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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】太极拳推手“放劲”如何练: 太极拳推手“放劲”是指将对方发放腾跳跌出，巧者腾空抛出丈余跌滚而不伤人。此种方法一半脸太极拳的人很难达到它的效果，那么有哪些练习方法可以提高太极拳推手的“放劲”呢？下面为大家介绍四种常见的练习方法。一 ...; 分类: 理论研究 2015-4-4 14:15

【太极拳理论】陈式太极拳护心捶动作图解: 陈式太极拳护心捶式又称兽头势，其名来自陈鑫拳诀：“两拳上下似兽头，左足西往又东收；护心拳里无限意，欲用刚强先示柔”。太极推手上护心捶还可以使用擒拿法，以身法合住对方，使对方屈膝塌跪；也可以使用肘法，故 ...; 分类: 理论研究 2015-4-3 15:29

【太极拳理论】杨式太极刀演练要点: 演练杨式太极刀要理遵《太极拳论》，法循《太极拳说》，根据太极拳静、松、稳、匀、缓、合、连的原则，以松柔为法，舒展全体，开启经络，畅通血脉，心意率行，气血流注，进行用意不用力的锻炼。; 分类: 理论研究 2015-4-3 15:12

【太极拳理论】浅谈太极拳: 太极拳是一种能力，是阴阳转换适应变化的能力。太极拳来源于太极，又体现了太极哲理。; 分类: 理论研究 2015-4-3 10:23

【太极拳理论】洪均生公论陈式太极拳的基本规律缠法: 洪均生先生拳照缠法”这个词是陈氏十六代陈鑫（字品三）在所著《陈式太极拳图说》中提出来的。; 分类: 理论研究 2015-3-31 14:08

【太极拳理论】中国功夫实战秘诀: 实战秘诀腿落拳到；动侧身变；三尖如一敌若乱打；击脐即解；敌若转身；击臀即破强敌闪侧；敌弱破中；阴阳八卦；攻防合一沾连绵随；触着即打；连消带打；力出气推出手螺旋；腰弹手收；直线攻击；弧形格化以斜击正；欲 ...; 分类: 理论研究 2015-3-28 10:49

【太极拳理论】吴式太极拳的柔与和怎么练: 吴鉴泉大师拳照柔柔是什么意思，柔代表柔软。唯其慢，始能柔。速度小，不急而迟缓谓之慢。从人的生理和性格而论，世上多以暴躁急迫的男性比刚，慢弱温和的女性喻柔。吴式太极拳要以柔和软绵的韵味贯串始终，势 ...; 分类: 理论研究 2015-3-28 09:58

【太极拳理论】太极拳教练从35年的教学经验中总结练拳要点: 刘乃椿打太极刘乃椿从1978年4月受扬州市体委聘请，担任太极拳教练，至今35年来一直在普及群众太极拳的第一线。他在数十年的群众教学中积累了丰富的教学经验，把深奥的太极拳理论用群众听得懂、能理解，容易记的语 ...; 分类: 理论研究 2015-3-28 09:27

【太极拳理论】掌指不当也会影响练拳放松: 对于练习太极拳来说，追求养生或技击都注重身心松净松透的修炼。“上下相随”、“内外相合”、“周身一家”是指肢体、意念、心态的高度协调与整合，倘若有一处或某部位松不了或松不到位，就会影响到身心松净松透的修 ...; 分类: 理论研究 2015-3-27 09:09

【太极拳理论】十年太极拳感悟: 2003年6月在德州植物园跟邓新华老师练洪传陈氏太极拳至今满10年，自己身体很收益，功夫未下多少（易学够我忙的），多少感悟还是有一些的。太极拳与太极的关系：太极是太极拳根本，太极为阴阳之道，阴阳的转换中包 ...; 分类: 理论研究 2015-3-25 09:32

【太极拳理论】浅谈学好练好太极拳的方法: 说起太极拳我们大家都知道太极拳分为五大门派，其中为陈式太极拳为最早，后四家太极拳是由陈式太极拳中演变而成的。其拳理是一个。都是在讲八门劲力，五种步法。这是太极拳的宗旨，说白了不论那家太极拳都不能离开这 ...; 分类: 理论研究 2015-3-23 10:19

【太极拳理论】对太极拳中名词的领悟及解释: 太极拳有五大门派，其拳理是一个。太极拳的理论是博大精深的、是包罗万象的。是哲学。太极拳有人管它叫哲拳。太极拳往小了说是太极拳，往大了说是道。乾坤大道，是哲理。所以有些名词需要我们逆向去思维、去理解、去 ...; 分类: 理论研究 2015-3-23 10:06

【太极拳理论】对太极拳八种劲中的掤劲和肘劲的理解: 作者拳照掤劲；何为掤劲、掤字本身人们就不好理解，因为这个字是太极拳的专用字，在其它地方用不上，所以没有想象可以引签的地方。人们把这掤字理解成膨胀的膨字。这是不对的。在你打拳时有人叫你膨起来，说你没有 ...; 分类: 理论研究 2015-3-23 09:30

【太极拳理论】太极拳听劲的理论依据: 听劲是太极拳所独有的一项技术，就初级和中级阶段而言，听劲指的是依靠肢体的触觉来判断对方力的变化趋势。太极拳架是练体的过程，也就是练习自身内在的功夫。如何搭架子，如何运劲，发劲，如何做到周身一家，上下相 ...; 分类: 理论研究 2015-3-22 15:37

【太极拳理论】论杨式太极拳的荡劲: 张世昌先生拳照杨式太极拳的技击精髓在于腹内松净气腾然，一气鼓荡，循环无间，使之形成整体劲、轻灵劲，从而应感而发。应感而发的主要特点是掷放，它运用抽丝劲和松沉劲，粘连黏随不丢顶，借力打力牵动四两拨千斤 ...; 分类: 理论研究 2015-3-20 09:26

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