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理论研究

练太极者不动手，动手便非太极拳: 郑曼青杨澄甫先生给世人留下了许多的太极拳经典成语，“练太极拳者不动手。动手便非太极拳”就是其中很重要的一句。郑曼青先生于1947年出版的《郑子太极拳十三篇》一书中公开了杨澄甫先生的这一句话，使得这一句具有 ...; 2010-4-23 09:55

不爽论形意: 不爽论形意写这个帖子时心里直好笑，看一大群人吵得昏天黑地，但其实没几个人真正了解尚云祥的情况，我老师见过尚云祥，那还是他跟太师爷学艺时，太师爷跟尚有些交往，因此见过，也因此了解一些情况。扯了一些闲篇， ...; 2010-4-22 08:19

怎样练好折叠劲: 郝少如郝少如前辈曾经说过：“折叠由对立双方的相合统一而构成，在有上即有下、有下即有上、有前即有后、有后即有前、有左即有右、有右即有左的过程中产生。折叠不仅包含着内劲上的运动内容，还包含着身法上的组织 ...; 2010-4-22 08:18

怎样才能练好太极拳: 太极拳被称为“内家拳”，那么怎样才能练好太极拳呢？太极拳和其它拳种相比确实比较难练，古人有“三年形意打死人，太极十年不出门”的说法，花十年时间不管做什么事都做成了，当年有杨露禅三下陈家沟之说，杨露禅用 ...; 2010-4-22 08:16

太极拳正身法: 傅声远身不正怎么办？我看有的朋友练太极拳，头老是偏，自我感觉很专注的样子，摇头晃脑，身体也晃荡，将自己的劲道都晃荡没有了，精气神外泄而散漫。解决办法：用头顶半碗水走架子。水不溢出，碗不掉，就差不多成 ...; 2010-4-22 08:16

武式太極拳闡秘-劲法介绍: 孙建国（右）一般人們所謂練勁就是指純練力量，這種力量在太極拳中稱爲拙力。拙力爲外勁，用力則顯力，不用力則甚輕浮。而太極拳練勁就是指練巧力，巧力就是內勁。內勁具有彈性，如棉裏裹鐵，分量極沈，又綿綿不斷， ...; 2010-4-22 08:14

太极拳与气沉丹田: 一理论的困乏太极拳是一种拥有广泛群众基础的体育运动。在今天的世界上,它几乎成为中国文化的代名词。人们或受益于太极拳的保健治病效果,或被它的“以柔克刚，後发制人”的拳理所吸引。然而太极拳为什麽能够具有保 ...; 2010-4-21 08:23

李洛能嫡传谈形意拳技击体会: 我引用李洛能的嫡传看来似乎有沽名钓誉只嫌。其实没有。有的人说：“形意拳是岳飞、张三丰、姬隆峰```````所创”，所以我没拿祖师说事。有的人说：“刘氏形意拳、张氏形意拳、等等，不胜枚举”，如此类推我说是李氏 ...; 2010-4-21 08:22

李振邦传人诠释十六字诀: 我做为形意拳（心意六合拳李振邦、李顺邦传）的嫡传徒孙，有义务将传统形意拳原传十六字诀及其字义、功法、用法公知于众。我们李氏一派未尝彰显于世，皆因祖宗教规严谨，对拳理、拳法传承有较高的要求，今惜看形意 ...; 2010-4-21 08:21

内家拳的问题: 内家拳练什么内家拳最著名的是太极、形意、八卦。好多练家经常三拳皆通，为什么？我以为是这三家拳法在练拳目的上殊途同归，都求的是最大限度开发人体的全身的综合性潜能，并将之用于技击实战。三拳虽初练时有别， ...; 2010-4-21 08:20

河北形意的古朴练法: 张兆东----观崔杰利演拳本人自幼修炼内家三拳（河北形意、陈式太极和程式八卦），主要师承我祖父杨青林（形意八卦一代大师，曾经跟随张占魁师爷和李存义师爷多年），其间且受到诸多武林大家的亲传和指点，对内家拳、 ...; 2010-4-21 08:18

迎门靠与横劲: 迎门靠是横劲和竖劲的一个综合反映，有人擅长用横劲打迎门靠，有人喜欢用竖劲打迎门靠。这里谈谈用横劲打迎门靠的训练办法。很多拳术里面都有迎门靠，这里谈谈太极门迎门靠的训练办法。武学先辈总结出太极力道，养 ...; 2010-4-20 08:11

赵道新谈官霸与拳霸(下）: 赵道新黄：到时请您着重谈谈中国武术的内容。第三天黄：您独到的武学思维令我心里时常涌出一种豁然开朗的感觉，可您对当今中华武术的技击威力的怀疑和否定又使我心中忐忑，当然，我知道少数拳法和高手即使再 “厉害 ...; 2010-4-20 08:10

赵道新谈官霸与拳霸（上）: 王芗斋（左）赵道新赵道新先生谈中国武术，血淋淋的剖开披在中国武术身上的虚伪外衣！！对赵道新先生的访谈第一天黄：(在简短的问候之后)现在，社会上的一些声音很刺武术家的耳朵。比如问：李连杰是不是“花架子”? ...; 2010-4-20 08:08

虚无恬淡精神乃治: 　　太极拳是一项具有浓厚东方色彩的传统运动，风格独特兼具有健身、自卫、表演、竞技、娱乐、怡情养性等功能，适合不同年龄的人士终生习练。从多方面的实践证明，太极拳不单是一项强身健体的运动，更是一种有效的抗 ...; 2010-4-20 08:07

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