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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】太极腰（步）功法新刍议: 太极拳在学与教中，除了注重讲究三型五法、形与神、拳与情以及内外“三合”等的传统基木功法练习外，函特别强调基本功的创新训练，尤其是太极的“腰”与“步”的新练法。经多年实践，我创编了新的练习法。新创功法的 ...; 分类: 理论研究 2015-10-22 11:33

【太极拳理论】太极拳运动法: 拳名太极，这说明，太极拳是由太极和拳术组成的拳。拳术可有招式动作和攻防含义以及运动风格的不同，可有各种样式的太极拳，但是太极不能有多种，只能真一不二，有二就有真假之分，是非之争。太极拳以太极为名，以拳 ...; 分类: 理论研究 2015-10-22 11:17

【太极拳理论】开合功练习的主要方法及核心: 太极拳的特点主要表现在开合功，练习开合功对太极拳拳理的领悟有很大的帮助。开合功开合本是对立的关系，因为太极拳是结合阴阳学说，所以成立了开合功。开合功是太极拳的阴阳特殊表现，从外形是四肢的开。从内开 ...; 分类: 理论研究 2015-10-22 09:31

如何让学习太极的劲力: 在太极拳的学习中，劲力的运用是非常广发的，本文就太极拳的劲力如何学习说道说道，希望对大家能有所帮助。　　首先，学习太极拳的内劲，我们就需要了解意念在太极拳学习中的作用。意念的问题太极拳的一个套路尽管 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-22 09:06

太极拳的技击: 太极拳的灵魂就是技击，技击的核心就是内劲的修炼。目前，太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多，但是研究和探讨太极拳核心（技击）作用的文章却较少，这对于传统文化的传承和发扬都有不利。究其原因，可能由以 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-22 08:55

孙氏太极拳论: 孙氏太极拳是孙禄堂先生以自己参考了武式太极拳的理法，融会形意拳、八卦拳之精义，而创立的一门以完备人的良知良能为目的的太极拳学术体系。 1、拳理特征：以儒(以《易经》为主)、道(以《道德经》、《丹经》为主)、 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-21 09:25

陈王廷创拳的目的: 陈氏家传功夫架是真正的中华传统文化的载体。它以易经为创编思想，以道家内丹修炼为基础，修命；以佛教金刚经破相破迷、明心见性为宗旨，修性；以儒家内圣外王思想修身入世。既入世又出世，最终还是出世间法。陈王 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-14 09:02

中老年人两套太极拳运动的特点解说: 太极拳是我国独有的以道家哲学、阴阳辩证的思想为核心所建立起来的一种修身养性、强身健体的运动，现下深受广大的中老年同志的喜爱。而练太极拳也确实对人体有非常多的好处。今天就为大家想写介绍十四式太极拳和二十 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-7 08:46

【太极拳理论】董丰电：怎样走好太极拳的内劲: 太极拳有三重境界：一、走架（像体操一样活动头项躯干四肢，可用于保健）；二、走劲（走架的同时贯穿内力，能各个力点爆发，可用于击技）；三、内劲带动外形（太极拳的形、意、气、力的完美融合，养生可延年益寿，搏 ...; 分类: 理论研究 2015-10-4 14:42

【太极拳理论】金刚太极：陈式老架太极拳: 我习练陈式老架太极拳已有十三年。近半年来，每每练完拳，那通身的舒泰，那物我相忘的自在，与诵读金刚经时的专注、无我、忘我几近一样。当我闲坐书斋，静观陈式老架太极拳谱，总觉得“金刚捣碓”与佛家佛学另有别样 ...; 分类: 理论研究 2015-10-4 07:18

太极拳谚语小集: 1、手随身动，步随身换，逢转必沉。2、蹬脚不过膝,分脚不过腰。3、关节不松，柔劲不来。4、拳无拳、意无意，无意之中是真意。5、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。6、光学不练功难精，光练 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-2 19:49

人体处处皆太极: “人体处处皆太极”之辞，出自清末民初时期陈式太极拳理论家陈鑫，这理论与著名太极拳家顾留馨先生的“太极浑身都是手”之说有同工异曲之妙。顾先生的“太极浑身都是手”，一针见血地指出了太极拳中的攻防功能，而陈 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-2 17:51

太极功夫的“养”: 太极功夫包括养生功夫和技击功夫，两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫？概言之，一要明理，二要会练，三要懂养，三者具备，才能功夫上身。练拳不懂养，百练功不长。既要明理会练，又要得法懂养。不会练 ...; 分类: 拳理拳法 2015-10-2 17:44

陈式太极拳“腰腿劲”论（下）: 人体腰腿连接之处谓之“裆”，裆是调整腰腿动作运转的关键所在。裆劲的转关过节在于胯的活顺程度，胯关节松不开，裆部就很难灵活，腰腿也就谈不上相随。陈鑫有言：“裆贵圆、贵虚，不可夹住…，裆要圆，圆则稳。”“ ...; 分类: 拳理拳法 2015-9-23 14:54

陈式太极拳“腰腿劲”论（上）: 陈式太极拳的腰腿劲是中气潜转，引导腰部旋转体现出来的向心力和离心力，又是陈式太极拳劲力上通下达，主宰全身运动的关键之所在。腰腿劲应用得当，既有利于保持身体的平衡和推手较技中的运化能力，又有助于内劲的充 ...; 分类: 拳理拳法 2015-9-23 14:51

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