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理论研究

“偏沉则随”之辨
  最近,偶尔翻看关于王宗岳《太极拳论》的注释,对其中多家注释的“偏沉则随”一句颇有疑义。这 些注释大致如下:其一注云:“敌用力,我松劲,敌虽力大,而我可走化,是为‘偏沉则随’。”其二注 云:“无论来力 ...
2008-9-17 17:56
内家拳法的心意六合
大侠因为从读大学一路穷上来而患有严重的哮喘。尽管大侠已经练过少林、八卦、太极,哮喘还是没有断根。遇到王老师的时候,大侠的身体很虚,想学王老师教的峨嵋十二桩。练了几式以后,感觉也没有什么进展。有一天王老 ...
2008-9-17 17:49
人体的自动化
二、人体的自动化 人体还是一个高度自动化的系统。这里说的自动化排除了我们素常所知的受大脑中枢神经支配的行为方式、及受植物神经支配的人体几大整体系统的表面、直观的生理运转现象以及诸如此类;而是指人体一种 ...
2008-9-17 09:08
太极拳与道功/南怀瑾
编者按:本篇讲记原为南怀瑾先生在1966年于立法院之讲演,由学生们当场笔记整理而成。据师云:此文只是当时随意谈话之资料,疏漏甚多,并不完整,故登出涉及很多太极拳的拳理原则,故登出以为读者之参考。 缘起 太极 ...
2008-9-17 09:03
风云生答《精武》编者问
先说些闲话: 人都有年轻冲动的时代,年轻冲动就难免做出一些什么让自己遗憾的事。如果人生可以重来,我们会怎么样?不再犯错?或者又如何? 我个人回味我自己前半生,百味杂陈。但是很难说自己后悔什么。 最近,总 ...
2008-9-17 08:53
站桩
?? ??“入门先站三年桩”,有黄花鱼那年就有这就话了。但很多初学者不知道站桩的目的是什么?通过站桩可以求得什么东西。虽然日日苦站不辍,但功夫却没有长进,就如拉磨之驴,日日前进,最终却是原地打转。 ??知道站 ...
2008-9-17 08:47
太极拳讲稿/支燮堂
太极拳讲稿(一) 太极拳是祖国的外修其身,内养其心,动中求静的养生宝贵遗产,练太极拳的主要作用,一方面是加强肺脏功能以理气机,另一方面是提高肝脏作用以通百脉,因而增进健康。并且通过长时间锻炼,非但身体 ...
2008-9-17 08:38
我所亲历的“卢氏结构”
编者按:武艺的高度应是建立在拳学家的品德上、悟性上、学养上,而非建立在拳学家们所继承的“优秀”拳种上。卢忠仁先生答《精武》编者问的系列文章,包括了这位高龄武术家八十多年武术生涯的远大抱负和谦虚精神,不 ...
2008-9-16 08:26
太极拳松功十法纲要
练拳不练功 到老一场空练拳又练功 道艺两相丰太极泰斗吴图南老师说:“根据我的体会,太极拳的功可概括为四种:一、松功;二、着功;三、劲功;四、气功”。吴老师一再告诫我们:“要练好太极拳,首先要练好太极拳 ...
2008-9-16 08:24
太极拳“裆”部的运行轨迹
太极拳爱好者都知道学习太极拳必需先练太极十三势。而什么是太极十三势?太极十三势到底包括哪些内容?怎样练习太极十三势?这是目前《邯郸太极网》信箱中收到比较为集中的问题。有人说扌朋、扌履、挤、按、采、扌列 ...
2008-9-16 08:22
太极拳抽丝功
一、 抽丝功(劲)概念  太极拳抽丝功(劲)在现有的太极拳著作和杂志中论述不多,历史上对抽丝劲与缠丝劲的讨论有过不同的看法。但抽丝功修炼是太极拳练功中的一个极为重要的内容。杨式太极拳大师田兆麟(注一) ...
2008-9-16 08:18
有根无根是真根
如何达到太极拳的第一运动系统和太极拳的第二系统,必须在明师引路和指导下,通过太极拳的行功、走架、推手、刀剑等锻炼步骤实现。在太极拳的行动、走架、推手、刀剑训练过程中,要按照吴图南先生于1984年武汉国际太 ...
2008-9-16 08:11
寻师/风云生
“师傅领进门,修行在个人”,当我还是一个祖国花骨朵的时候,我就已经被这句话把耳朵里的茧子磨出来了。因为那时,我不爱学习,只要是个大人都用这句话来教育我,让我努力学习。 ??不过我是个师傅不逼就不修行的懒 ...
2008-9-15 09:24
答“卢氏结构”问(二)
问:毛孔吸氧骨肉分离看来属于天方夜谭了。那么大师所说的通过对人体的“再组织”而使人的自认体态恢复先天最理想的状态,即所谓婴儿状态,总该有一定的道理吧?“卢氏结构”的“牛背状态”的桩态大概总有他的独到之 ...
2008-9-15 09:20
答“卢氏结构”问(一)/李紫剑
问:这几年关于卢氏结构的话题此伏彼起,成了武林中一道特殊的风景线。有人说它精彩绝伦,有人说它形谬神悖,各自振振有词,理由都充足得很。他们只顾唇枪舌剑,只苦了我们这些听演讲的人,我们到底该信谁的呢?请问 ...
2008-9-15 09:11

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