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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

开发太极拳技击功能: 太极拳的养生作用已经被世人普遍认可，但太极拳的技击作用却一直是国内外武术搏击界争论的焦点。一些传统的太极拳家坚持太极拳是后发制人、以柔克刚的高层次技击功夫；但更多的人表示怀疑：太极拳的技击作用只是在理 ...; 2008-9-9 08:23

太极剑练法要领: (一)太极剑技法的基本要求 1.剑走轻灵，连绵不断练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则，而且一定在具有太极拳基础后，方可学习。假如没有太极拳基础，拳的规格、姿势不正确，要领掌握不了，那么要想练好太极剑，是 ...; 2008-9-9 08:19

含胸拔背机能解剖学原理: 太极拳是一项独特的人体运动。关于躯干、上肢和下肢的操练有着特定的要领和法则，这就是身法、手法和步法，有时也统称为身法。身法是历代太极拳家根据实践经验和集中群众智慧而提炼出的某些外形合内动的要旨。在世世 ...; 2008-9-9 08:14

老庄哲学与太极拳思维: 中国武术何以从刚健尚力以动的理念指导一变转为刚柔相济尚意以静的理念上来，这一转变以太极拳为代表，这一思维方式的转变必然在其背后有深厚的哲学理念为指导。太极拳的特征是讲究心静、身灵、气敛、神聚，用太极的 ...; 2008-9-9 08:09

先秦老庄哲学与太极拳独特思维: 先秦老庄哲学与太极拳独特思维; 2008-9-8 23:52

内家养气心法: 拳与道同，习拳即参悟道法。余习拳近二十年，心有所悟，自述作文，为辩真去伪，再图寸进。合抱之木，起与毫末。文能得之否。拳名形意者盖取天地之象尔。天之形空明广漠，了无一物，其意却有造化不测之能事，孕生万 ...; 2008-9-8 08:49

打破虚实方显本然: 拳学和禅学一样，都是研究宇宙本际和人之本性的。所谓：以禅为体，以拳为用，禅拳不二，拳道一如者是耶。宇宙本际、人之本性和万物之灵、生命之源，都是“道”的别称。“道”是宇宙间一切事象的根源之母，所以人们为 ...; 2008-9-8 08:41

提高太极拳演练水平窍要: 欣赏太极拳名家高手的演练，给人一种赏心悦目、心旷神怡的美感。是一种享受。但是有一些爱好者多年来习练太极拳，武功颇深，自感架子规范、动作到位，演练起来却不得品味。架子大者，人感其松散；拳架小者，人觉其拘 ...; 2008-9-8 08:34

内功训练重精神: 培养新反射系统从生理学的角度来看，太极内劲运动技能形成的过程就是要建立一个新的条件反射系统。以前是人家一打你．你就紧张，会用手或其他方法去招架，这是自然反应．但这个反应是错的。现在修炼太极拳内劲，一 ...; 2008-9-8 08:32

陈龙骧阐推手要领: 练太极拳为什么必须练推手呢 ?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识推手不是打架，也不等于对打，切忌摔扭和用力推手。　　推手的方式大体可分为四种类型:一为单手定步；二为双手 ...; 2008-9-8 08:27

太极拳“天人合一”境界的哲学诠释: 张岱年先生在《中国哲学大纲》中说:“中国哲学有一个基本观点,即天人合一,认为天人本来合一,而人生最高理想是自觉地达到天人合一之境界,物我本属一体,内外原无判隔。”“天人合一”境界也是太极拳追求的最高境界，就 ...; 2008-9-7 09:52

关于膝盖疼痛: ●膝之后部疼痛是拉筋拉伤了，小心保护十字韧带，不要操之过急。●膝之上部及大腿部分是四头肌，练拳酸痛是正常的事，注意强度就可以了，没关系的，太酸痛时按摩下及休息一两天就没事了。●膝关节之下方疼痛就要留意 ...; 2008-9-7 08:42

练拳心得/刘瑞: 师曰：“武当赵堡拳乃是有德者得之，无德则失之。粗人得之粗，细人得之细，文人得之精，拳打万遍神理自显。拳打十万八千遍，不动而自转，真乃是一层功夫一层理矣。”武当赵堡太极拳其宗旨是：在中正平园轻灵身躯韵味 ...; 2008-9-7 08:34

太极笔记（二）: 十九、新发现~~蹲着突然站起来不头晕了前几编谈到练功练拳,要注意呼吸,呼吸要绵绵不断,在前弯或抬腿前弯都有进步,且在继续进步当中,是一个很开心的体验有一次上课练习动功时,在作动作时,双臂展开,慢慢蹲下时,听到许 ...; 2008-9-7 08:28

太极笔记（一）: 一、修太极---简单生活师兄在周四时，教的东西很多很多，能记得的十不及一，除了前一篇〔养气，存气〕之外，补记１．首次提到〔腰跟身体〕与〔车跟车轴〕的关系．２．我们还处于初坯的阶段，至少记住套路，才能进入 ...; 2008-9-7 08:22

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