如太极时，即享当下——2019太极禅修营活动预告

太极小妙招

不知不觉，暑期已经遥遥在望

就走就走的心又在蠢蠢欲动

有这样一个地方

笼罩在云雾之中如同仙境

静谧、超然世外

——

五台山-凤林禅寺

伴随着寺院的暮鼓晨钟

人们日出而起，日落而息

远离尘世喧嚣

既是身体的避暑之处

更是心灵的修养圣地

本期游学目的地—五台山

【图源网络】

五台山简介

国家AAAAA级旅游景区

国家重点风景名胜区

国家地质公园

国家自然与文化双重遗产

中华十大名山

中国佛教四大名山

世界五大佛教圣地

【图源网络】

活动地点-凤林禅寺

五月清凉界，谈经入凤林，

松风和梵语，流水奏幽琴，

云淡曼殊像，花妍古佛心，

不须觅黄卷，遍演法王音。

凤林禅寺坐落在中台逶迤而下的山坡上，处幽谷、临山溪、面森林、望法台。是一处踞高望谷，颇有深山风韵的古刹。

其地理，钟造化之秀美，集自然之巍峻，合天地之神采，实属寻经问道拜佛缘的上佳之所；若择晨曦微露之时登高望谷，石挡林遮、溪水潺潺、花盛草浓，可谓玉树琼枝罗织山野，虫鱼鸟兽万象欣荣；凤林谷是愈往里愈幽，放眼远眺，一座好似矗于山顶，又好似悬于半空的庙宇映入眼帘，108台阶直上云霄，气势磅礴，景象万千。

活动简介

时间

第一期：7月7日-7月13日

第二期：7月14日-7月20日

第三期：7月21日-7月27日

第四期：7月28日-8月3日

第五期：8月4日-8月10日

第六期：8月11日-8月17日

第七期：8月18日-8月24日

地点

山西·五台山·凤林禅寺

日程安排

晨钟而起：

伴随着寺庙的钟声早起修行。

精进禅修：

共同禅坐。（每日早晚各60分钟）

养生太极：

学习太极，锻炼身心。（每日上午、下午各60分钟）

国学讲堂：

《黄帝内经》养生智慧分享。（每日60分钟）

茹素而慧：

体验寺院素食三餐。

暮鼓而休：

一天的修行结束，日落而息。

【说明：详细的日程安排敬请关注后续的通知。】

指导老师

宋斌

中国武术七段，杨式太极第五代传人。山西省汾阳市第四届、第五届政协委员，民建会员。

天性刚毅，幼年习武；少年壮志，军营历练。全师比武，不畏强手；展露雄风，荣立军功。二十余岁，醉心太极拳，投身一代尊师杨振铎门下，潜心钻研太极拳，剑刀推手，咸求精进。2002年，感其心诚，杨振铎尊师收为首批入室弟子，悉心传艺，精心传道，寄予正脉承传太极拳之厚望。

得宗师之正脉承传，二十余载精学苦练，赴美参加全球国际太极拳中心主管培训，先后赴多米尼加、意大利、新加坡、马来西亚等国参训学习，切磋武技。其武艺日进月增，多次在全省、全国与国际太极拳大赛上斩获佳绩。

以正脉承传太极拳为己任，创办育英武术学校、杨澄甫太极拳广州中心。1996年以来，坚持每年举办一次大型公开义务普及课，传授人数逾上万。曾协助成功举办山西省杨氏太极拳第十五届锦标赛暨汾阳王杯锦标赛。率中心代表队多次获得团体金奖。本人获香港第十一届国际武术节育才百杰奖。

2014年以后，一路南下广州，东达上海，北抵北京，西至重庆，足迹踏过深圳、珠海、中山、东莞、九江、洛阳、长沙等地，在各地创建斌惠太极拳俱乐部，弘扬太极拳，惠及大众，为人类健康做贡献。

2017年12月26日，成立大宋体育产业股份有限公司，聚合精英，共创伟业，推动全民健康，共圆国梦，传播太极，乐享人生。

2018年7-8月，宋斌老师响应国家“一带一路”的号召，率游学团一路由南向北，由东向西，传播太极，分享健康。

任琳

中国武术六段，杨式太极第六代传人。师承杨氏太极拳第四代嫡传尊师杨振铎弟子宋斌，潜心学习传统杨氏太极拳、剑、刀、推手。多次参加中国武术协会举办的专业培训，纳入中国武术协会人才库。

曾获第四届传统杨氏太极拳国际邀请赛女子D组拳剑刀金牌，在邯郸国际太极拳运动大会上获中国武术协会颁发的“太极之星”称号和“太极健身奖”。

致力于太极拳普及推广教学。曾在海南为俄罗斯皇室传授杨氏太极拳；应马来西亚拿督林秋雅女士的邀请，前往马来西亚吉隆坡教拳。2014年3月29日，受香港杨氏太极拳总会的邀请，出席了在港举办的“中华武艺”研讨会暨创会15周年。自2015年开始，多次参加禅修学习，并连续三年组织禅修营活动，精进提高。

费用

食宿：

130元/日（包含在寺院的住宿费用100元食宿费用以及香火钱）

学习：

580元/日

交通：

从太原统一包车前往五台山，费用AA。

门票：

自付。

·6月10日之前报名，培训费可享7折优惠；

·6月20日之前报名，培训费可享8折优惠；

·7月5日之前报名，培新费可享受9折优惠；

报名即赠送T恤一件，学习资料一份。

课程结束颁发结营证书。

报名

1.即日起即可报名，截止时间7月5日。

2.5-10人一期。

3.报名以缴费为准，拒绝空降。

4.报名联系：

任琳（18635831433）

皮娅（13926456110）

注意事项

1.禅修者必须恭敬三宝，尊重僧尼。

2.开营后不得插营，也不得中途离营。请在开营前一天到达。

3.禅修期间不得使用任何通信工具、照相机、摄像机和其他电子设备，开营之前请将它们连同贵重物品交由义工团统一保管。

4.应按照作息时间表进行作息。共修时，不得迟到、早退或随意进出禅堂。因特殊情况不能参加共修者，应先征得义工的同意。在休息时间，禅修者也可以继续禅坐。

5.禅修营期间，若有吸烟、吸毒、饮酒者，一经发现，一律逐出本营。

6.禅修营期间，衣著应整洁朴素。

本站责编：张欢