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理论研究

【太极拳理论】通向太极态的三阶段: 华夏大地，广阔富足；民族之魂，生生不泯。五千年辉煌历史，一衰再兴，百度复始。这龙的故乡总包括着看不见、摸不着、天高地厚的太极之道。太极拳就是在这块沃土上滋生发展起来的一项有独特风范的武术运动项目。太 ...; 2015-8-26 09:19

【太极拳理论】练太极切记四个“过”: 太极拳如果练对了真正入门，能养生、健身、防身，能延年益寿。如果练拳不正确，耗体能，耗内气，耗先天之气。所以练太极拳功之人要有天地人合的气势胸怀，要掌握正确的练功方法，内家拳没有明人指导不懂拳理练功方法 ...; 2015-8-25 09:03

【太极拳理论】杨氏太极拳动作名称的由来: 太极拳的拳式动作名称，具有丰富的文化内涵，可以加深对太极拳的认识与理解，更加有利于太极拳的传播与发展。太极拳的拳式动作名称亦称招数名称，文化内涵主要来自两方面：一方面是传承自其它门派的拳术。因为太极 ...; 2015-8-22 10:43

【太极拳理论】对“太极拳要走实战之路”的思考: 谢文德拳照对在国内外日益广泛开展的太极拳运动，究竟应当沿着什么路子向前发展，长时间以来，有迥然不同的意见。“太极拳要走实战的路于”就一种主张。本文想就这一问题谈谈个人的看法，不妥之处，诚望诸位方家 ...; 2015-8-19 16:09

【太极拳理论】太极拳“心知不等于身知”: 太极拳是多种文化精华在中国特定历史条件下交融、结合、孕育的结果，是祖先智慧的结晶，它既是武术，又是一门人体科学的系统工程。在中华武术漫长发展、创新过程中，不少前辈武术家们在终身习武过程中，不断总结、改 ...; 2015-8-12 09:59

【太极拳理论】拳架与捉拳架: 几十年的太极拳生涯经历了从拳架到太极拳内涵的探索，有一个历久弥新的过程。对太极拳，拳架有一个常练常新的感觉。谈谈这方面的经历和感觉也许是老年生活回忆的组成部分。靠回忆来编织斑斓和酸甜对当下年轻人确实是 ...; 2015-8-10 10:30

【太极拳理论】太极拳之“松”: 太极拳是一种顺应人体自然状态和规律而引发自然力量的一项运动，有着许多与众不同的特点，以柔克刚、四两拨千斤是最为典型的外在体现，也是太极拳成手的标志之一。本文传承先师祖陈金鳌的拳理拳法，结合遗存手稿以 ...; 2015-8-1 09:37

【太极拳理论】再谈立身中正: 练习太极拳，首先别忘了：自己是来享受的，享受合理的运动带给身心的舒适。如果在练的过程中得不到享受的美感，必然是错的。错误会有很多，最大的莫过于立身之不够中正。因此可以说：练习太极拳就是要获得立身的 ...; 2015-7-28 10:25

【太极拳理论】唯有准确认识、理解、参悟、传统太极拳，才能传承、发展传统太极拳: 自从杨露禅到宫殿为八旗弟子传授太极拳，太极拳这一优秀的汉族拳术，得到了社会的肯定，开始了传统太极拳的真正传承。人们环绕着技击的宗旨，在传承、传授传统太极拳，呈现出一大批真才实学、能打善武的太极拳高手 ...; 2015-7-28 09:38

【太极拳理论】练、养、悟、护、守: 一练：太极拳练什么，怎样练？不仅是太极观，也是价值观，人生观。谈出自己的感想，是对自己的交代，如能些微有益于诸位，也算不辜负老师的辛勤培养了。太极拳这个话题太大，以我的能力实际做不到，仅管如此，还是 ...; 2015-7-24 09:14

【太极拳理论】我所体验的太极拳推手: 太极拳以其，中正安舒，绵绵不断的劲力推演出悠悠天地，和人在其中的场景。犹如一滴水墨落于宣纸上：静静地变化着，由小慢慢变大，亦静亦动，亦真亦幻地推化着，散淡，散化。。。。。。浸润着纸张的纤维慢慢地融合在 ...; 2015-7-13 16:52

【太极拳理论】老拳谱上对太极十三势的解释: 老拳谱对掤劲的解释为：“掤义何解，如水负舟行，先实丹田气，次紧顶头悬，周身弹簧力，开合一定间，任尔千斤力，飘浮亦不难。”意思是说掤劲要像流水一样能够漂浮起重载的船只。周身的弹簧力犹如波浪起伏。掤劲不是 ...; 2015-7-4 09:42

【太极拳理论】吴式太极拳的开悟练习: 我的老师张全亮先生是已故八卦掌名家李子鸣先生和已故吴氏太极拳名家，王培生先生的亲传弟子，恩师张全亮先生身得二位师爷真传，加之勤学苦修，终成一代武林宗师。我随恩师练功多年，除了学拳之外还经常聆听他老人家 ...; 2015-7-4 09:30

【太极拳理论】守中: 太极拳里有一个指标，比较重要的指标守中。什么是太极拳的中？守什么？怎么守？人身上有两条中线，沿百汇穴到会阴穴称为“纵中”沿肚脐的横向一周称为“横中线”。纵中是以鼻子和男性阴部为突出物特征的称为“前 ...; 2015-7-1 09:20

【太极拳理论】浅谈太极拳推手: 练太极拳的人，都知道练拳是练体，推手是应用一个整体的两个部分。学会拳架子只学会一半,还要学会推手,推手中最关键的问题要在沾、连、黏、随四法上下功夫。实际上推手不仅是武术，也是一套拳架的全面理解与解释。只 ...; 2015-6-27 11:01

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