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理论研究

太极培训走进央企—东武太极研修院“中铁七局”培训开班受热捧: 2018年4月10日，河南东武太极拳研修院积极响应国家体育总局支持的“太极拳健身工程”应邀为“中铁七局海外公司”开展太极拳培训活动。; 2018-4-11 19:25

太极拳中出其不意的脚: 太极拳的出脚、踢脚、震脚，具有不同于其他拳术的技术规范和实用技击内涵; 2018-4-9 18:05

初练太极必知技巧“五不一求”: 初练者，首先理解练好陈家沟太极拳的“五不一求”：不可低头挺胸，不可使用拙力，不可急欲求成，不可心存杂念，不可心不养气；一求自然、松柔静心; 2018-4-9 18:01

太极拳的沉劲是怎样练出来的?: 松沉劲是逐渐练出来的，个人体会是由上往下的练出来，先是练出松肩坠肘，把松肩坠肘保持住，再把腰胯的松沉练出来; 2018-4-9 17:50

陈焕明：练腿先从练膝起: 练腿从练膝起有很大的优越性; 2018-4-9 17:40

冯治顺：坚持太极站桩，打牢太极拳基础: 万丈高楼平地起，入门先站三年桩。直到走了弯路，我才开始重视站桩练习; 2018-4-9 09:40

把握这四种劲才能真正入门太极拳: 在推手练习的过程中，初学者必须掌握四种劲。用传统的武术术语来说，这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。; 2018-4-6 15:15

太极拳打得是否合理，主要看这几个部位: 判断一个人所打的太极拳是不是合理，主要应从这几个部位来审视; 2018-4-6 15:06

跟田秋信老师学放松: 放松是要求不是方法，在积年累月中熟能生巧，越熟悉的东西才越能放松; 2018-4-6 15:01

中央频频点名“扶持”,太极拳就是这么任性!: 现在做为世界上最完美的运动太极拳，表达的不仅仅是一种武术种类，它其实就是我们中国的传统文化的精髓！; 2018-4-6 12:01

冯志强：练太极拳都有哪些适应症、禁忌症和生理反应？: 大家都知道，太极拳运动对保健养生有功效，但也不是万能的，“包治百病”的说法是不科学、不严肃的; 2018-4-6 11:59

张通：站桩妙要知道，莫要瞎练误了道: 站桩可静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天，打拳总是要动的，拳法要动中静，虽然外形动但里头安安静静，内心已止，由动极而静，入于杳冥之境而产出心中真阴; 2018-4-6 11:53

聂枫对浑圆桩精辟的认识: 很多朋友都站浑圆桩，但是见了面看到的，没有一个站对的，最大的问题是“含胸”; 2018-4-6 11:42

李文奎：陈式太极拳实用拳法六要领: 笔者通过近二十年的习练与教拳实践，认为要切实掌握该拳法，应特别留意以下六要领; 2018-4-6 11:39

王战军：如何推动传统武术的现代化: 要想将太极拳这一国粹继续发扬光大，让人们正确认识传统武术，我认为要依照以下三个方面进行推动：一、传承有序；二、创新有力；三、弘扬有道; 2018-4-6 10:43

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