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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

【太极拳理论】练太极的这几“明”,你都知道吗?
【太极拳理论】练太极的这几“明”,你都知道吗?
太极拳,是中国传统武术中最具代表性的一种拳术,具有丰富的中国古典哲学内涵,拳理之精深,功法之严密,集技击和养生于一体,是其它传统武术所不可比拟的。我们要学好太极拳,必须要“明义明理、明则、明经络”。 ...
分类:    2016-1-26 09:56
【太极拳理论】太极拳形与意的关系
【太极拳理论】太极拳形与意的关系
练太极拳要注意意识、动作、呼吸的三者协调关系,特别是意与形的主从关系。关于太极拳中的形与意何为第一的问题,学拳者必须澄清。只有确定何为第一,及两者的辩证关系,练拳才能抓住主要矛盾,才能有规可循,才能练 ...
分类:    2016-1-26 09:23
【太极拳理论】慢练太极拳的体会和收获
【太极拳理论】慢练太极拳的体会和收获
本人48岁时开始学练24式太极拳和32式太极剑,后来又自学了八九套拳和三套剑。60岁时凭拳师证和社会体育指导员证,在桂林市老年大学拳剑班任辅导员,带出了好几批学员。后来自己逐渐对传统太极拳产生了兴趣,感到自己 ...
分类:    2016-1-26 09:08
【太极拳资料】太极拳问答录
【太极拳资料】太极拳问答录
(1)打太极拳慢的对还是快的对? 打太极拳不在于快或慢,而应当是快而不乱,慢而不散。什么是快而不乱,慢而不散呢?拳不管练的再快,必须外形与内气结合起来,以内气来摧外形,气到形到,形是随气而动,这样运动 ...
分类:    2016-1-25 14:48
【太极拳理论】太极拳的心法“心”
【太极拳理论】太极拳的心法“心”
从武术专业的角度看,太极拳与其他门派的拳种在武与道方面有着很大的不同:一般拳种要么是身功拳,以技击为主,注重武的方面;要么是心功拳,以健身养生为主,注重道的方面。而太极拳既是身功拳,也是心功拳,既能防 ...
分类:    2016-1-25 13:47
【太极拳资料】孙存周谈太极拳
【太极拳资料】孙存周谈太极拳
孙存周强调练基本功练要练的准确、坚实、明白。孙存周把基本功浓缩为无极式、三体式、劈拳、崩拳、单换掌、懒扎衣。孙存周说:“练技击有三个台阶,第一步是基本功,把基本功练通了,浑身都是拳。但到了这一步也还是 ...
分类:    2016-1-25 11:18
【太极拳理论】太极拳内功心法之秘要是什么?
【太极拳理论】太极拳内功心法之秘要是什么?
太极拳的内功心法之秘要很少形成文字,形成文字的东西永远表述不清身心的感觉和身心的独特体验。这些感觉和体验是内向性运用意识引起的内气催姿势的变化规律,这些规律,就是拳家们所说的内功心法。现在,我们择其要 ...
分类:    2016-1-25 09:45
人到中年,学点儿太极拳吧!
人到中年,学点儿太极拳吧!
前段儿时间,偶然给一个很投缘的“老大姐”打电话,竟然无法接通,很诧异。后来,找出她名片,按照名片里的办公室电话打过去,是她的同事接的电话,告诉我说这位老大姐前些日子肝病发作进了医院,然后就再也没有回来 ...
分类:    2016-1-25 09:03
马国相:太极拳架的规矩与要领
马国相:太极拳架的规矩与要领
马国相:太极拳架的规矩与要领。古人云“没有规矩,不成方圆”。太极功夫是遵规矩、入规矩、行规矩、出规矩的功夫,这与书法、京剧等传统技艺传承是一致的。严格遵守拳架规矩,是太极拳入门的重中之重
分类:    2016-1-25 08:37
【太极拳理论】太极拳八大名家心法要言
【太极拳理论】太极拳八大名家心法要言
太极拳的心法要言,是大师们的心得体会之精华,历来为不传之秘。读懂他就像能看到他走过的路,如能对他的心得正确理解,对练拳帮助匪浅,但是有些东西只可意会不能言传,只有吃到螃蟹才知道螃蟹的味道。 别人的描述 ...
分类:    2016-1-23 16:28
【太极拳理论】陈小旺:太极拳的健身和健心
【太极拳理论】陈小旺:太极拳的健身和健心
多年的潜心钻研,陈小旺对太极拳拥有自己特殊的理解:“太极拳崇尚中国古老的阴阳哲学思想,是中国几千年的文化精髓,是中国人文化的核心。我们每一个人的身体里,无论是有形的身体运作,还是无形的大脑运动,都是一 ...
分类:    2016-1-23 11:28
【太极拳理论】马国相:太极拳的修炼误区
【太极拳理论】马国相:太极拳的修炼误区
马国相:太极拳的修炼误区。无师自学:太极拳是需要口传心授的技艺,要有明白此道的人言传身教,吃透一师之艺,再广涉博取,以求大成。自学,如盲人摸象,易出偏差,难入大成之境。
分类:    2016-1-23 09:24
刘嫦娥:正确把握太极拳的练习速度
刘嫦娥:正确把握太极拳的练习速度
太极拳的“慢”是一种练习方法,而非永恒不变的要求。
分类:    2016-1-23 09:02
【太极拳理论】练好太极功夫必过的三道关口
【太极拳理论】练好太极功夫必过的三道关口
热爱太极拳的朋友一般都有着两个目的:一是健身养生,延年益寿,二是修炼太极拳内功。这两个目的,我们称为太极功夫。练好太极功夫,有三道关口必须经过,这三道关口是:太极拳使用法,三大技术要领和以腰领手。分述 ...
分类:    2016-1-23 09:00
【太极拳理论】翟维传:谈武式太极拳中的接劲
【太极拳理论】翟维传:谈武式太极拳中的接劲
编者按:翟维传,武式太极拳第五代传人。当代武式太极拳代表人物。从十二岁开始学拳,先后拜在武式太极拳第四代传人魏佩林,姚继祖二位宗师门下,全面学习了传统武式太极拳,侍师左右五十余年,由于其诚实好学,勤思 ...
分类:    2016-1-22 15:00

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