设为首页 收藏本站 手机论坛

开启辅助访问切换风格

太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

12345

拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

练好太极剑的要诀: 　　太极剑，是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传最为广泛。　　传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳是一致的。　　然而剑法毕竟有着不同于拳法的独特 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-4 11:52

练太极拳如何做到虚实分明: 　　“虚实分明”是太极身法习练的重要目标之一。而腿部练习更是使习拳者达到“虚实分明”的重要途径。我们必须重视腿部的练习。只有做好腿部的虚实练习，才能使习拳者在习拳时做到两腿进退转换虚实分明，稳健轻灵； ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-4 11:07

太极拳之平常功: 　　太极拳练的只是平常功夫，不是超常功夫，也不是异常功夫，它的神妙尽在平常之中。　　简析：佛教故事：有人问和尚：“和尚修行，还用功否？”和尚回答说：“用功。”“如何用功？”和尚回答：“饥来吃饭，困来即 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-3 15:05

【太极拳理论】传统太极拳拳论的教学和演练: 不少的太极拳教师，惯用太极拳理论来教诲学生：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神萌。”而且，将传统太极拳的功夫，归纳为四种：着功；松功；劲功；气功（包含运气、使气）。甚至，将传统太极拳的技击真功夫，理 ...; 分类: 理论研究 2015-2-3 09:52

太极经典《陈氏太极拳图说》: 　　在我国多种多样的拳术之中，太极拳可算是独树一帜，构思特异的拳种。一百多年前，陈长兴的门人杨露蝉曾以此八门五步功，交遍当时名流好手，号称「杨无敌」而誉满拳坛，使后来拳界提起太极拳，无不肃然起敬。可见 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-2 16:45

太极慢练心法诀窍: 　　一、慢前心静体松，周身轻灵。练拳伊始，一切都放下、都舍去，进入清净拳境，感觉似乎在艳阳下、乾坤间、花草里，又似乎在海上，摇晃晃，恍惚惚。如此克服心浮气躁、心烦意乱、心猿意马，自然能“慢”下来。　　 ...; 分类: 拳理拳法 2015-1-31 17:02

练太极拳怎样做到“中定”: 　　太极拳又名十三势，即掤捋挤按采挒肘进退顾盼中定也。长期以来，对太极前十二势论述较多，而对十三势中“中定”论述较少，使很多太极拳爱好者对中定存在颇多误解。在此，笔者根据自己多年的实践谈谈对太极拳中 ...; 分类: 拳理拳法 2015-1-31 09:30

【太极拳理论】太极拳中心论: 中心论说世间有之，不论是客观事物的时空表说，还是主观逻辑归纳事理，都必须先定中心而后分别表述。研究太极文化照样如此。太极拳中心学说表现有以下几个主要方面。　　一、气质的中心学说　　太极拳要求“以心 ...; 分类: 理论研究 2015-1-30 10:23

【太极拳理论】一句话学太极拳: 一句话学太极拳1——“如果把太极拳当作克敌制胜的方法，那是武夫拳；如果把太极拳当作强身健体的方法，那是病夫拳。两者都仅取一隅，未得太极拳大用，可惜糟踏了太极拳。”——如果把太极拳当作概念游戏理论推导的 ...; 分类: 理论研究 2015-1-30 10:07

【太极拳理论】太极实战之谜：一种练法与打法分离的高妙拳法: 真正能够克服人类天性的障碍，达到比较完美境界的拳法，我以为应该是练法与打法分开的拳法。因为“打”的时候，强调的是最强的力；这个目标一旦确立，在有效打击对方的时候，难免对自己的身体有过分的使用，所以很容 ...; 分类: 理论研究 2015-1-30 09:47

详解太极拳推手八大劲别: 　　太极拳推手是提高技击功能和验证内力强弱，或者说是懂劲后精益求精必不可少的、有效的双人徒手对练方式，是太极拳运动中非常重要的组成部分。但是练习太极推手时必须严格按照轻灵圆活，不丢不顶，沾、粘、连、随 ...; 分类: 拳理拳法 2015-1-30 09:18

内家拳桩功的境界和层次: 　　内家拳桩功的境界是怎样的?所谓内家拳就是以内练为主，内景气氛为内家拳桩功境界。　　内家桩功训练的初始会有热、胀、麻感觉，这是通俗说的得气感。接着身体就会产生极大的内景反应，一鸣三动九触都会出来，正 ...; 分类: 拳理拳法 2015-1-29 15:46

【太极拳理论】浅谈太极拳与力学的问题: 太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问与技艺，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每个动作，都深涵着我们中华民族几千年来深厚的传统思想文化、传统武学兵法、传统道家养生术。太极拳不仅符合用 ...; 分类: 理论研究 2015-1-28 14:54

【太极拳经谱】太极老前辈的练拳心得: 　　1、一代宗师杨澄浦说过“不懂顶头悬，白练三十年”。意识上百会穴有一小绳上提，下巴要微内收。脖子要后靠，靠着衣领。　　2、太极拳讲究“留余”，腿不能蹬直，手也不能伸直。要留点余地，留余地是为了更好的变 ...; 分类: 拳经拳谱 2015-1-28 08:57

详述太极拳腿法之压腿练习: 　　腿功是指各种腿法以及提高下肢柔韧性和控制能力的训练。所有武术项目都十分重视腿功训练，它是高质量完成技术动作，提高身体素质的重要保证。　　(一)压腿　　【方法】　　1.正压:身体正面对支撑物，一腿 ...; 分类: 拳理拳法 2015-1-26 17:23

1 ... 127 128 129 130131132 133 134 ... 613 / 613 页下一页

栏目导航MORE

热门资讯MORE

热图推荐MORE

最新资讯MORE