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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

人到中年，学点儿太极拳吧！: 前段儿时间，偶然给一个很投缘的“老大姐”打电话，竟然无法接通，很诧异。后来，找出她名片，按照名片里的办公室电话打过去，是她的同事接的电话，告诉我说这位老大姐前些日子肝病发作进了医院，然后就再也没有回来 ...; 分类: 拳理拳法 2016-1-25 09:03

马国相：太极拳架的规矩与要领: 马国相：太极拳架的规矩与要领。古人云“没有规矩，不成方圆”。太极功夫是遵规矩、入规矩、行规矩、出规矩的功夫，这与书法、京剧等传统技艺传承是一致的。严格遵守拳架规矩，是太极拳入门的重中之重; 分类: 拳理拳法 2016-1-25 08:37

【太极拳理论】太极拳八大名家心法要言: 太极拳的心法要言，是大师们的心得体会之精华，历来为不传之秘。读懂他就像能看到他走过的路，如能对他的心得正确理解，对练拳帮助匪浅，但是有些东西只可意会不能言传，只有吃到螃蟹才知道螃蟹的味道。别人的描述 ...; 分类: 理论研究 2016-1-23 16:28

【太极拳理论】陈小旺:太极拳的健身和健心: 多年的潜心钻研，陈小旺对太极拳拥有自己特殊的理解：“太极拳崇尚中国古老的阴阳哲学思想，是中国几千年的文化精髓，是中国人文化的核心。我们每一个人的身体里，无论是有形的身体运作，还是无形的大脑运动，都是一 ...; 分类: 理论研究 2016-1-23 11:28

【太极拳理论】马国相：太极拳的修炼误区: 马国相：太极拳的修炼误区。无师自学：太极拳是需要口传心授的技艺，要有明白此道的人言传身教，吃透一师之艺，再广涉博取，以求大成。自学，如盲人摸象，易出偏差，难入大成之境。; 分类: 理论研究 2016-1-23 09:24

刘嫦娥：正确把握太极拳的练习速度: 太极拳的“慢”是一种练习方法，而非永恒不变的要求。; 分类: 理论研究 2016-1-23 09:02

【太极拳理论】练好太极功夫必过的三道关口: 热爱太极拳的朋友一般都有着两个目的：一是健身养生，延年益寿，二是修炼太极拳内功。这两个目的，我们称为太极功夫。练好太极功夫，有三道关口必须经过，这三道关口是：太极拳使用法，三大技术要领和以腰领手。分述 ...; 分类: 理论研究 2016-1-23 09:00

【太极拳理论】翟维传:谈武式太极拳中的接劲: 编者按：翟维传，武式太极拳第五代传人。当代武式太极拳代表人物。从十二岁开始学拳，先后拜在武式太极拳第四代传人魏佩林，姚继祖二位宗师门下，全面学习了传统武式太极拳，侍师左右五十余年，由于其诚实好学，勤思 ...; 分类: 理论研究 2016-1-22 15:00

【太极拳理论】郝少如:武式太极拳的空松圆活: 太极拳练到较高级的阶段时，身体会产生悬空般的高大之感，全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉，便可达到行气自如、活似车轮的境界。欲达此境界，必须先研究揣摩“空松圆活”。 “空松圆活”虽只有四个字，然而要 ...; 分类: 理论研究 2016-1-22 14:36

【太极拳理论】张迎忠辛春雨：太极拳走架基本标准: 太极拳有不少流派，各派风格特点各有千秋。但是，太极拳的共性特点占比例居多。不少拳论阐述都有相同拳理。因此，自成派系，这就是练拳的基本标准，学者应当细心揣摩，实践体会，努力求达，就能功成名就。怎样以标 ...; 分类: 理论研究 2016-1-22 08:58

【太极拳理论】马国相：太极内功及修炼: 马国相：太极内功及修炼。中国功夫，有别于域外武技，最大特点是内外兼修。无论是少林派还是武当派，均有内功的修炼，只是修练的形式不同、方法不同。少林派由刚入柔求内功，太极门由柔入刚求内功，殊途而同归; 分类: 理论研究 2016-1-21 16:13

【太极拳理论】马国相：太极拳发劲窍要: 马国相：太极拳发劲窍要。1、丹田吞吐逆呼吸开合是太极,吞吐是内功。陈式太极拳所练的是内劲，除预备式外，所有的形体动作都不离开合变化。通过动作的开合来调整气息的吞吐，以拳练功，从而达到内外兼修，产生内劲 ...; 分类: 理论研究 2016-1-21 15:21

【太极拳理论】范德治：太极拳基本功—猫步: 太极拳的步法，我们一般通俗的称它为猫步。是因为太极拳出脚如临深渊，如履薄冰，落地无声酷似猫行而得其名。步法在套路的演练和推手中起到了极为关键的作用，没有步法，脚底下不灵活，其他的都是空谈。下面我把自 ...; 分类: 理论研究 2016-1-21 09:20

【太极拳理论】范德治:习练杨氏太极拳的心得体会: 作者简介：　　杨氏太极拳第四代传人杨振铎大师的入室弟子，曾荣获历届山西省国际、国内杨氏太极拳比赛金、银奖，时任山西省杨氏太极拳协会副会长。太极养生太极拳是一种简洁，缓慢，轻柔的运动。它目前是人们参 ...; 分类: 理论研究 2016-1-21 08:51

【太极拳理论】《试论王西安拳法劲别的迅、猛、灵、脆》（上）: 近些年来，武坛的发展越来越走向成熟和理智，对于民族传统文化的继承、发展，必须进行整理、挖掘，尽量用古典拳论和现代科学知识相结合的方法来对拳法进行分析、归纳，使其上升到理论高度，才能被人们所接受，易于推 ...; 分类: 理论研究 2016-1-20 12:38

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