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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】傅钟文先生太极拳语录: 傅钟文先生首先，要练好太极拳必须明白太极拳是怎样一种拳术？它具有什么样的内涵和性质？我认为，概括为一句话：太极拳是一种性命双修的内功拳术。性命双求也可称为心肾双求，心主性，肾主命；心象火，肾象水。性 ...; 分类: 理论研究 2014-12-4 09:14

【太极拳理论】以哲学整体论解析太极拳的三元结构（上篇：理论阐释）: 内容提要：宇宙是一个以系统形式存在的有机整体。太极拳作为一个系统整体也有构成整体的内在要素，那就是：“形”、“意”、“气”，所以也把太极拳的内涵称其为“形、意、气三元结构”。太极拳是大脑支配下的形 ...; 分类: 理论研究 2014-12-4 09:10

【太极拳理论】老前辈的练太极拳心得: 1、一代宗师杨澄浦说过“不懂顶头悬，白练三十年”。意识上百会穴有一小绳上提，下巴要微内收。脖子要后靠，靠着衣领。 2、太极拳讲究“留余”，腿不能蹬直，手也不能伸直。要留点余地，留余地是为了更好的变化。 ...; 分类: 理论研究 2014-12-3 10:03

【太极拳理论】太极拳秘诀：“骨盆偏沉”带动四肢: 　　太极拳重视用腰，认为“腰为一身之主宰”（杨澄甫），“太极不动手，圆用腰来走”（杨少侯），“命意源头在腰隙”，“刻刻留心在腰间”（王宗岳），要求用腰带动四肢。　　　　太极拳重视小腹，因为“腹内松静气 ...; 分类: 理论研究 2014-12-2 09:30

【太极拳理论】外家练肌肉,内家练筋膜: 在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲，内气等等，其实，内家和外家练的主要的是一个东西，只是方式和功效不同而已。为何这样说呢？李仲轩文章中对尚云详崇拜的言辞中提到尚云详有梳理拳路的本领 ...; 分类: 理论研究 2014-12-2 09:23

【太极拳理论】曹立：真气之妙用——忆冯公志强师经典教学理念: 　　真气是人体生理功能活动的源动力，是生命的火种。就养生而言，真气备受人们珍惜、保护和培育。就传统太极拳而言，真气是肢体运动的源动力，是发挥技艺功能“力量源泉”，欲提高技艺，必善养真气，培育真气，挖掘 ...; 分类: 理论研究 2014-12-1 08:46

【太极拳理论】陈式太极拳实用拳法三字经: （一）总论陈太极，理法精，阴阳理，互变中。法万变，不离宗，唯缠法，基本功。每一动，螺旋形，其要求，圆而松。如毛巾，反复拧，练周身，内外同。经络活，血气通，祛疾病，保康宁。勿懈怠，持之恒，讲技法，变化灵 ...; 分类: 理论研究 2014-11-29 10:32

【太极拳理论】探索杨式太极拳修习程序: 翻开武术史，我们不难发现，根植在同一生存空间的武术，虽有很多流派，但取长补短的互融有了武术共同动作的特点，如手到眼到，手眼相随，步随身行，身随步到，上下照应，意领身随，一气呵成。细读近百年来拳坛留芳者 ...; 分类: 理论研究 2014-11-29 10:24

【太极拳理论】论太极拳文化对社会健康的价值---高国忠: 太极拳是最具中国传统文化特色的武术健身项目之一。作为健身术，它以中医经络学说为指导，注重吐纳导引、内外兼修；作为技击术，它取阴阳五行之理，崇尚以柔克刚、以弱胜强、后发制人等技击理念，体现了中国古代哲学 ...; 分类: 理论研究 2014-11-29 09:16

【太极拳理论】陈志强--论陈氏太极拳的缠丝劲: 陈氏太极拳的运动方式讲究螺旋、缠丝，即没有直线，没有平面，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，没有硬拉硬拽，内劲走螺旋，外形走弧线，浑然一圆，周身上下无处不缠丝。也就是陈鑫太极拳论上讲 ...; 分类: 理论研究 2014-11-28 16:43

【太极拳理论】松腰，开胯，垂尾闾: 腰部是练功的关键部位一、要求腰部要放松，松腰、腰椎及其韧带，腰两侧肌肉等都放松，逐步改变腰部的自然弯曲状态。达到站立时腰部伸直乃至后突；坐时腰部伸直乃至前塌。伸直时不要硬挺，而是上下牵拉，好似各 ...; 分类: 理论研究 2014-11-28 09:07

【太极拳理论】太极本无拳: 太极法门，动静随心，往来运气，贴背而行，前进后退，虚实分明；起落转换，随遇平衡，顺截引放，守我虚灵，有容忘欲，大道无形！太极本无拳，动时求平衡，敌来以空象，手去用潜能。虚时形无体，实到体有圆，舍己从 ...; 分类: 理论研究 2014-11-28 08:57

【太极拳理论】大松大软是谓拳: 陈龙骧在跟先师（李雅轩先生）学拳的时候,我前面有很多跟着老师先学了很多年的师兄,年龄也比我大得多。他们推手的水平高低不齐,给我的感觉是：有的师兄手很松沉,推手后有舒服感,感到对我推手水平的提高有好处,就像 ...; 分类: 理论研究 2014-11-28 08:39

【太极拳理论】太极不用手、手到不再走: 【太极不用手、手到不再走】这句话对于一个习练太极拳多年的人来说，一点也不陌生。可是，动作里面却很少有人能体现出这个太极拳理。究其原因就是没有真正理解这句话的哲理性。太极不用手，有的人个别动作能做出 ...; 分类: 理论研究 2014-11-27 14:39

【太极拳理论】太极中定之“磨转心不转”: 1. 論「中定」的意義鄭曼青在其所著《太極拳十三篇》中，對中定有所解釋：一. 重心即太極拳所謂中定鄭曼青說：「生理學所謂人體重心，在臍線間，其地位及意義正與丹田相同，重心即太極拳所謂中定，中定不能 ...; 分类: 理论研究 2014-11-27 14:36

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