国传统武术非常崇尚武德，而太极拳最讲武德。“没有大德，难得真传”，“有大德方有大成”，学拳先学做人，练拳必先修德。没有好的武德练不成好的武功，不修德，不学做人，不修炼自己的品 ...; 分类: 理论研究 2014-5-21 08:29

【太极拳理论】揭秘太极拳超强内功爆发力怎样来的: 练习太极拳会产生太极内功强大暴发力，现将产生的每个过程叙述。第一步：从基础开始练就丹田力太极拳不分你我，不分种类，各门各式太极，它们的拳理是相通的，都能产生内功暴发力。练拳时一定要放松，一定要有意 ...; 分类: 理论研究 2014-5-20 11:22

【太极拳理论】现代社会传承和弘扬传统武术之浅见: 中华武术有着悠久的历史，爰苠簇瑰宝，爰中华民族税秀文讹的重要组成部分。传承和弘扬中华武术，使之发扬光大，当代人责无旁贷。改革开放三十多年来，随着和世界的接轨，西方先进的科学技术在各个领域广泛引进，当今 ...; 分类: 理论研究 2014-5-20 09:46

【太极拳理论】正本清源话站桩: 站桩溯源站桩具体是哪个朝代或者高人所创不可考证，最早可以追溯到战国时期，其中《行气铭》当中就有详细记载，有一点可以肯定的是，站桩是历代有志之士在实践当中不断提炼的结晶。站桩同时也是拳学核心秘密，关 ...; 分类: 理论研究 2014-5-20 09:08

【太极拳理论】太极拳“引、化、拿、发”中的力学原理浅析: 太极拳素以柔化见长，以小力胜大力著称。太极拳《打手歌》中有“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤”之说。因此“四两拨千斤”也就成了太极拳的代名词。《太极拳论》更有“用意不用力”之论，以致人们一谈太极拳就是松 ...; 分类: 理论研究 2014-5-19 09:20

【太极拳理论】“偏沉”与“则随”的连动关系: “偏沉则随”是太极拳道法自然的典型范例，是太极拳用意不用力、用重量不用力量、要被动不要主动、要流动不要移动、一动无有不动等原则的力学根据，是松中生动、借力行拳的具体操作方法，是太极拳运动的基本规律。掌 ...; 分类: 理论研究 2014-5-19 09:06

【太极拳理论】太极拳的意气形: 初学太极拳，可以先把注意力集中于记忆动作的路线和要求。练习前通过想象动作做好“用意”的准备，练习时用意念引导肢体循着规定的路线运动，并用意识检查姿式规格是否合度，一经查觉不合格，及时进行纠正。在动作记 ...; 分类: 理论研究 2014-5-17 09:43

【太极拳理论】太极拳应该怎么练？: 随着人们生活水平的提高，身体健康也逐步被人们所重视。在所有能够提高人们身体健康的体育运动中，太极拳运动是公认的最有益于身体健康的一项体育运动，由此它被越来越多的人喜爱．学习太极拳的人越来越多，太极拳运 ...; 分类: 理论研究 2014-5-17 09:22

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