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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】练太极拳需要明确目的: 练太极拳是一个人的爱好，也是一个人的兴趣，只是由于每个人的目的不同，所以练法也不一样，很多人练太极拳就是为了活动活动肢体，锻炼锻炼身体，并没有想要练到什么样的高层功夫，所以也不会下很多的时间认真地去练 ...; 分类: 理论研究 2014-6-3 16:52

【太极拳理论】谈谈劲和力的问题: 太极拳练什么，怎么练？这是每一个太极拳爱好者都要面临的一个问题。我自己的体会是：根据王宗岳的《太极拳论》：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”又说：“懂劲后，默识揣摩，渐至从心所欲。”这里明确指出 ...; 分类: 理论研究 2014-5-31 09:47

【太极拳理论】太极拳“拳势”与“招式”: 佛告须菩提：菩萨应无所住而生其心，无所住而生其意。——《金刚经》太极拳表现在肢体上面、也就是“形势”的部分，被误做“招数（式）”而致用，也不知是从何时开始的。在这个思想指导下，拳势被广泛的流传、肆意 ...; 分类: 理论研究 2014-5-31 09:25

【太极拳理论】林墨根老师谈练习杨式太极拳: 1986年至2007年期间，我西下蓉城成都十五趟，钦州距成都大约是1923公里，每次我在恩师林墨根先生家里住上少则四至五天，多则七至八天。在林老师悉心的言传身教下，我的太极拳技艺得以与时俱进，虽然本人资质愚钝，但 ...; 分类: 理论研究 2014-5-30 09:26

【太极拳理论】武氏太极拳套路与“六字诀”的关系: 孙建国拳照作者简介：孙建国，武氏太极拳第五代直系传人，太极大师，中国武当百杰、中国武术七段、河北邯郸峰峰武术协会副主席、永年广府武李氏太极拳（原）河北永年广府武氏太极拳学校校长。16岁拜武氏太极拳第四 ...; 分类: 理论研究 2014-5-30 09:09

【太极拳理论】练拳当明“式”与“势”: 习练太极拳应当明白什么是“拳式”和“拳势”，分清“式”与“势”的区别，领悟“式”与“势”之间的内在关联，掌握“式、势相合”的练拳方法，这不仅对习拳者由外入内起着指导作用，还可提升太极拳的养生效果。一 ...; 分类: 理论研究 2014-5-29 09:05

【太极拳理论】太极拳的上步法: 【提示】我再读我曾经发表于一些杂志与本博客里的一些文章，感到有很多是存在着陈述分析不够清楚、完善、准确等情况，有很大补充、改写的余地。在此除了向关注我博客与一些杂志里文章的网友与读者们致歉外，争取今 ...; 分类: 理论研究 2014-5-28 09:19

【太极拳理论】太极拳云手怎么练？: 太极拳云手这一拳式就动作外形而言，中华武术几乎其它所有拳种都是有的。除了太极拳，几乎其它所有武术拳种云手的用途主要都是属于两手臂主动用力由下往上架后随即往外侧方格打这样划弧的招式，有很多现代太极拳名家 ...; 分类: 理论研究 2014-5-28 08:59

【太极拳理论】谈谈太极拳推手的化与打: 改革开放以来，国家经济迅猛发展，人民生活水平稳步提高，全民健身运动蓬勃兴起，陈，杨，吴，孙，等各类太极拳，不仅受到国内广大武术爱好者的喜爱，而且传播到世界许多国家。然而，在广大爱好者中，知太极拳健身功 ...; 分类: 理论研究 2014-5-28 08:39

【太极拳理论】浅谈太极拳交流的内容和方式: 同朋友聊天，谈起拳友之间的交流，是不是有一个相对比较合适的内容和方式。作为太极拳爱好者，相互之间的交流对于提高参与者的水平、扩大视野很有帮助、很有必要。下面就朋友之间交流过程的一些步骤以及注意事项作 ...; 分类: 理论研究 2014-5-27 08:56

【太极拳理论】跟杨振铎老师学太极——杨氏太极拳拳理要点拾萃: 王白玄先生作者简介: 王白玄，男，1952年4月生，从小酷爱武术，特别对太极拳情有独钟。1984年开始习练传统杨氏太极拳，1985年有幸结识杨氏太极拳第四代嫡传人杨振多老师。并于2002年，纳入入室弟子。现为山西省杨氏 ...; 分类: 理论研究 2014-5-27 08:49

【太极拳理论】浅谈太极拳的真意: 太极拳要求“用意不用力”，这是《太极十要》之一。《十三总势说略》中讲“始而意动，即而劲动”，“凡此皆是意，不在外面”；《十三势行功歌》有“势势存心揆用意”，“意气君来骨肉臣”，《太极拳体用全书》有“ ...; 分类: 理论研究 2014-5-26 10:11

【太极拳理论】太极拳交手之道: 太极拳的一个主要作用是技击，技击是太极拳的灵魂。如太极拳失去了技击，拳将不拳，自然也就失去了前途。交手是个斗智斗勇的过程，要练心、练脑、练胆，做到处惊不变，心理不受影响，动作不变形。必须，分析自身状态 ...; 分类: 理论研究 2014-5-26 10:03

【太极拳理论】朱天才：陈家沟太极拳套路的辨析: 太极拳——这一既能强身健体又可防暴自卫的拳术在世界各地已广泛地普及发展。它是中华武术百花园中的一颗明珠，受世人瞩目。在各式太极拳中陈家沟太极拳最为古老，代代相传，流传至今已有记载三百多年。由于各式太极 ...; 分类: 理论研究 2014-5-26 08:59

【太极拳理论】太极拳养生以养气为根: 太极拳是中华民族传统武术中的一朵奇葩，它以古老的引导术、吐纳术和拳术组成套路，融“练身、练气、练心”为一体，属性命双修、身心并练、体用兼备的武术健身功法。一、太极拳运动，是当代人养生、健身的首 ...; 分类: 理论研究 2014-5-25 11:54

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