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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】太极拳武术属性研究: 明末清初间，陈王庭吸取戚继光《拳经》三十二式及其拳理拳法汇合众家之长而创造的陈氏太极拳，由于时代需要不同，当初太极拳是重于技击性的。拳路中有腾空连续上踢的“踢二起”，摆脚跌叉的“一堂蛇”，震足发力的“ ...; 分类: 理论研究 2015-5-1 11:01

【太极拳理论】太极拳的“练气”和“气功”: 练气是太极拳传统练法之一。由于绝大多数人对于这个“气”的认识不够，或敬而远之，或歪曲附会，使得这“练气”之法显得神秘而无从下手。首先，我们来分析这“气”。“气”有两方面的内容，其一为人体呼吸意义上的 ...; 分类: 理论研究 2015-5-1 10:56

【太极拳理论】太极拳推手的灵魂是粘、连、随、走: 太极拳的运行是从混元势开始，又以混元势收势。整个运行过程是在：虚实交替、开合变换、松沉折叠、舒展屈伸、内外合一，以意行气、精气神天衣无缝的运行中，绵绵不断、似如潺潺流水、行云飘忽，没有停顿，没有间隙， ...; 分类: 理论研究 2015-5-1 10:37

【太极拳理论】练太极推手，如何化劲: 陈映池老师与太极拳大师朱天才（左）练推手所谓“化劲”，是从太极推手练习的过程中，通过沾、粘、连、随，不丢不顶、舍已从人等技艺练出来的柔化劲，其作用是将对方来劲引到利于我而不利于对方的方向，并使对方下 ...; 分类: 理论研究 2015-4-30 11:10

蒋家骏经典解析“太极拳打手的力与巧”: 在太极拳打手对抗中，一切着法都离不开“力”与“巧”。力、巧虽然是对立的，实则互相依存，不能孤立。力体现出素质，巧是方法。素质是天然的，虽然通过习拳练功而有所增强。但因不同的体格条件，必然有不同的极限； ...; 分类: 理论研究 2015-4-28 10:02

【太极拳理论】孙氏太极拳修为中常见错误: 孙式太极拳修为中常见的错误有以下几种： 1.错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念。将孙式太极拳走成一手形意、一手八卦、一手太极，时刚、时柔、时快、时慢的样子，这是非常错误的练法。孙式太极拳是 ...; 分类: 理论研究 2015-4-27 10:27

【太极拳理论】解读“拳架就是活步桩”: 学习和练习太极拳，是一个漫长的过程，永无止境。一层功夫一层理，须渐修方能顿悟。有些拳师对学生说：“拳架就是活步桩”。对于太极拳爱好者来说，如何解读“拳架就是活步桩”这句话？站桩的重要性与必要性陈炎林 ...; 分类: 理论研究 2015-4-24 09:19

【太极拳理论】太极拳推手八法之——挒法: 挒是走小圈，退步或者转身进退步的引进法。在引进时缠住对方手腕的那只手走顺缠，劲路与对方是一致的，但是压制对方肘部的手（用小臂不用手腕）一开始就用松肩沉肘、下塌外碾的顺缠方法，两手形成拧转撕裂的动作，此 ...; 分类: 理论研究 2015-4-23 11:59

【太极拳理论】天地精华之太极拳: 作为传统文化的标记的太极拳和现代运动，现代体育理论体系有着表述上的不少差异。本人作为太极拳爱好者，无意于对传统的批判，而主张融合。因为确实不少爱好者一直接受过去老师的各种教法，让我们和谐地融合各种新 ...; 分类: 理论研究 2015-4-22 11:30

【太极拳资料】太极拳段位考试实用手册: 《中国武术段位制》分为段前级1-6级，初段位1-3段，中段位：4-6段，高段位7-9段。6段以下为技术段级，晋级（或段）必须参加国家段位考试。七段以上为建树和贡献段位，不再考核技术，主要评价对武术发展的贡献和武术 ...; 分类: 武术资料 2015-4-20 11:18

【太极拳理论】洪均生先生拳势规范动作赏析: 洪先生在太极拳理法研究上主张展开讨论，在涉及前人有关著作上坦率地说出自己的看法，洪先生呕心沥血，著书立说，继陈鑫之后在阐述陈式太极拳理法方面做出了新的贡献，解决了前人未能解决的问题。; 分类: 理论研究 2015-4-18 14:31

【太极拳理论】练习松身功法的要领: 松身功法是轻沉兼备的整体性松功动作，把动作相对较慢的站桩功、松腰胯功、松肩肘功练习到位了，才好练习动作相对较快的松身功法。如果说热身基本功是松筋舒骨的粗活，桩、腰、胯、肩功是重活的话，那么，松身功则是 ...; 分类: 理论研究 2015-4-18 14:22

【太极拳理论】林墨根话练拳之松: 太极拳爱好者听到最多的话语是“松”，因为心静体松是练好太极拳的必要条件，太极拳总的要求是在身心俱松上下功夫。从太极拳的最高步骤和最高要求看，放松不是太极拳的目的，而是达到目的的必要手段，没有心静体松的 ...; 分类: 理论研究 2015-4-17 10:44

【太极拳理论】冯太富先生讲解示范太极拿法: 冯太富先生受教于恩师蒋家骏老师，在跟随老师数十年的学习和自己日常教学中总结出太极拳擒拿技法。虽然与蒋家骏老师的“金刚十8拿”有很大差别，但也可以称得上是极其珍贵的学习的资料。今公之于众,希望能为有兴趣的 ...; 分类: 理论研究 2015-4-16 16:51

【太极拳理论】王宗岳《太极拳论》答问系列之一: 王宗岳《太极拳论》答问一文，系先师洪均生先生在世时，由作者笔录整理写成。后经洪师校定、十易其稿，方才写成。当时答问的情景历历在目。验证的结果，终生难以忘怀。; 分类: 理论研究 2015-4-16 16:39

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