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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】传统杨氏太极拳的效感反应: ——杨氏太极拳第五代传人通州元真堂李希江老师授课札记二练传统杨氏太极拳，不仅会使病情好转，体格健壮，而且自己还会感觉到在生理上发生很多变化的效感现象，在练到基本能入静，思想能完全下达丹田后，就感到脑 ...; 分类: 理论研究 2014-12-16 09:01

【太极拳理论】太极拳的松: 从技术的角度上来讲，太极拳是一门松的艺术。虽然练习方式、表现风格各有不同，但陈杨武吴孙五大流派却在强调“松”方面各显神通，唯恐没有讲透，唯恐学生没有理解准确，可见松是各式太极拳共同秉持的基本内容。我 ...; 分类: 理论研究 2014-12-15 09:35

【太极拳理论】吴式太极拳与《孙子兵法》: 吴式太极拳一代宗师杨禹廷先师自幼习武，刻苦用功，奋进不息，尽得太极拳真谛，以其健康地度过96岁高龄被誉为“武坛寿星”。　杨禹廷宗师为人诚信谦和，虚怀若谷，坦荡无私，广结善缘，德艺双馨。杨禹廷宗师全面继承 ...; 分类: 理论研究 2014-12-15 09:19

【太极拳理论】初级阶段心静体松的功夫层次: 评论一个人太极拳功夫如何，首先要看他心静体松的功夫如何，倘若没有松柔和松沉，就没有太极拳特有的味道。杨氏太极拳名家郑曼青在回答问及练好太极拳功夫的秘诀时说：“不错，是有秘诀。但是此秘诀太过简单，简单的 ...; 分类: 理论研究 2014-12-15 09:09

【太极拳理论】太极拳习练经典问答——黄康辉: 太极是否练气？练气是我国传统养生的精髓，历来为道家所推崇。太极拳是以道家阴阳太极思想为理论基础的内家拳，讲究气运周身，“行气如九曲珠，无微不至”。但在练习方法上是有讲究的。气以直养而无害，劲以曲蓄而 ...; 分类: 理论研究 2014-12-12 09:18

【太极拳理论】从健身、防身、修身来谈论太极拳的三个层次: 古人创造太极拳，其目的有三：一是健身；二是防身；三是修身。太极拳的健身功能是太极拳的第一个层次，也是最基本的功能，无论是哪一家的太极拳，都具有比较好的健身祛病功能。太极拳的健身功能，是由它的立拳根本所 ...; 分类: 理论研究 2014-12-12 09:09

【太极拳理论】谈太极拳技击功力训练的有效途径: 高臣、于汶水在《武魂》杂志1995年第6期的文章“意拳与人体仿生学”指出；中华武学内在力量的根本就是从动物运动机制中提炼出的抻筋拔骨的训练方法；恢复先天本能状态的训练手段是紧不是松。这种观点颇具见地：是符 ...; 分类: 理论研究 2014-12-12 08:48

【太极拳理论】练习太极拳的“忌”和“宜”: 1、忌行拳稳静分散，宜身心松静。2、忌动中没静，宜动中寓静。3、忌静中没动，宜静中求动。4、忌假松的呆滞之重，宜真松的运动之沉。5、忌假松的静止之浮，宜真松的运动之轻。6、忌又重又滞，宜松沉松活似水银般流动 ...; 分类: 理论研究 2014-12-11 09:10

【太极拳理论】习练太极拳的正确观念: 学练太极拳适合儿童及青少年，因他/她们已有天赋条件，筋骨柔软，精神放松，脏腑吸收力?。从小灌输正确的运动姿势，学会身心的放松，药观的性格，在成长过情中学练太极拳能使脊椎健康，情志有良好发展，配合灵活武 ...; 分类: 理论研究 2014-12-10 08:48

【太极拳理论】太极拳内气与经络: 太极图中的黑白两路分为“阴仪”和“阳仪”。造化之机，乃为阳极生阴，阴极生阳，阴阳二气，气机生息不止，变化不息。中国古代哲学家认为，“阴阳二气是物质世界的本源”。万物皆由“气”构成。然而气分阴阳，物质世 ...; 分类: 理论研究 2014-12-10 08:46

【太极拳理论】闲谈太极拳----刘洪斌: 练太极拳首先要解决为什么要练的问题，至少要了解两个方面：了解太极拳，了解自己。概括地说，太极拳是一种调节气血、调动人体潜能、攻防兼备的内家拳。其功用是动中求静，激发真气，以柔克刚。也就是说，练这种拳， ...; 分类: 理论研究 2014-12-10 08:34

【太极拳理论】陈氏太极拳特征与习练方法浅析-李卓　茹晶晶: 　　文章主要采用文献资料法、访谈法及逻辑分析法对陈式太极拳进行调查，文章以理论为主轴，首先研究和了解什么是太极拳及陈式太极拳，进一步分析陈氏太极拳的风格特点，在调查研究方面主要掌握其风格特点对练习陈氏 ...; 分类: 理论研究 2014-12-9 09:32

【太极拳理论】陈式太极拳与人体关节运动: 中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联系，又互相制约，在“心——君主之宫”(大脑皮层及中枢神经系统)的统 ...; 分类: 理论研究 2014-12-6 09:16

【太极拳理论】陈氏太极拳的内外相合原理解析: 中华武术丰富多彩，虽各有风格特点并自成体系，但“攻防”二字是各家共有的。防者多用柔，攻者多用刚。何谓刚？在发劲时，内外和一，意气风发，将自己的力量发出击点乃为刚。能将自己百分之百的力量发到出击点就是 ...; 分类: 理论研究 2014-12-6 09:02

【太极拳理论】以哲学整体论解析太极拳的三元结构（下篇）: 内容提要：形、意、气有机结合是太极拳的本质属性。习练太极拳时做到形、意、气三要素有机地结合，是太极拳的最佳状态和境界。一、以“形”为“本体”打实太极拳“基础”。“松”是关键，动作缓慢柔和、注重动作的整 ...; 分类: 理论研究 2014-12-5 09:11

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