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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】再谈立身中正: 练习太极拳，首先别忘了：自己是来享受的，享受合理的运动带给身心的舒适。如果在练的过程中得不到享受的美感，必然是错的。错误会有很多，最大的莫过于立身之不够中正。因此可以说：练习太极拳就是要获得立身的 ...; 分类: 理论研究 2015-7-28 10:25

【太极拳理论】唯有准确认识、理解、参悟、传统太极拳，才能传承、发展传统太极拳: 自从杨露禅到宫殿为八旗弟子传授太极拳，太极拳这一优秀的汉族拳术，得到了社会的肯定，开始了传统太极拳的真正传承。人们环绕着技击的宗旨，在传承、传授传统太极拳，呈现出一大批真才实学、能打善武的太极拳高手 ...; 分类: 理论研究 2015-7-28 09:38

恩师马虹给我留下的太极理论财富: 马虹恩师一生传拳的高风亮节; 分类: 拳理拳法 2015-7-27 10:02

太极拳的七个特点: 分类: 拳理拳法 2015-7-25 09:23

【太极拳理论】练、养、悟、护、守: 一练：太极拳练什么，怎样练？不仅是太极观，也是价值观，人生观。谈出自己的感想，是对自己的交代，如能些微有益于诸位，也算不辜负老师的辛勤培养了。太极拳这个话题太大，以我的能力实际做不到，仅管如此，还是 ...; 分类: 理论研究 2015-7-24 09:14

陈氏太极基本步法转换原理: 如今对太极拳的传播有这样一种说法：过去人文化水平低，功夫高，而理论少。现在人文化水平提高了，却出现了理论多，而功夫低的落差。其实对于太极拳的初学者而言，首先要解决的不是如何练出高功夫，而是如何掌握太极 ...; 分类: 拳理拳法 2015-7-23 16:55

金刚捣碓的震脚的含义: 金刚捣碓的震脚，之所以称为震脚，而不是跺脚，也不是踩脚，更不是踏脚。震脚以刚脆闪电般的动作，以沉闷的劲释放出去。它讲究形神和内气的结合，在一动无有不动的情况下去作用，一静无有不静的形式下而收敛。现在 ...; 分类: 拳理拳法 2015-7-22 10:14

练习陈氏太极拳对臀部的要求: 陈氏太极拳是中华武术的结精，是我国宝贵的传统文化遗产。它以其独特的运动方式和风格誉满武坛。在陈式太极拳发展传习过程中，历代拳家对周身各部位均有严格的要求，在此，我把师父陈正雷的训练精要并我自己的多年练 ...; 分类: 拳理拳法 2015-7-21 17:34

陈立清讲陈式太极拳的松柔和技击（下）: 现在我就讲第二个方面，技击问题。技击是个很复杂的问题。技击最终的目的，就是为了取胜，战胜对方，把对方打倒。要把对方打倒达到取胜的目的，涉及到的方面是很多的：有双方内在功夫的差别问题；技击指导思想问题 ...; 分类: 拳理拳法 2015-7-20 17:53

陈立清讲陈式太极拳的松柔和技击（上）: 大家都知道，太极拳是内功拳种之一，是练“静”练“意”的。在动作上，它要求松柔。但是，每个人对松柔的理解是各有不同的。我认为，松不是松驰，是松开，放松。用物理学的观点来说，就是全身无数个分重力自然下垂， ...; 分类: 拳理拳法 2015-7-20 17:50

以拨浪鼓谈太极拳发劲秘诀: 太极拳是内家拳,是整体运动,整体运动是在用人体的中线为轴，以体带肢等方法的基础上，将意识与肌肉运动紧密结合在一起完成的。; 分类: 拳理拳法 2015-7-20 17:46

练习太极拳要克服的十大心魔！！！: 太极拳的修炼过程也是一个克服种种心魔的过程。其中最主要的心魔有十个方面。那么该怎么克服这些心魔呢？下面我们来一一看看吧。; 分类: 拳理拳法 2015-7-18 16:09

折叠是手法还是内劲: 折叠两字最早在武禹襄的(十三势行功心解)中出现：“往复须有折叠(迭)，进退须有转换。”武禹襄未对此作解。郝月如：“太极拳有折叠之术，有转换之法。折叠者，是对称的，有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意 ...; 分类: 拳理拳法 2015-7-18 16:02

虚实是传统太极拳的灵魂所在: 太极拳的所有运行动作，全部是有无数个、千变万化的虚实转换组成的，所以讲，太极拳就是人体虚实转换、演变的修炼过程，虚实就是太极拳的灵魂！; 分类: 拳理拳法 2015-7-18 16:00

太极练习者请掌握功法要领: 动作连贯，柔和缠绕，劲力完整。太极拳要求手、脚、头、眼神配合一气，保持上下相随，节节贯穿，连续圆活，轻松自然地做好每一个动作。在每一个动作的转换过程中不能有停顿和断续的感觉。似停而非停，在似停的一瞬间 ...; 分类: 拳理拳法 2015-7-15 09:06

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