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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

吴孟侠谈太极拳的要求: 太极拳在运动上的主要要求是：松、稳、慢、匀，以及连绵不断、平气舒展。这里着重谈一谈「松、稳、慢、匀」四个字。　　松：是机体内外都要松弛舒服，首先放松大脑，俗称「平心静气」，心者意也，在开始操作的前后 ...; 2009-7-6 08:16

《道德经》与太极修炼: 心灵的自由旷达这种状态一言以蔽之，是多么的自由自在，无拘无束啊！没有任何的束缚！多么安逸！多么逍遥！用佛家的话来说就是“无碍”，《心经》里有：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。庄子向我们展示了心灵的自由 ...; 2009-7-6 08:13

修炼太极重视炼心和心炼: 一、健身先要健心，炼身先要炼心当代，太极拳修炼已经很普及。根据修炼目的，太极修炼者可分为三派。一派侧重于振奋精神，以拳术套路为主要形式，花样繁多的动作，吸引着学习者的兴趣。尤其社会上组织的大型武术表 ...; 2009-7-6 08:11

太极拳理传真: 太极拳，以她那行云流水般的动作，浓厚的文化底蕴，强烈的艺术色彩，吸引着国内外众多的武术爱好者。纵观太极天地前景无限，但我们要想真正的继承和发扬这一宝贵的文化遗产，就要深究其内涵，不能只在表面作文章。 ...; 2009-7-6 08:10

子午周天功静修: 人身有子午任督，犹天地有日月阴阳，“法于天地，和于术数”，运任督阴阳二气，行子午卯酉周天运转，调理自身阴阳，以致阴平阳秘，周身安泰，称之为子午周天活。玄剑门秘传镇门神功紫玄丹功之子午周天功法，与世传所 ...; 2009-7-5 08:24

道家吐纳诀: 功法： 1、身法：选择空气清新的地方，盘坐，双手相叠（掐决更好），双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。注意，眼睛要三分开七分闭，否则容易入睡。两耳屏却一切干扰，聆听呼吸。练功时要舌抵上颚，防止 ...; 2009-7-5 08:21

修真的基本要求: 一、志宏愿坚修真和内功修炼都是自我生命的重塑和再造，这种重塑与再造是一种隐显同修，隐显机体机能，向先天返归的立体性、整体性彻底改变。因而它与一般的体育锻炼不同，它存在着自身客观规律的一些特殊要求。这 ...; 2009-7-5 08:19

谈懂劲: 懂劲为太极拳术语，在早期文献中，言及懂劲者：先为王宗岳太极拳论〈经〉：由着熟渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，非用〈功〉力之久，不能豁然贯通焉。」「阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲，懂劲后，愈练愈精 ...; 2009-7-5 08:06

太极拳之练法/徐致一: 凡拳术皆有特性故其练法亦各不同不得其法必至事倍功半自可断言太极拳之练法其关于心理方面及生理方面者如本书第四五章所述已足供学者之参考因不复论本章系仅述行功时所应注意之各点以补前文之所不及耳太极拳之练法有 ...; 2009-7-5 08:02

气以直养而无害: 气的范围非常广泛，其功用亦无穷尽，尤与人生不可须臾相离；其在物理上为物体三态之一，与固体、液体有别，无一定之形状与体积；其分子极易流动，互相冲突，常膨胀而欲飞散，充塞于天地之间，为风为雨，变化无常，如 ...; 2009-7-4 08:23

太极拳练习要领: 本人根据自练与教授经验，引用太极之理，「发于无端成于无迹，无始无终，活盘托出」。陈品三语依据生理结构，运动力学，从心起，由意止，由内而外，由上而下，归结为十四要，提出报告，请赐指导，俾事损益。一、心 ...; 2009-7-4 08:21

论松与沉: 「太极」是东方最古老最高的文化。「太极拳」是中华民族具有悠久传统的人文体育运动。可以祛病强身，可以御侮制敌，可以益寿延年，千百年来一直受到众民之喜爱。早年我是一个学社会科学的青年，怎样会喜爱上「太极拳 ...; 2009-7-3 18:02

析说太极拳与太极操: 太极拳是很好的运动，强身益寿功能比其它运动有效。但是，太极拳如果不真正按要领习练，则强身益寿功能就不会有效果了。所谓「真正太极拳」，一定要符合拳经拳论之要求：第一、要做到「宁静专一，意志集中，气沉丹 ...; 2009-7-3 17:57

太极拳之奥秘: 生在今日的社会，我们难免会感叹，时代的变迁把世人从原有的纯朴，带入繁杂的物质文明。便捷的交通、求速的效率，使人们陷入焦虑不安和紧张的气氛中。人体就像一部机器，不停的运转、磨损，致使百病滋生，心理及身体 ...; 2009-7-3 17:55

合力就是真力（增力）: 最近接读者电话略以：读理事长《论太极拳续篇》六十至六十八页论力一文，对有力与无力，用力与不用力阐释甚详，获益匪浅。惟结论云：「一旦求得合力，就可以代替无数分力。处处求得合力点，即能达到气势团聚--对称协 ...; 2009-7-2 18:09

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