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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】内家三拳太极、八卦、形意的异同: 太极灵、八卦巧、形意好；又有一种说法是太极奸，八卦滑，形意毒。寥寥六个字，就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。太极灵，是因为它听劲灵，它知己知彼，它对敌人的虚实了如指掌，而对自己 ...; 分类: 理论研究 2014-6-25 09:58

【太极拳理论】感悟“孙式太极拳”推手: 太极推手这一武术项目，自有文字记载以来（不包括传说），始见于明末清初陈王廷的墨迹，后来经过王宗岳、陈长兴、杨露禅、武禹襄、李亦畲、郝为真、孙禄堂等几代太极宗师的完善和发展，于是形成了今天这样各具不同太 ...; 分类: 理论研究 2014-6-24 09:37

【太极拳理论】形意拳在功防技击上的特点及其发劲原理: 本文整理者王万友，男，1947年生，形意拳名家许繁增先生弟子。现为国家一级武术裁判、北京市武术协会形意拳研究会副会长。我的恩师许繁增先生已经在2004年2月14日仙逝，留下业绩颇多，使笔者作为他的入室弟子倍感 ...; 分类: 理论研究 2014-6-21 09:37

【太极拳理论】练武应步稳: 武林中有“步不稳则拳乱”之说，此外，在练武时又有“步赛粘”、“站如松”等要求。可见“步”的稳固扎实在武术练习中是相当重要的。初学者在练习武术时，常感步子站不稳，平衡动作停不住，做弓、马、虚、仆、歇等步 ...; 分类: 理论研究 2014-6-19 09:28

【太极拳理论】中正安舒秘要解析: 中正安舒是习练太极拳的一项基本要求。如何能做到中正安舒呢？现遵照一些太极大师的论述，谈谈自己肤浅的认识，谨请同仁指正。一、两线一点的一般定义要做到中正安舒，必须准确地把握“两条中线和一个重心”，简称 ...; 分类: 理论研究 2014-6-19 09:23

【太极拳理论】形意拳的气合之技: 形意拳整体运动技法，要求外三合、内三合、内外六合。内三合为意、气、力合。意，指人的思维活动；力，指人运动产生的力量。在这里，气是灵魂，气与意合、气与力合的“气合之技”，是其重要核心技术之一。一、有关的 ...; 分类: 理论研究 2014-6-18 10:34

【太极拳理论】谈谈太极拳的真松与假松: 最近在网上看到这两段文字，感触很深，现摘录下来，以供同好欣赏斟酌。因为太极拳的原因，很多人都在谈松，但真能松了的却没几个。松有真松假松之别。晚年的董虎岭因糖尿病截肢，做在轮椅上，油灯耗尽的样子，但一 ...; 分类: 理论研究 2014-6-17 18:17

【太极拳理论】试论“气”的物质属性: 气功在我国已有数千年的历史，但只是近几十年来才逐渐受到科学界的重视。对“气”的物质属性的探讨已经成为国际上科学界特别是物理学界的重大课题。如果说 21 世纪是生命科学世纪的话，那么谁首先掌握了气功的物质奥 ...; 分类: 理论研究 2014-6-17 11:05

【太极拳理论】孙氏太极拳走架中的变易与不易: 我本人在拳术上没有什么功夫，确实也没有下过什么功夫，我对拳术的研究主要是武学思想、人物、历史和拳理等方面。但是根据我走访、体验了三十多年的积累，在拳术上，自信还有点见识，也许这也得益于我对历史资料和拳 ...; 分类: 理论研究 2014-6-17 09:28

【太极拳理论】上善若水厚德载物成就太极功夫: 调整钢圈：顺项贯顶两膀松束肋下气把裆撑威音开劲两捶争五指抓地上弯弓虚灵顶劲，气沉丹田。两膀松，然后窒。提顶吊裆，心中力量。开合按势怀中抱，七星势视如车轮，柔而不刚。彼不动，己不动，彼微动，而己意先 ...; 分类: 理论研究 2014-6-16 10:22

【太极拳理论】论太极拳之技击: 技击是太极拳的本质属性，研究太极拳技击的特点、原理以及如何提高太极拳技击水平，对充分促进太极拳的发展，弘扬中华武术，意义深远。一、技击是太极拳的本质属性中华武术源远流长，博大精深。太极拳作为武术的一 ...; 分类: 理论研究 2014-6-13 10:17

【太极拳理论】太极拳运动就是一种意气的运动: 太极拳做为中华民族传统文化宝库中的一件瑰宝，其内涵博大精深、丰富多彩、理精法密。太极拳的哲理性、技击性和在修身养性等方面的魅力，深深地吸引着越来越多的人们去研究它、修炼它，以至于习炼太极拳的队伍也在越 ...; 分类: 拳理拳法 2014-6-12 16:27

【太极拳理论】谈太极拳之走步: 武术中评价拳法的谚语曰：“先看一步走，再看一伸手”。这说明，走步是太极运动的基础和先导。太极拳强调劲起于脚跟，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰而手，上下相随，完整一气。所谓下盘决定上盘，步法对 ...; 分类: 理论研究 2014-6-12 09:11

【太极拳理论】太极拳修炼十七句金言: 太极拳修炼十七句金言 1、太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。 2、无论动静，保侍中定，否则有过或不及之虞。 3、牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲 ...; 分类: 拳理拳法 2014-6-11 17:37

【太极拳理论】太极拳的精髓—混元运动: 陈式太极拳在强调缠丝劲的基础上,上肢运动有棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八门劲别和通背劲、对称劲,中间有“胸腰运化”,下肢有棚、捋、挤、靠、采及进、退、顾、盼、定五步和“裆走下弧”,这些合到一起产生的劲为 ...; 分类: 理论研究 2014-6-11 09:11

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