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太极网 › 首页 › 拳理拳法›理论研究

理论研究

解读发劲的奥秘: 陈长兴人们也许没有意识到，所有直立行走中的方便就是搏击中的不便。人在出拳攻击时的运行轨迹与对手上身平行，以l75cm身高为例，无论攻击对手什么部位均形成自己从上肢到两足之间140cm左右的高度落差，使攻击时的 ...; 2010-3-18 08:40

太极拳与六字气诀: 太极拳的呼吸方法，由于结合了吐纳导引，对于调节神经，按摩内脏，促进新陈代谢有着良好的效果。在目前流行的太极拳锻炼中呼吸方法却并不多谈，原因可能由于，一方面在专门的呼吸调节方法中，往往是以静为主，姿势单 ...; 2010-3-18 08:38

太极拳修炼感悟杂谈: 一．习练太极拳一定要两条腿走路：一是行功走架；二是推手。 ”行功”就是同一个动作的反复练习。照此方法练习，身体任一部位的不适或气息不顺，都可以得到及时的纠正。这样不断按照太极拳的要领去检验、去纠正．方 ...; 2010-3-18 08:37

关于推手: 关于推手我该讲些什么？有人说推手就是把人用内劲推出去。古代内家的高手们却不这么认为；你看八卦掌叫它拆手、卸化、卸法，就可以知道它的秘密不在推人。可是谁能了解它的最高技术不在"推人"而在"控制人"？ ...; 2010-3-17 08:33

传统武术不参与异种格斗会被淘汰吗？: 在过去，「竞技」本是自己流派「训练」的延伸，而「训练」则是自己流派「技法」的开展。所以基本上，「竞技」是自己流派「技法」的深度和强度训练，以及自己流派模拟实战的检验。但是在部份人士的喜爱，及商业需 ...; 2010-3-17 08:32

王宗岳太极拳困境炼我: 很多人学太极拳，学了几十年还学不好，不是没有明师可教，不是没有拳理可听，也不是没有技术可学，更不是没有下过功夫，而是他们的脑袋在作怪。他们的脑袋所思所想，原本就不适合练太极拳，却偏偏走上太极拳的道路， ...; 2010-3-17 08:29

为什么不敢大松大柔？: 太极正道："大松大柔、极松极柔" 太极拳祖师王宗岳说："一羽不能加、蝇虫不能落"，太极拳大师武禹襄说："极柔软，然后能极坚刚"；这就是太极拳大松大柔、极松极柔的法则，任谁都不能违背。没有大松大柔 ...; 2010-3-17 08:28

论内家拳实战之用: 学武功不会用一般人的错误印象中，心意拳打斗就是两个人冲来撞去，太极拳打斗就是两个人推来推去，八卦掌打斗就是自己扭来扭去。这种印象是谁造成的，就是一些大门大派的大师造成的；当然也是一些学艺不精的不肖弟 ...; 2010-3-17 08:27

钱文忠的杯子与我的太极: 打开电视，百家讲坛正播放张越访谈钱文忠，谈为什么要讲《三字经》。在谈到传统文化作用时，钱文忠这样讲：文化有什么用啊？我的回答一直是这样：文化有什么用我可真不知道，但是没有文化什么都没有用，这个我可知道 ...; 2010-3-16 08:29

太极拳修炼中和谐自我构建: 从微观看，人体本身就是一个宇宙。生活自然态中的你我无疑是一个和谐的平衡体。一旦受到外部因素的刺激，这种平衡、和谐常被打破而失衡。这番宏论并非我突发奇想，无中生有，而是源于我近日的一次佛山造访，对一位自 ...; 2010-3-16 08:26

身体上的疼痛: 没有人会喜欢痛，但人人总会在某些时候有一些，这是人生普遍体验之一，而且，在禅修之中，痛一定会以某种形态出现的。处理痛的过程可分两步：第一，如果可能的话，把痛完全消除，或把它减至最低；第二，假使仍有痛残 ...; 2010-3-16 08:22

禅修常见问题的处理: 在禅修中你会偶然遇到问题，没有人是不会的。出现的问题式样繁多，有大有小，你肯定会遇到一些，而处理的诀窍在于有适当的态度。困难是禅修的一个有机组成部分，我们不必回避它们，而是要利用它们，因为它们提供机会 ...; 2010-3-16 08:21

太極拳不敢不鬆: 宗岳門團訓了一個多月，學員們對太極拳大鬆大柔從疑惑到半信半疑，到完全相信是一個極為珍貴的心路歷程，一個多月的期間雖然很短，但團員們感慨地說：「再也不敢不鬆了！」大鬆大柔不是假的，一般人不敢大鬆大柔，是 ...; 2010-3-16 08:20

读《马广禄先生论拳》有感: 读《马广禄先生论拳》有感，1983年春圖(後右一)馬廣祿、(後中)馮志強、(後左一)張春椿、(前右二)田秀臣、(右三)雷暮民、(右四)陳豫俠~~要练好内功，先要明理得法。------内家无内岂为内？打拳在理不在力！~~太极拳不 ...; 2010-3-15 08:29

我对太极“融”的理解: 也许不少朋友看到这个字想问这是哪个流派提出的理论。笔者声明：此字是笔者瞎想的。若有雷同，纯属巧合。长期来，在练拳和推手实践中，尤其近两年看得多些，遇得多些，悟得多些，想得多些，对太极劲的理解也多些，并 ...; 2010-3-15 08:24

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