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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

浅议太极拳之“难”（四）: （接上期）难道我们的太极前辈们流传下来的练功方法真的错了吗？难道对太极拳功夫那些神奇效果的描述真的是天方夜谭的玄虚故事吗？还是当今我们对太极拳修炼的理解产生了偏差和问题？实际上，就是太极拳习练过程中 ...; 分类: 拳理拳法 2016-2-4 09:06

【太极拳理论】正确认识和科学对待太极拳: 王文国目前，关于太极拳的书籍和论著数不胜数，大小图书市场里令人眼花缭乱，真可谓百花齐放，万家争鸣，作者写《正确认识和科学对待太极拳》这篇文章时时提笔，又随机放下，因为这个题目实在太普通、太常见。但长 ...; 分类: 理论研究 2016-2-3 11:04

【太极拳理论】陈式太极拳进阶（下）: 第四个阶段，关键字：缠。 “太极拳，缠法也。行中气之法门，不明此理不明此拳。”（陈鑫《太极拳图说》）。陈鑫前辈将不明白缠法，上升到就不明白太极拳的高度。可见缠丝对于太极拳练习的重要性。对于陈式太极拳来 ...; 分类: 理论研究 2016-2-3 10:55

【太极拳理论】陈式太极拳进阶（上）: 作者拳照最近，根据自己十几年练拳的经历，写了篇《陈式太极拳进阶》，将个人太极拳的练习划分成六个阶段。每个阶段的训练侧重点有所不同，用“沉”“展”“顺”“缠”“整”“膨”六个字概括。同时，六个阶段又有 ...; 分类: 理论研究 2016-2-3 10:52

陈小旺—太极拳的一个运动体系和三种运动形式: 陈小旺太极拳理论—太极拳的一个运动体系和三种运动形式; 分类: 理论研究 2016-2-3 10:12

【太极拳经谱】太极拳点穴秘谱: 一、理　　盖世者习拳者多，得拳中精髓者少也。天下练太极者多如牛毛，成者似牛角，得之太极大成者更少也。　　世曰：拳不打力，力不打功，功不打术，术不打仙。吵架是骂人之苗，骂着是打斗之源，打斗是拼命之根。 ...; 分类: 拳经拳谱 2016-2-3 09:30

浅议太极拳之“难”（三）: 所谓“放得下东西”，也可以说是“扔得了东西”，“舍得下东西”。为什么说这又是一个“难”呢？以我们正常的思维来说，任何的学习都是一种不断的增添、不断的积累、不断的前进的过程，而绝大多数武术功夫的习练也 ...; 分类: 拳理拳法 2016-2-3 09:09

【太极拳理论】《试论王西安拳法劲别的迅、猛、灵、脆》下篇: 我们看食肉动物，老虎、豹子发起怒来，能吃掸比自己体积大几倍的动物，其原因在于其精神力量，所以在练拳用意上，把王西安的思想用以下几句话来概括（1）有形无意为空形；（2）有意无形不长力；（3）有意无力为假意 ...; 分类: 理论研究 2016-2-2 21:00

浅议太极拳之“难”（二）: 前段时间，看到一档电视节目，在讲太极拳的“守中、用中”，认为“中”就是我身体的中线，是我的中间位置，守中：就是我要护住我的这个“中线位置”不被对方击中。用中：就是要用我的“中线位置”对准对方的“中线位 ...; 分类: 拳理拳法 2016-2-2 16:29

杨澄甫口传郑曼青太极机要: 杨澄甫口传郑曼青太极机要; 分类: 拳经拳谱 2016-2-2 09:31

从“有心求柔，无意成刚。”看太极拳之运柔成刚: 运柔成刚，首先必须明确刚是哪一种性质的刚和怎样才能运柔成刚。拳谱上说:练拳要“有心求柔，无意成刚”，所以动作不准用力，要求全身松开。这种“松”是有意识的松，但不是静寂而没有意图的松，同时它和努力和鼓 ...; 分类: 拳理拳法 2016-2-2 08:59

【太极拳理论】论“默识揣摩”之道: 源于内家的太极拳，集深邃的阴阳哲思与玄妙的刚柔功法于一体，可谓“致广大而尽精微，极高明而道中庸”，其博大精深、魅力无穷，远非一般武术可比，即使天资聪慧过人，也只有潜心其中，“默识揣摩”，方可领略其中三 ...; 分类: 理论研究 2016-2-1 09:55

【太极拳理论】浅议太极拳之“难”: 前日，几位太极拳挚友前来造访，共同交流太极拳之心得感悟，期间谈及对许多太极拳理论的理解，虽各抒己见，但均困惑颇多，对许多太极拳中耳熟能详，脱口即出的拳论概念，深究之下仍是一片茫然，浑然不知其究竟，练了 ...; 分类: 理论研究 2016-2-1 09:30

掌握太极拳的两大优点，是练好太极拳的关键！: 太极拳优点：完整细致细数太极拳的优点很多，其中两点非常突出:一是完整，二是细致。练拳时思想全面照顾，一动无有不动，全身上下内外统一行动，共同完成蓄势或发劲的动作。“上下相随、内外相合，刻刻留心在腰 ...; 分类: 拳理拳法 2016-1-30 10:39

【太极拳理论】测一测你练出太极拳的内气了没有？: 太极拳的内气表现有以下方面，练太极拳的你，可以测一测你练出内气了吗？一、双手十指发麻、发胀、发红在大脑意识的支配下，由于长时间的有规律运动，长时间的放松及经络、神经有规律传导，会在人体肌肤中形成一 ...; 分类: 理论研究 2016-1-30 10:00

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