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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】学练太极拳与言传身教: 太极拳是身体力行的技艺，语言、文字、图像都无法确切地记录身体力行的感觉，经过体悟身知的老师，图谱影像等载体无法把这个过程反应出来。视频讲解、文字解说、3D图片讲解做得再好也不能超越言传身教。言传身教是传 ...; 分类: 理论研究 2015-3-10 09:44

【太极拳理论】听刘承东谈太极: 刘承东兄的太极拳学习时间是不短了。早在30年前便结识了诸多名士。后来更是直接登堂入室成为张联恩先生的入室弟子。由此得便。于洪老先生家做旁听生了。甚至有幸摸了老先生的小尾巴尾骨。能得此殊荣的不知道还有谁？ ...; 分类: 理论研究 2015-3-8 10:08

【太极拳理论】揭秘太极拳超强内功爆发力怎样来的: 练习太极拳会产生太极内功强大暴发力，现将产生的每个过程叙述。第一步：从基础开始练就丹田力太极拳不分你我，不分种类，各门各式太极，它们的拳理是相通的，都能产生内功暴发力。练拳时一定要放松，一定要 ...; 分类: 理论研究 2015-3-7 08:36

【太极拳理论】太极忽灵架起源初探: 作者拳照忽灵太极拳，是一罕见的且具有独特风格的拳法，在1996年以后才出现了文字记载。那么他的起源在何时？师承在何处？忽灵太极拳的名字又从何时叫起？陈氏十五世陈清平精通太极拳，从小架参以心得改为小巧紧 ...; 分类: 理论研究 2015-3-4 10:49

【太极拳理论】太极拳套路到实战之距离: 中华武术最早是没有套路的，都是单式练习，简洁实用，但时间久远，单式太多，因各种原因不能尽传，多有失传。宋朝末年逐渐有套路的雏形，元末明初发展完善，套路的作用主要是将单式汇总起来，便于记忆而不枯燥。太极 ...; 分类: 理论研究 2015-3-4 10:45

【太极拳理论】各位内外拳武术名家谈武术内功问题: 杨式太极拳名家杨振铎—— 内功锻炼，就是促进血液循环，增强新陈代谢太极拳的练习．一个是外在的形体运动．一个是内在的意气运动。外形的东西看得见．而内在的东西则看不见。这内在的东西，就是武术上讲的“内功 ...; 分类: 理论研究 2015-3-1 09:03

【太极拳理论】和式太极拳八个方面的特点: 和式太极拳除了具备其它太极拳绝大部分理论外，还有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系，具体有“合、顺、中、平、轻、柔、圆、活”八个方面。一、合技理相合，太极真谛。太极为浑圆之一气，怀阴阳之合聚。 ...; 分类: 理论研究 2015-2-27 09:33

劲贯四梢: 人之力无不靠肌肉的松紧、筋腱的伸缩、骨骼的转动而产生。打太极拳本身就是通过松静、柔缓的运动使肌肉放松、筋腱拉长、骨节松开、骨膜增厚，使肌体增加弹性，转动灵活。加之各部位的拧裹、争撑、伸拉，使自身支撑在 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-26 08:27

【太极拳理论】浅识太极拳的松沉: 田兆麟是有较高技击功夫的杨氏太极拳名家，《田兆麟師口授心要》合计四十二条，其中有7条心要说到“沉”字，可见“沉”字的分量和重要性。第四条“掤挤按，每手中有五个劲，所谓借化入截沉是也。”、第十九条：“见 ...; 分类: 理论研究 2015-2-25 11:36

【太极拳理论】内家拳法禁忌: 黄百家《内家拳法》所记王征南口述的内家拳“十四禁忌”，即懒散、迟缓、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、软腿、脱肘、戳拳、扭臀、曲腰、开门捉影、双手齐出。如果说“五字要诀”是内家拳的内核，“十四禁忌”则应是 ...; 分类: 理论研究 2015-2-15 09:07

用意和气，行拳静练中的妙法: 　　太极拳拳论说： “详推用意终何在，益寿延年不老春”，“外练筋骨皮，内练精气神”，“意气君来骨肉臣”。这些话语明确指出了练太极拳的最终目的是益寿延年，意念和内气对练拳延年的意义。遗憾的是，不少拳友只 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-14 11:02

太极拳的转腰功: 　　太极拳的拳论有“上下九节劲，节节腰中发”，“腰脊为第一之主宰”，说明太极拳是以腰为力点。太极拳的“沾连粘随”是“不先不后”地“随人而动”，从而身躯能够象水上葫芦既有浮力又没有顶抗那样最大限度不接受 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-12 14:33

【太极拳理论】初辨太极拳之优劣: 这是一篇给外行人的文章，可是内行人值得关注。尤其一些一瓶子不满，半瓶子咣当的所谓“老师”们，更需要好好看看，再不好好提升技术，以后糊弄人就困难了！传统太极拳好处颇多，学习起来简单，且内涵丰富。一句养 ...; 分类: 理论研究 2015-2-12 09:20

陈照丕晚年太极拳见解（手抄本）: （89年我从我老师处得此抄本，现呈拳友，时代气息较浓，希望批判继承。）一，太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰。这是毫无根据的，请问张三丰是何时何代人？是何省何县何村人？他的子孙们叫什么名字？在社 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-11 16:33

太极拳独立动作如何保持直立平衡【动作讲解】: 　　太极拳明显的独立拳式主要是金鸡独立、分脚、蹬脚、摆莲。由于太极拳练习的一个重要内容是锻炼由传递性的力量也就是“气”和“劲”引起动作，从而掌握太极拳特殊的沾粘连随与发劲技能，也以此锻炼全身特殊的动态 ...; 分类: 拳理拳法 2015-2-10 09:10

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