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理论研究

练太极拳有没有捷径: 太极拳作为中华武术最具有代表性的拳种之一，其内涵博大精深，健身和以柔克刚的实战功效已被越来越多的人所喜爱。同时，太极拳难练也是被大家所公认的。过去有十年太极不出门的说法，说明太极拳比较吃功夫，比较难练 ...; 2010-5-12 08:24

“舍己从人”与“舍近求远”: 主讲名家：武式太极拳名家吴文翰杨式太极拳名家赵幼斌杨式太极拳名家崔仲三八卦掌和吴式太极拳名家张全亮赵幼斌：“舍近求远”的两层含义赵幼斌 “本是舍己从人．多误舍近求远”这句话，出于王宗岳对张三丰 ...; 2010-5-12 08:20

如何克服双重之病: 王培生王宗岳在《太极拳论》中说：“每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病，未悟耳。” 在习练传统太极拳的大多数人中，这是个亟待解决的问题。我查阅了几部太极名家的著作．对双重问题的见解各有不同． ...; 2010-5-12 08:19

太极拳诀解义: 一、秘授歌无形无象。全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣．泉清河静。翻江播海，尽性立命。《秘授歌》是唐人李道子所传，反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。修炼太极拳的关键就是锤炼平常人看 ...; 2010-5-11 08:17

认识“放松”: 看起来并不费解的“放松”二字，不知从何时起成了太极拳修炼的一大不可或缺的要领，然纵观《太极拳谱》还真未找到此二字的出处，笔者不免十分困惑。此且勿论。现在要说的是，已经成了众多太极拳教、习者口头禅的“ ...; 2010-5-11 08:16

浑身太极--学习陈鑫《太极拳推原解》: 阅读陈鑫文章，确实要下～番功夫。就说此篇文章，很多人对该文的标题就不理解，有的人以为排印时丢了一个“手”字，应为“太极拳推手原解”。其实错矣，原文就是如此。 “推原解”怎么讲?是“太极拳推原解”，还是“ ...; 2010-5-11 08:15

析收臀翻臀之争为戴嵩画牛“伸冤”: 戴嵩《斗牛图》传说，北宋王安石曾作《咏菊》诗。诗中王宰相这样描述秋天菊花：“西风昨夜过园林，吹落黄花满地金”。这首诗恰巧被苏轼看到了，大才子东坡先生可不知道黄州的菊花会在秋天凋谢，只想到菊花色以傲霜称 ...; 2010-5-11 08:14

关于练内脏: 内练是养生太极较快、较早得益的训练要则。内练包括练五脏六腑、练神经与经络、练灵气等。而练五脏六腑(统称内脏)是内练的基础与途径，也是内练总体的突破点，不练内脏练神经、经络与练灵气等都不易落实。故本文就练 ...; 2010-5-11 08:13

怎样解古人太极论述: 2010-5-10 08:05

怎样理解太极劲、松: 作者练功的地方太极拳讲座7：怎样理解古人对太极拳的论述？王重实著二、从对典籍的比较上来理解古人对太极功夫的论述1、王宗岳的《太极拳论》是迄今为止被公认的第一篇论述太极功夫的文章。其中对粘走做了比较详尽 ...; 2010-5-10 08:03

传统太极套路意义是什么: 作者太极拳讲座3：传统太极拳套路的习练意义是什么？由于传统太极拳套路具有“松腰塌胯、步步太极”的动作特点，因而传统太极拳套路即可以作为导引术来习练也可以作为太极功夫的基本功来习练，但习练的目的不同，其 ...; 2010-5-10 08:01

怎样理解气功中的气感？: 所谓气感就是由人体内一系列生理活动所引发的感觉，而这一系列的生理活动却并非由思维中枢所直接驱动的，因而这种气感对于人体思维中枢来讲，就是体内组织自发活动的结果。而这种体内组织的活动也就是内气活动，其特 ...; 2010-5-10 08:00

内气修炼有哪些生理反应？: 作者以往在各种媒体上对于内气修炼过程中的感觉或体验的论述已经非常多，而对于内气修炼过程中的生理反应却很少有论述。但人的感觉或体验都是由人表述出来的，很难验证其真实性和分辨其是幻觉还是实感。所以，可以被 ...; 2010-5-10 07:59

太极拳讲座1.2: 太极拳讲座1：怎样理解太极拳的用意不用力?“用意不用力”是习练太极拳套路的一个基本要求，然而以往练太极拳的人却很难理解这个基本要求，其原因是，①.如果不用力，人连站都站不住更不要说完成动作，因而现代人无 ...; 2010-5-8 08:36

王重实破解经络内气之谜: 作者本人历经15年的研究，现终于破解了经络与内气之谜并著述论文共16章来详细说明。第1章人体是怎样自动控制的？第2章内气与经络的生理本质是什么？第3章气功的机理？第4章针灸与推拿的机理是什么？第5章催眠的 ...; 2010-5-8 08:34

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