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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】马与武术: 今年是马年，十二属相中马居第七，有关马的文化事物很多，从古至今可以说马与人类有着密切关系，中央电视台《动物世界》也曾经播出过一期“马与人”，这让我们对马有了更多的了解。马为哺乳纲，马科，它四肢强健， ...; 分类: 理论研究 2014-6-7 09:56

【太极拳理论】太极拳为什么要慢练: 慢练练武以慢练为常态，快练为补充。用吃饭比方，慢练好比谷物，要常吃，快练好比肉食，点睛之笔而已。何为慢练？公园里常有人做太极操，但那不是慢练，那是僵。那种假慢练，没什么用。真的慢练是需要基础的， ...; 分类: 拳理拳法 2014-6-7 08:27

【太极拳理论】太极无手: 杨澄甫先生给世人留下了许多的太极拳经典成语，“练太极拳者不动手。动手便非太极拳”就是其中很重要的一句。郑曼青先生于1947年出版的《郑子太极拳十三篇》一书中公开了杨澄甫先生的这一句话，使得这一句具有毋庸置 ...; 分类: 拳理拳法 2014-6-6 14:44

【太极拳理论】感悟太极推手的不顶、不丢: “不顶”“不丢”是太极推手最初学习的基本要求，也是保证逐步进入上乘功夫的根本法则和最高要求。是练习太极推手自始至终坚持不变的法宝，是毫不动摇的刚性要求，或者称“禁令”，舍此便难以进入以弱胜强、四两拨千 ...; 分类: 理论研究 2014-6-6 10:24

【太极拳理论】习传太极拳感悟: 经过几十年的自我研修，并与社会各界广泛接触和交流，在太极拳教学与推广方面略有所悟，今和盘托出，请同道诸君斧正。一、因制施教普通教学与重点培养相结合。诸如在华南理工大学、南方医科大学以自编太极精拳进 ...; 分类: 理论研究 2014-6-5 09:46

【太极拳理论】王其和式太极拳中“立肘”的修炼及技击作用: 王其和式太极拳是王其和先生创编，河北任县人，师从郝为真和杨澄甫二位大师）集武、杨两家拳法之长，结合自身独到体会创立的一套形神兼备、练用结合、独具特色的太极拳套路。; 分类: 理论研究 2014-6-5 09:15

【太极拳理论】桩功练得筋骨壮: 当今大成拳界，谈功法者有之，试力者有之，推手、发力、试声、实作等等均有之，然而对筋骨的锻炼却闭口不谈，无人提及，仿若筋骨锻炼是大成拳习练的“禁区”。其实，筋骨的锻炼并不神秘，它贯穿于大成拳的每一步功法 ...; 分类: 理论研究 2014-6-4 09:55

【太极拳理论】练陈式太极拳应具备的五心: 陈式太极拳是各种太极拳流派的发祥与起源,以其独具的刚柔，快慢，运气，发力的特色，所产生上功快，气感强，治病疗效好的一种拳术，它深受当今世界人民的喜爱和青睐。为了使学习者有一个清醒的认识和具备充分的思想 ...; 分类: 理论研究 2014-6-3 17:19

【太极拳理论】练太极拳需要明确目的: 练太极拳是一个人的爱好，也是一个人的兴趣，只是由于每个人的目的不同，所以练法也不一样，很多人练太极拳就是为了活动活动肢体，锻炼锻炼身体，并没有想要练到什么样的高层功夫，所以也不会下很多的时间认真地去练 ...; 分类: 理论研究 2014-6-3 16:52

【太极拳理论】谈谈劲和力的问题: 太极拳练什么，怎么练？这是每一个太极拳爱好者都要面临的一个问题。我自己的体会是：根据王宗岳的《太极拳论》：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”又说：“懂劲后，默识揣摩，渐至从心所欲。”这里明确指出 ...; 分类: 理论研究 2014-5-31 09:47

【太极拳理论】太极拳“拳势”与“招式”: 佛告须菩提：菩萨应无所住而生其心，无所住而生其意。——《金刚经》太极拳表现在肢体上面、也就是“形势”的部分，被误做“招数（式）”而致用，也不知是从何时开始的。在这个思想指导下，拳势被广泛的流传、肆意 ...; 分类: 理论研究 2014-5-31 09:25

【太极拳理论】林墨根老师谈练习杨式太极拳: 1986年至2007年期间，我西下蓉城成都十五趟，钦州距成都大约是1923公里，每次我在恩师林墨根先生家里住上少则四至五天，多则七至八天。在林老师悉心的言传身教下，我的太极拳技艺得以与时俱进，虽然本人资质愚钝，但 ...; 分类: 理论研究 2014-5-30 09:26

【太极拳理论】武氏太极拳套路与“六字诀”的关系: 孙建国拳照作者简介：孙建国，武氏太极拳第五代直系传人，太极大师，中国武当百杰、中国武术七段、河北邯郸峰峰武术协会副主席、永年广府武李氏太极拳（原）河北永年广府武氏太极拳学校校长。16岁拜武氏太极拳第四 ...; 分类: 理论研究 2014-5-30 09:09

【太极拳理论】练拳当明“式”与“势”: 习练太极拳应当明白什么是“拳式”和“拳势”，分清“式”与“势”的区别，领悟“式”与“势”之间的内在关联，掌握“式、势相合”的练拳方法，这不仅对习拳者由外入内起着指导作用，还可提升太极拳的养生效果。一 ...; 分类: 理论研究 2014-5-29 09:05

【太极拳理论】太极拳的上步法: 【提示】我再读我曾经发表于一些杂志与本博客里的一些文章，感到有很多是存在着陈述分析不够清楚、完善、准确等情况，有很大补充、改写的余地。在此除了向关注我博客与一些杂志里文章的网友与读者们致歉外，争取今 ...; 分类: 理论研究 2014-5-28 09:19

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