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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

练太极拳的“五字诀”: 静，思想要高度集中，不能存有杂念。; 分类: 拳理拳法 2015-6-22 16:19

【太极拳理论】习练太极拳心得: 与太极拳结缘不觉得已经快二十年了，从不经意间的一见如故到持之以恒的爱好，如今已经融入了性情和生活; 分类: 理论研究 2015-6-15 11:07

【太极拳理论】太极拳的“相”与“性”: 如果把你放置在很高的地方，本来没有——已经没有“我”了，你突然想：“我会不会掉下去？”这个妄念一动，也许不到半小时就会掉下去了，因为你做不到“无我”了——全身特别紧张，肌肉不能放松，僵化了，不掉下来才 ...; 分类: 理论研究 2015-6-12 09:32

松得开，合得住 ——谈陈式太极拳的整体劲: 余练拳多年认为练就陈式太极拳的整体劲是陈式太极拳超强功力的表现形式之一，而“松的开合的住”对整体劲的形成有着绝对的密切关系！; 分类: 拳理拳法 2015-6-10 16:41

【太极拳理论】论缠丝劲: 一、太极拳缠丝劲的形成太极拳行功时，不仅和一般内功拳相同，要引导内气在肢体中不停顿地收放运转，还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动，二者结合，就形成了太极拳特有的缠丝劲。换句话说，太极拳的缠丝 ...; 分类: 理论研究 2015-6-9 09:51

【太极拳理论】太极拳技击之“形”论: 太极拳技击的核心理论之一就是形论，而何为“形”和“形论”？一般人将“形”解释为“有形的实力”、“有形的物质”等，而孙子的解释为“乱生于治，怯生于勇，弱生于强。乱治，数也；勇怯，势也；强弱，形也”。这句 ...; 分类: 理论研究 2015-6-9 09:48

太极拳技击基本功——滑如冰粘如胶软如棉硬似铁: 太极拳技击讲“挨得上，打不上”，在近身搏斗时，丝毫不怕对方的打击力，且越是高手越是喜欢对方猛扑硬撞，以使对方自做自受，而为此就必须通过技击基本功，训练出不怕对手打击的身体素质。; 分类: 拳理拳法 2015-6-4 17:31

董丰电：再谈太极拳发力【太极拳理论】: 太极拳的发力是练习太极拳中一个比较高级的阶段，是在熟练走架且会走气的基础上逐渐练就的。; 分类: 拳理拳法 2015-6-2 15:38

【太极拳理论】试议“太极无手”: “太极无手”命题是否存在？一直萦系于心。说他命题吧，未见宗师、大师论述。而且无手在太极又似乎不通，毕竟太极与太极拳不可混为一谈。用太极拳无手又好像更说不通，世上果然有无手拳？那不应该称拳啊！。自从杨 ...; 分类: 理论研究 2015-6-2 10:29

太极动作衍变与太极拳的形成: 太极动作衍变与太极拳的形成一、马王堆导引图与太极拳的联系马王堆导引图出土于长沙市东郊浏阳河西岸的马王堆汉墓，时间为西汉初期（公元2世纪早期），该墓于1972-1974年进行发掘，1974年马王堆出土了现今最早的帛画 ...; 分类: 拳理拳法 2015-5-30 09:32

太极拳心法-腾挪与闪战: 腾挪与闪战，是太极拳技术上的"心法"，是以弱胜强的高级技巧。"闪战空费拔山力，腾挪乘虚任意入"两句话，说明了它是以小力胜大力、避实击虚的方法。; 分类: 拳理拳法 2015-5-29 10:54

太极脚: 脚是根，松身先松根，故松脚在太极拳松功中是首要的。人体的重量全压在双脚上，使我们的双脚变成可阴阳变化的太极脚是十分艰难的。脚不松难以使人体起支撑作用的骨关节放松，脚松方可能节节贯串松到顶，脚下有“双轻 ...; 分类: 拳理拳法 2015-5-26 17:22

王西安《发劲论》: 发劲和抖劲的关系是一个概念中大概念和小概念的关系。发劲包括长劲和短劲，抖劲只是短劲，又称寸劲。他们都是在周身松沉蓄劲后产生的暴发劲。发劲、弹抖劲均起于脚跟，行于腿，主宰于腰，达于四梢。; 分类: 拳理拳法 2015-5-26 09:06

如何练好"六封四闭"拳式: “六封四闭”是陈式太极拳中的一个著名拳式，有左右之分，新架老架有别。其含义是封住上下左右前后六方，闭锁东西南北四门，使对手无隙可乘(在杨式太极拳中称为“如封似闭”)，是典型的守中有攻，引而后发的技法。; 分类: 拳理拳法 2015-5-23 16:31

【太极拳理论】太极拳功夫中的“四正八柱 ”与“松紧功”: 在技击对抗时，身体如同弹簧钢筋网一样，即不怕拳打脚踢，又能发出强大劲力。身体肌肉绷紧时如同铁石，放松时则柔软细滑，伸展变化自如。这是技击的基础。否则，人体如同玻璃一样，看着结实，实际上一打就被打坏。这 ...; 分类: 理论研究 2015-5-22 10:22

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