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理论研究

中央国术馆蒋玉堃拳论（三）: （三）、论法则与技击的关系从传统至今比较著名的《太极拳论》、《太极拳经》、《十三势行功心解》、《十三势歌诀》、《打手歌》，诸著作中的叙述看来，各书所规定的法则是技击上的要求所导致的。“顶头悬”是为了配 ...; 2009-6-23 17:36

中央国术馆蒋玉堃拳论（二）: 4、扩背这条法则原叫做“拔背”经研究,拔背是用背方斜肌上提,必然带动颈直肌的鼓起,连锁反应地引起腹直肌僵硬，形态像猴子一样，拱圆了背，缩起了脖子，老是这样掌握就失去了轻松虚领的特点。“拔背”只是用于极个别 ...; 2009-6-23 17:33

第六届中国永年太极拳年会9月举行: 永年广府太极拳年会筹委会今日透露，由永年广府生态文化园区主办的2009第六届中国永年广府太极拳年会将于9月19日— 21日在永年县广府太极拳武馆举行，这也是广府生态文化园区成立后举办的第一次大型太极拳活动。　 ...; 2009-6-23 11:08

太极拳之内功修炼: 太极拳内劲虽然靠的是“苦练”，而其更重要的是太极拳的“运作”。动，皆要轻灵自然，以心运气，以气运身，凡动作皆合法度，无过不及，不贪不欠，动静开合，中正平稳。太极一启动，浑身一气，如轮子之圆活，转换旋转 ...; 2009-6-22 18:26

再谈高尔夫挥杆高级力源: 再谈高尔夫挥杆发力高级力源－－太极中级阶段太极古拳论曰：发于脚，主宰于腰，形于手指，发于脊。发于脊，为太极、八卦、形意三种内家拳的秘笈，也是中华武术独有的拳术，李连杰从影后期所施展的主要为太极拳，而 ...; 2009-6-22 18:25

几个太极误解: 1、氣以直養而無害，是说练气的目的，并非是练气的方法。是告诫人们不要相信那些不现实的东西，要以练气为方法,养生为目的，总是无害的。2、震脚并非用劲向脚下发力，而是借震脚稳定此前运化中的动势，加强自身中定 ...; 2009-6-22 18:24

太极自学摘编: 太极自学摘编（自百度吧老拳迷）太极拳有没有入门是有标准的.在行拳走架时松静沉稳,气势浑厚饱满.全身溶为一体.打出整劲.开合缠绕招式纯熟,精神领起,内气鼓荡.一动一太极.做到这些才是拳化上身,还不是高手,只是入门 ...; 2009-6-22 18:24

龙武内家拳理摘编: 拳术没有内家外家之分，只有人的功夫有内外之分，善于养气者为内，不善于养气者为外。当年孙禄堂与宋世荣两位形意大师论内外的时候就说明了.太极有推手，形意有搓手，八卦有绕手，咏春白鹤有盘手，另外还有抄手，缠 ...; 2009-6-22 18:22

无极而太极: 太极在开辟之前．夫开辟之前作何形状．盖未可知．以人身之太极．推之是必为太极也太极之前更有无极愈．不可知孔子曰．易有太极是生两仪．未尝言无极也．然则无极究何如者人之有太极也．由于阴阳交感其未经交感而散于 ...; 2009-6-21 17:46

杨澄甫《太极拳术十要》解析: 在1925年陈微明著《太极拳术》一书中，杨澄甫先生口述了太极拳的十点要领，成为近代太极拳技术发展的重要规范。这些要领是：1．虚灵顶劲；2．含胸拔背；3．松腰；4．分虚实；5．沉肩坠肘；6．用意不用力；7．上下相 ...; 2009-6-21 17:44

传统杨氏练拳感悟: 闲暇之余将多年以来的练拳体验整理出来和拳友分享。希望能起到抛砖引玉的作用和拳友多多交流练拳体验共同提高拳艺。开始盘架子之前应当先从学习《太极拳说十要》入手：一、虚灵顶劲；二、含胸拔背；三、松腰； ...; 2009-6-21 17:42

空松功: 空松功是以脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心笃定)的练功方法。她综合了儒、释、道、医各类气功的原理，对无病强身、有病治病部有良好的作用。功法要领一、身法即身手姿式、摆法，分为站式、坐 ...; 2009-6-21 17:40

从《李小龙传奇》说太极拳: 最近中央电视台正在热播《李小龙传奇》，觉得播得太慢，就先在网络上囫囵吞枣的看完。众多网友质疑电视剧的一些细节。如果用电视剧的一句话来说：剪枝蔓，立主脑。这些质疑不能掩盖这部电视剧的宏大与精彩，因为这部 ...; 2009-6-21 17:35

呼吸的力量: 两天之后，年轻人坐在一个教学大厅时，一面看着瑜伽课程，一面等着和瑜伽老师谈话，她是个叫做维琪·克夫特太太的人，是名单上的第二个人名。如同他的第一个老师一样，克夫特太太一听到中国老人，就十分热诚地希望能 ...; 2009-6-21 08:30

阴跷一穴秘不宣: 近得胡海牙先生谈丹法的讲稿一篇，内中所述，均为实修者时常关注的问题，胡先生在此文开始时说：“健身养性——修了此身方能养性，否则身体困扰，整日昏沉，又何来灵犀一悟？实践人身，这是道家的诸胜处，但面对此身 ...; 2009-6-21 08:28

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