设为首页 收藏本站 手机论坛

开启辅助访问切换风格

太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

太极拳语录（节选一）: 太极拳语录（节选一）刘培中太极拳十三势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者，一炁之演练也。天下之武术，莫不存有此十三势。中定者，九宫也，为先天元炁之所 ...; 2008-9-2 18:29

太极拳传统劲力: 　　太极拳传统劲力理论中有一些观点存在问题，原因就是当时不可能对此进行科学的研究分析。今天，我们在对人体受力、发力进行科学研究分析的基础上，再回过头去看太极拳传统劲力理论，就会发现其中的一些观点确实存 ...; 2008-9-2 18:27

太极拳论劲/陈炎林: 一、劲与力的区别劲与力，在未学拳术之前，常无法区别其不同，但已学拳术后，就不可不分析清楚了。曾见学习武术数年之久的人，对于劲与力仍莫明所以，殊属憾事。应当知道，力由于骨陷于肩背而不能发，劲由于筋能发 ...; 2008-9-2 08:49

太极拳周身俱能轻灵: 根据笔者数十年对太极拳的习练探究，要做到“周身俱能轻灵”，必须掌握这样三点：即，四肢要完全纳入被带动的状态；用“守窍”之法，拿住丹田练；以喉头发劲，进行呼吸。首先，四肢要完全纳入被动的状态人的四肢， ...; 2008-9-2 08:44

内外三合与太极拳架: 太极拳一代宗师陈长兴公在《太极拳十大要论》中的第六章讲：“夫所谓三合者，心与意合，气与力合，筋与骨合，内三合也；手与足合，肘与膝合，肩与胯合，外三合也。” 太极拳是心意相合，以心领意，以意行气，以气运 ...; 2008-9-2 08:39

护膝的几点体会: 本人习练太极拳二十多年，开始膝盖也疼痛过；后来，疼痛减轻了，又经常打软，但现在这些现象都消失了。我今年75岁，膝盖没有任何不适感觉，转动灵活自如，甚至有时把拳势压低一些，膝盖也承受得住。下势、独立、提腿 ...; 2008-9-2 08:29

桩功与太极拳: 桩功，乃中华武术筑基之法，无论何门何派，皆给予高度重视。太极拳，作为中华武术之优秀拳种，社会普及率之高，影响面之大，远超其他拳种，在国内外享有盛誉。然而，综观当今太极拳发展现状，尚有诸多不尽如人意之 ...; 2008-9-2 08:22

孙永杰先生传内家拳练习要诀: 心要松，带动肢体松。松好是为了更好的发出抖撞劲，冷劲。松不是外表松，是心松，要有身大无穷之意，体松意不松。具体在操作上，就是练拳的时候要头虚顶，意要沉到涌泉！要有大无畏精神！2.练习八卦掌要处处别扭，如 ...; 2008-9-1 08:21

怎样练好太极拳: 　怎样练好太极拳，它与健身有什么关系？根据我的体会，试作如下技术分析。1、松静圆活松静圆活是练好太极拳的关键和基本方法，对于其它要领的掌握起着一定的保障作用。松，体松，是要保持全身肌肉关节韧带和内脏 ...; 2008-9-1 08:16

著名武术家张全亮答记者问: 2008年7月12日，记者一行来到著名武术家张全亮先生居所，就中国传统武术的特点、价值，传统武术发展所面临的出路等诸多问题，对其进行了深入采访。张全亮先生学识广博、深邃、透彻，为人平易、亲和、智慧，他的言谈 ...; 2008-9-1 08:10

学拳笨人日记: 《学拳笨人日记》序灵感忽然找上门，告诉我应该写点日记，谈谈自己学练太极拳的感想或体会。而我决定要在网络论坛众目睽睽下发表，这是根据个人情况，综合权衡的结果：一，太极拳是一门学问，那么就需要恭谨而求，精 ...; 2008-9-1 08:06

林炳尧太极拳答问: (1)---年轻人注意炼单式问：学好太极拳最重要的是什么？答：下苦功夫！以我几十年来锻炼太极拳的经验来看，要练好太极拳，关键在于个练字。太极拳是一项十分有益的运动项目。老少皆宜。只要下苦功夫，自然而然会有成 ...; 2008-9-1 08:03

内功心法调整: 内功心法的修炼主要是对神意气形的身心锤炼，这种锤炼不是随随便便进行的，而是通过一定程序的身心调整，使精神状态(意识状态)和生理状态(形体动作)从杂念纷呈的“五马分尸”和“四分五裂”状态，进入内心宁静(心中 ...; 2008-8-29 18:10

练太极拳如何松下来: 放松，是太极拳的基本功．它是太极拳修炼过程的首关，即所谓扎根功夫．评论一个人太极拳功夫如何，首先要看他放松的功夫如何．没有松柔，就没有太极拳特有的味道，不论那一派、那一式的太极拳.　　根据观察，当今练 ...; 2008-8-29 18:08

荣师授拳小品: 荣师授拳小品（之一）练拳者忌贪荣师曾经在一次教学中提到单操的问题。他说练拳之人不可有贪欲，东西再多，不一样一样的来吃透也是白费！就算你是皇帝吧，你有一万套房，你也只能睡一间房；要你整晚的不停换着房间 ...; 2008-8-29 18:07

1 ... 367 368 369 370371372 373 374 ... 534 / 534 页下一页