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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】陈氏太极拳五层功夫论: 陈氏太极拳五层功夫论第一层功夫是从学习拳架的第一个式子开始，一招一式，按照逐势要求的方向、角度、位置、手脚运行的趋向等外形姿势与动作进行练习，在练习时感觉到有内气的活动为止，该阶段主要是学习拳架。在 ...; 分类: 理论研究 2014-12-23 14:29

太极拳呼吸“出肾入肾是真诀”: 　　呼吸是人们生理正常的生命现象，呼吸的强弱、快慢、大小、长短表示着人们身体健康的程度，呼吸有众多不同的方法，比如：顺呼吸、逆呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸等等，如果采用正确的腹式呼吸，就好象拨慢了生物钟， ...; 分类: 拳理拳法 2014-12-23 09:12

【太极拳理论】陈鑫太极拳论经典十三篇白话解（四）: 第十一篇界限说附：争走要决界限说原文：何谓界限：凡分茅胙土设官分职，以及动静语默，莫不各有界限，一逾分一失言即过界，过界即与人有干涉矣。凡事如此况拳乎！白话译文：什么是界限？可以这样说：凡是 ...; 分类: 理论研究 2014-12-22 09:55

【太极拳理论】陈鑫太极拳论经典十三篇白话解（三）: 中气与浩然之气、血气辩原文：中气与浩然之气稍异，与血气大不相同。中气者：太和之元气即中庸所谓不偏不倚而平常之理，宰乎不刚不柔至当却好之正气。白话译文：中气与孟子说的浩然之气稍有不同，与血气大不相同 ...; 分类: 理论研究 2014-12-22 09:44

【太极拳理论】陈鑫太极拳论经典十三篇白话解（二）: 第六篇太极拳名义说原文：拳以太极名，古人必有以深明乎太极之理，而后于全体之上下左右前后，以手足旋转运动发明太极之蕴，立其名以定为成宪。义至精也，法至严也。白话译文：拳术以太极命名的原因，应该是古 ...; 分类: 理论研究 2014-12-22 09:37

【太极拳理论】陈鑫太极拳论经典十三篇白话解（一）: 前言陈鑫（1849-1929）字品三，清季廪贡生，河南怀庆府温县陈家沟陈氏十六世。其祖上得九世王庭公(1600-1680)拳法真传，累世不辍，尤以曾祖公兆、伯曾祖耀兆、祖有恒、叔祖有本、父仲甡、叔季甡、兄垚成就最大 ...; 分类: 理论研究 2014-12-22 09:17

【太极拳理论】太极拳源于生活，回归自然: 太极拳来源于生活，我们练习健身养生、修心养性、防身功夫的太极拳就是要回归于自然，前辈们告诉我们：“万法归一，道法自然。”，宜与自然规律相合，这样练法功效才好。吴国富先生在《太极拳之“道法自然”》一文里 ...; 分类: 理论研究 2014-12-20 09:16

【太极拳理论】浅谈在站桩中对“玉树挂宝衣”的体认: 随于冠英老师学练站桩功时，于老师经常说的一句话是“玉树挂宝衣”。这句话我很早就知道，并自以为是地认为早已正确理解了。可是，随着于老师言传身授反复教导，我才真正认识到，从哲学层面理解并让身体认识（芗老曰 ...; 分类: 理论研究 2014-12-19 10:15

【太极拳理论】太极推手体悟: 本人习练传统太极拳推手多年，时常留心体会传统太极拳论中对推手的要求，还将一些太极明师的推手经验在实践中加以印证，逐渐有了一点认识。现表述如下，以求教于同道。1．立如平准，活似车轮和人推手时，对方施力 ...; 分类: 理论研究 2014-12-18 09:51

【太极拳理论】武式太极拳的“气贴脊背”身法训练: 编者按：“气贴脊背”，据说是佛道两界追求的至高境界，秘而不宣，致使该绝技不甚流传。自从武禹襄创立了武式太极拳，才将这个顶级的功夫流传出来，造福武林。 “气贴脊背”训练，各派练法各异，然武派练法更加切 ...; 分类: 理论研究 2014-12-18 09:44

【太极拳理论】太极拳揽雀尾练习谈: 杨澄甫《太极拳体用全书》曰：“揽雀尾为太极拳体用兼全之总手。”又曰：“太极拳以练习推手为致用。学推手则即是学觉劲，有觉劲则懂劲便不难矣。故总论所谓由懂劲而阶及神明，此言即根于推手无疑矣。” 揽雀尾之棚 ...; 分类: 理论研究 2014-12-18 09:29

【太极拳理论】周易与太极拳浅议: 太极拳友看到这个题目可能会觉得将周易同太极拳联系到一起有些牵强附会，研究周易的朋友可能也会觉得文不对题，其实周易、太极拳之间是源与流、根与支、灵魂于躯体的关系，一脉相承、密不可分的。谈到周易，人们往 ...; 分类: 理论研究 2014-12-17 15:17

【太极拳理论】太极拳：十大要领莫轻视: 太极拳功夫修养的十大要领，贯穿于整个太极拳实践的全过程。当然，由于太极拳的种类和流派繁多，笔者所介绍的内容，仅是从自身所理解的角度进行的阐述，希望对学练各家各派太极拳的朋友有所启发。第一大要领虚灵顶 ...; 分类: 理论研究 2014-12-17 10:00

【太极拳理论】谈太极拳的本意和技击意思: 天下没有不打人的拳，更没有不发力或不发劲的拳。太极柔乃是以方法爲化、刚用爲打，刚柔相济方入太极，打人仍是太极拳的本质。一、拳理简述话太极太极者，无极而生，阴阳之母，动静之机。太极拳之所以被称之爲“太 ...; 分类: 理论研究 2014-12-17 09:08

【太极拳理论】和氏耍拳论: 太极拳用功之为“耍拳”，此是吾和式太极拳独特之处。它的取法是根据老庄自然之道，《易》学阴阳之理及以弱胜强、无为之为之论。以柔中求刚为目的，以轻灵自然为原则，以中正平圆为用功方法。此三者为和氏“耍拳”之 ...; 分类: 理论研究 2014-12-17 08:55

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