宋斌老师杨式太极进阶课程获广东省老干大学精品课程

太极网九七零三

为进一步加强课程规范化建设，促进教学质量提升，广东省老干部大学于4月份开展了精品课程申报评选工作，准备资料、录制视频后，由学校组织客座教授、专家以及教学管理人员进行评选，并结合学生的意见，共评选出20门精品课程。由宋斌老师报送的传统太极拳（三年进阶）课程成为体育系的代表，成功获评。下一步还将继续参加全国老年大学百门精品课程的评选，录制更加专业化、规范化的教学视频，并制作成网络精品课程，在全国范围内推广。

宋斌老师在广东省老干部大学开展太极拳课程已有六年，教学体系愈发成熟、完善，学员也逐年增加，太极拳课程广受好评。结合过去三十六年的学拳、传拳经验，宋老师对传统杨式太极拳进行了总结归纳，提炼出32组不重复动作，以适应老年大学一学年、双学期、36次课的教学模式。教学过程中，宋斌老师还将太极拳的学练分为入门、提高、进阶三个阶段，以对应太极拳“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”的深刻内涵。此外，宋老师还对5组步型步法、3种身型身法、3种手型手法的基本功法进行重点学练，为学好、练好太极拳打下坚实的基础。宋斌老师还整理总结了一套三位一体的教学体系，在招式详解之后，加入推手内涵和技击攻防的示范说明，帮助学员深入理解动作，学练更加规范。在招式的讲解过程中，更是采用总-分-总的步骤，先对招式进行完整的、多角度的示范，再对步型步法、身型身法、手型手法分别演练，熟悉之后再合为一体反复巩固。这种分步骤、有层次的教学体系一经推出，备受广大太极拳爱好者的好评和肯定。不仅如此，宋斌老师还将自己的教学内容、教学体系以及教学心得整理成《传统杨式太极拳教程》一书并正式出版，除了详实的图文内容，更配有视频教学，手机微信扫码即可随时随地观看教学，为广大太极拳爱好者提供随时随地学练的便捷。

此次宋斌老师报送的传统太极拳课程成功获选精品课程，既是对之前教学工作的肯定，亦是对接下来继续开展课程的鼓励。大宋团队也将继续在宋斌老师的带领下，不断详实教学内容，提升教学质量，在更大的范围内传播太极拳，为大众分享健康，分享快乐。