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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

关于“裆走下弧”的讨论: 在《培生太极文化》网上，某先生提出了“裆走下弧”以及“荡裆”等有关问题，希望引起大家讨论。这是很好的现象。我认为在网上开展有关武学问题的讨论，可以活跃学术气氛，有利于大家共同提高对某些问题的认识，以便 ...; 2008-11-6 08:52

李仁柳论推手中的各种劲: 推手中各种劲的探讨衡量某人的太极功夫，并不看此人身体多高，力气多大，是否熊腰虎背魁梧粗壮。而是先搭手一试，哪怕对方看上去弱不禁风，“貌不惊人”，也不要粗心大意。“天外有天”，“人外有人”，“真才不露 ...; 2008-11-6 08:48

太极拳关键在于神能驭气: 太极拳，以她那行云流水般的动作，浓厚的文化底蕴，强烈的艺术色彩，吸引着国内外众多的武术爱好者。纵观太极天地前景无限，但我们要想真正的继承和发扬这一宝贵的文化遗产，就要深究其内涵，不能只在表面作文章。　 ...; 2008-11-6 08:44

太极拳内外行功要诀: 一、心静用意(一)以意行气陈鑫所著陈氏太极拳图说中，有运动气机图，说明心如将军发令，意为传令，气为兵；将军一出令，则士卒皆听命；清气上升行于手，浊气下降行于足，气皆行到指头，乃正气之上行下行似两橛，其 ...; 2008-11-6 08:34

太极拳之“胯”: 这里，我们首先要理清一个概念，腰胯的“腰”是指人类身体臀上胁下中间部分。而“胯”是指人类的骨骼的一部分。即胯骨，她是组成骨盆的大骨，左右各一，由髂骨、坐骨和耻骨组成，统称为髋骨。因此，腰和胯是人体两个 ...; 2008-11-6 08:27

太极内劲培养与运用: 余曾为习陈氏太极拳者能了解陈拳之内涵特性与练法要旨，撰写︰「学习陈氏太极拳应有的认识」、「内动与外发」及「陈鑫答问」等编。认识一文，提出三大原则，二个观念，及一颗愿心。所谓三大原则，为立身中正，用力勿 ...; 2008-11-5 09:07

太极拳静和动要求: 　　一、头部(一)头头为一身之首，诸阳之会，五官所在，头容正直，则一身皆正，打拳尤关重要，陈鑫谓︰「头为六阳之首，周身之主，五官百骸，莫不体此为向背。」拳谚谓︰「低头弯腰，传授不高。」所以头要正直，不 ...; 2008-11-5 09:01

太极拳势架不发劲的进步性: 太极拳势架不发劲的进步性大体而言，全中国的武术，只有太极拳和八卦掌两种武术的势架，在演练时是不发劲的，其它所有的武术，包括外国武术，几乎全部的势架都是从头到尾发劲的。而太极拳各门派中，也不是势架全都 ...; 2008-11-5 08:54

怎样提高太极拳锻炼效果: 大家都知道，太极奉是内家拳、内功拳，无论是古代用于技击，还是现在用于保健强身，要想真正地起到作用，就必须修炼——太极内功．通过恩师冯士英、李秉慈二老多年来的悉心教诲，又有李经梧师伯、王培生师叔的指点， ...; 2008-11-5 08:19

揽雀尾的练与用: 由起势马步开始左胯右移，右手继续向右后方採按，重心在右腿。同时左手劳宫穴微吸逆时针向斜后方划弧，向右前上方用螺旋劲圈裹上棚，（随来势暗含沉采劲）掌心向右后方。坐右胯松提左胯左脚随之而起，脚跟着地落在左 ...; 2008-11-4 08:35

养生桩/杨鸿尘: 若是按约定俗成的习惯，养生桩都是放在诸桩的前面介绍。笔者之所以置于本节，是因为养生桩都是由基本桩演变而来，自感放在基本桩之后小议较为方便。站桩是我国武学的独特功法，其是在外形不动的状态下统一意志、统 ...; 2008-11-4 08:29

桩的换式: 在笔者教学和解答各地读者的来信时，发现很多已认识到站桩训练重要性的读者，又提出了如下的问题︰（1）需要站多长时间基本桩才能学新桩？（2）这么多桩法是否需要一一练习？（3）据说一个桩内含一个劲力，共有多少 ...; 2008-11-4 08:22

陈氏特点申论和实践方法: 一、引言?坊间有一本陈氏太极拳书内有八个特点︰一是大脑支配下的意气运动，二是身肢放长的弹性运动，三是顺逆缠丝的螺旋运动，四是立身中正，上下相随的虚运动，五是腰脊带头，内外相合的节节贯串运动，六是相连不 ...; 2008-11-3 09:02

卢氏结构的核心“桩态: 中华武术，一直围绕着技能，机能两大链条内外共同发展的，高体能，高技巧一直是中华武术所要解决的核心问题。卢忠仁先生的研究认为，拳法动作的内在结构-----即桩态，是人体内外机能，技能统一的关节点。那么，能使 ...; 2008-11-3 08:58

卢氏结构的普遍适用性: 所谓“卢氏结构”即“人体机能与技能高度统一的,人体运动器官连同内脏器官在运动条件下的,恒定性的新的运动模式”,这一模式是卢忠仁先生在观察了大量生动现象,抓住了许多丰富和真实的感性材料和在继承传统遗产的基础 ...; 2008-11-3 08:53

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