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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

【太极拳理论】太极，传统架子与太极流行架的本质区别: 当今一些流行的太极拳拳架，总体上说，沿用了传统太极拳的式子，教授的规则，也讲的是原来的那些规则，从这方面看好像和传统的一样，但其实是不一样的！这是因为盘拳架使的是“习惯上的力”，讲规则脱离了“内坚的意 ...; 分类: 理论研究 2016-1-29 09:16

【太极拳理论】为什么说“单刀看手，双刀看走”: 单刀的便用方法，是一手持刀，另一手协助用力或以掌相配合。它虽然与各种步型、步法、腿法、跳跃等动作构成套路练，但主要看持力手的缠头、裏脑、劈、砍、撩、挂、扎、架、格、斩、抹、截等方法的应用以及另一手配合 ...; 分类: 理论研究 2016-1-28 13:41

【太极拳理论】郑永红：浅谈太极养生与修炼: 众所周知，太极拳不但有养身的功效，同时也具有技击的功能，本篇仅就太极拳养生修炼的角度谈几点体会与同好者共勉。太极拳的养生应该是先从养气修炼开始的，先养气后行气。养太极浩然之气，行气如九曲回珠，使周天 ...; 分类: 理论研究 2016-1-28 11:52

【太极拳理论】曹璟琪:试论太极拳的开合: 陈鑫说：拳术之妙，全在开合。开合二字尽矣。那么究竟什么谓之开合呢？我们在练拳时，动作幅度的开展和紧凑即为姿势的开合；呼吸的呼与吸即为肺的开合；神意的舒敛是神的开合。太极拳的膨胀和曲蓄二种运动趋势， ...; 分类: 理论研究 2016-1-28 11:50

【太极拳理论】落胯、扣胯、转胯练法的差别: 落胯、扣胯、转胯的练法有相同之处，就是放松位于腹股沟的胯根往内收。亦有不同之处，差别如下所述：一、落胯弓步桩和弓步的拳式定势都用到“落胯”，松开弓步前实腿的前胯和后胯，摆正髋骨盆的胯根往内收，是身 ...; 分类: 理论研究 2016-1-28 10:13

【太极拳资料】朱天才大师讲解太极拳招式与呼吸之间配合秘诀: 太极拳三个阶段：招熟—懂劲—神明招熟：对于初学者来说，其实不用考虑这个问题，初学者对太极拳招式还不了解，还停留在招熟（记动作）的阶段，此时呼吸自然就可以，不要考虑招式与呼吸的配合，这样对熟练记动 ...; 分类: 武术资料 2016-1-28 10:08

【太极拳资料】太极拳书目精选概览: . 太极拳书目精选概览 1．1881年李亦畲编定《太极拳谱》,后人称其抄赠李启轩的为“轩本”,抄赠郝和的为“郝本”。 2．1912年关百益印行《太极拳经》。 3. 1921年出版《新太极拳书》,作者马永胜(一说1930年出版列 ...; 分类: 武术资料 2016-1-27 11:14

【太极拳理论】试论王西安拳法劲别的迅、猛、灵、脆（中）: 　　我记得84年在王西安先生家，他曾谈起与王选杰先生的一段谈话，比较大成拳，太极拳的同异点：王选丕，大成拳，力由站桩而得，由试力而知，由实做作而用；王西安，太极拳力由走架而得，由推手而懂，由散手实做而 ...; 分类: 理论研究 2016-1-27 11:07

【太极拳理论】从“行知合一”看太极文化的核心内涵与价值: 在太极文化的核心内涵与价值——行知合一、身心兼修、平衡、和谐、养身、修心和悟道里面，最直观、最易学习体悟的修习方式是行知合一：其检验方式运用了行知合一，修习结果也体现了行知合一。行知合一既是太极的特色 ...; 分类: 理论研究 2016-1-27 09:11

【太极拳理论】忽雷太极拳结构和筋骨是怎么锻炼的？？略架定势阐秘！: 略是忽雷太极拳练习的第一步，它直线多曲线少适宜少年及老年人学习模仿，但从人体结构和筋骨的锻炼上看却是很深奥的，须名师指导。如果拳的架势不顺不直，不拔不撑，则练习者筋骨不能平衡地运动，会影响健康，造成 ...; 分类: 理论研究 2016-1-27 08:55

【太极拳理论】朱利尧：看看你的裆: “利尧啊，太极拳需要裆劲，有了裆劲才算踏入太极拳之门”，枫叶老师总是反复的同我讲。如何练才能出裆劲？这个问题请教过好多人，也一直在琢磨。以前浑圆桩站过，同样，也为训练时累死人的雀地龙流过多少汗水，花去 ...; 分类: 理论研究 2016-1-27 08:45

【太极拳理论】练拳需循序渐进找规律: 1，凡是前进的动作，脚跟先落地，然后再慢慢地改变重心；凡是后退的动作，脚掌先落地，然后再慢慢地改变重心。 2，凡是旋转的动作，应先把身体稳住，再提腿换步。 3，凡是收掌的动作，手掌应微微含蓄，担又不要软化 ...; 分类: 理论研究 2016-1-26 16:45

【太极拳经谱】汪永泉：以中碰中太极拳心法探秘: 太极拳属中华民族传统文化，博大精深。汪永泉老师幼年随父跟杨健侯学习太极拳，拜杨澄甫为师，又常受杨少侯的指教，得到两代三位大师的真传。经过几十年的修炼，太极功夫造诣高深，有继承，有创新，对传承、发展杨式 ...; 分类: 拳经拳谱 2016-1-26 14:01

【太极拳资料】马国相：向太极拳师学什么？: 马国相：向太极拳师学什么？随着时代的发展，太极拳已由单一的武道向多维方向拓展。太极拳学者已不满足于养生健身，防身技击，这无疑给传统太极拳师提出了新的课题。; 分类: 武术资料 2016-1-26 10:21

【太极拳资料】郑曼青谈太极拳对抗中的接劲: 余从澄师游七年。为之所苦而难到者。只有一劲。曰接劲。能接劲。便是懂劲之极致。功候至此。余劲皆可弗论矣。接劲者。若如对方以球击我。稍一顶撞或截碰。皆弹出矣。此皆撞劲。非接劲也。球体轻。是以易于撞出。譬如 ...; 分类: 武术资料 2016-1-26 10:17

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