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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

学习太极推手的心理障碍: 　　学习太极拳推手首先应当戒除求胜怕输的这一心理障碍，否则将是南辕北辙，枉费数年，甚至数十年纯功。克服这一心理障碍后，在明师指点下，循序渐进.刻苦练功，虚心求教方能稳步取得可喜的进步和成效。　　一般初 ...; 2008-9-12 10:04

太极老六路练法: 作者是卢志明的弟子，卢志明师是汪永泉先生晚年所传弟子。太极乃无极而生欲得太极先求无极.无极是混圆一体不分阴阳.在练太极拳当中是指先练出整劲,进一步再将整劲练活.内劲的基础劲是人身的筋产生的劲,筋的劲有感知, ...; 2008-9-11 18:28

陕西内家顶尖高手交手录: 阳春三月，细雨绵绵，城墙下。我见到了他，一个痴迷传统武学二十几多年的人，在而立之年终归山西董家门下，苦练不缀，和普通人一样，他白天工作，只有晚上练拳，因此他自号——夜归人。提起山西形意流派，大 ...; 2008-9-11 18:26

杨健侯传太极拳用法: 2008-9-11 17:48

太极拳重要的基本训练: 在太极拳的基本功训练中，有一项特殊的内功修炼法，这就是站庄。站庄既养生又出功夫，既修身又修心，既是拳艺的基石又是帮助更深刻地体悟太极拳的便捷法门。　　太极拳最根本的内容是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、 ...; 2008-9-11 08:19

郝月如太极拳著录: 郝文桂，字月如，是郝为真的儿子，郝少如的父亲，由武禹襄算起是武式太极拳的第四代。郝月如少从其父学武，又在李亦畬的蒙馆学文，功夫深厚，文字通畅，其所著数篇短文，讨论太极拳比较具体。需要注意的是郝月如认为 ...; 2008-9-11 08:17

少林拳与太极拳之精义: 拳之奥意为中华武术的两大家，少林拳与太极拳在世人眼中是风格迥异的两种拳术，其实，二者在立拳之本上有着惊人的相似之处，试以论之。　　少林拳为达摩祖师所创，其本意是在修禅之暇锻炼筋骨和护法之用。整个少林 ...; 2008-9-11 08:09

传统太极拳练法管见: 　传统太极拳，是我国传统武术百花园中的一朵奇苑，在武林中独树一帜。它融佛、儒、道、医于一家，集拳术、吐纳导引术之大成。盘架子讲究精神内敛，神不外驰，通过练拳达到调理阴阳、舒通经络、强身健体、延年益寿之 ...; 2008-9-11 08:06

太极拳第二运动系统: 北京航空航天大学研究员　黄震寰　北京恒远新技术公司　　　刘曦太极拳运动是一种身心兼修的内功锻练运动。它既不同于体育运动和一般武术运动，又不同于保健医疗气功。体育运动可以活动活动人体筋骨肌肤，达到健身效 ...; 2008-9-11 08:02

太极拳技击哲理探: 　　太极拳是中华武术园地中的一朵奇葩。它熔铸了中华民族古朴而璨烂的文化，使习练者不仅从中得到健身、修身、养性的无穷乐趣，更感受到其中奥妙无穷的哲学魅力。本文试从太极拳的技击特点入手，来探讨太极拳与老子 ...; 2008-9-10 08:51

杨式太极八法口决: 概论百年太极，杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中，均将“太极八法的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠列入首版头条或重要版面。在《吴家太极拳》专刊中称八法为《八法秘诀》，可见吴家对太极八法的重视。太极八 ...; 2008-9-10 08:44

金仁霖笔记: 　　　　　　　　1978年12月26日于体育宫　　　　　　　　虚实阴阳（属太极）是内形；拳是外形：手、身、步（脚）法。　　　　两者结合起来，由外形（拳）带动内形的叫拳太极；久练后由内形推动外形的叫太极拳。　　 ...; 2008-9-10 08:41

咬气之众议: 1、守孚老师在实战的时候是什么形态呢？那叫做“咬气”。这个咬气的打法才是秘中秘啊。具体怎么个咬气法，这就要登堂入室后才传授的东西了。但其原理其实很简单，就是一口气咬住完成所有的攻击行动。而真正的沾衣十 ...; 2008-9-10 08:28

内家功夫与武学最高境界: 也谈谈我对武学最高境界的想象吧　　　　　　首先谈谈内力的问题　　前面在天涯里面有一个帖子谈到内力是通过协调体内的肌肉以最合适的方式把所有肌肉的力量在一个最短的时间内采用一种类似于寒战的方式集中在一点 ...; 2008-9-10 08:13

太极拳顺序经历/田兆麟: 目今学习太极拳者，开始即由十三势拳式（即太极拳，俗谓盘架子。或曰长拳）入手。往往练习仅三四月，遂曰已得门径。不知前辈初步，皆先练马步站桩、川步站桩等，以为基本功夫。历时甚久，然後方习十三势拳式。而一势 ...; 2008-9-9 08:27

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