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理论研究

以弱胜强: 　　“以弱胜强”是中国武术的一大神话．这个神话滥觞于太极拳。太极拳作为中国武术的一大优秀拳种，无疑是中国人对全人类的贡献。太极拳重柔化，练习时缓慢，适合于各类人群，特别是年老体弱者，于是就演化出“以弱 ...; 2012-2-28 09:39

太极拳的形与意: 　　编者：本文作者为吴式太极拳大师徐致一先生嫡孙，2011年9月18日正式拜徐致一之弟子、著名武术家白玉玺先生为师。　　自从我爷爷徐致一出版了《太极拳(吴鉴泉式)》一书后，就因为他在《盘架子时应当注意的法则》一 ...; 2012-2-28 09:23

书艺与太极拳功: 　　编者：本文节选自《书艺用笔法与太极拳法相融合之探讨》一文。作者梅墨生，中国国家画院研究员、国家一级美术师、中国美术学院客座教授、北京大学书法研究所客座研究员。该文系其在韩国“国际书艺学术大会，，上 ...; 2012-2-27 12:04

略谈松紧: 　　松紧的问题无疑是拳学的核心问题之一。记得当年曾经向姚宗勋先生请教什么是松紧，姚老笑答：“你要懂了松紧就懂拳了”，也就是说，解决松紧的矛盾贯串学拳的始终。关于这一点，老前辈们有很多经典的语录，如“松 ...; 2012-2-27 11:04

中国武林的“武德’’究竟是什么?: 　　编者：本文作者姚文俊，1948年县出生，男，汉族，四川省资中县人．内江日报社主任编辑，已退休。盘破门武术名家。研究方向：老子《道德经》与中国武学文化。著述颇丰．本文旨在阐明老子在缔造出“武术”的同时． ...; 2012-2-27 10:40

太极境界阐宗: 境界一今人不见古时月，今月曾经照古人--定义　太极拳为中华文化的结晶，道家对自然的认识与技击，融合而成。　　王宗岳的"太极拳论’开门见山：“太极者，无极而生，阴阳之母也。”。太极不是无极，它含有阴， ...; 2012-2-26 09:44

王壮弘陈氏太极拳图说: 　　在我国多种多样的拳术之中，太极拳可算是独树一帜，构思特异的拳种。一百多年前，陈长兴的门人杨露蝉曾以此八门五步功，交遍当时名流好手，号称「杨无敌」而誉满拳坛，使后来拳界提起太极拳，无不肃然起敬。可见 ...; 2012-2-22 09:53

陈照奎传百把气功桩　双手桩: 　　桩功是太极拳运动中非常重要的功法之一，为历代拳家所重视，故有“入门须站三年桩，百练不如一站”之说。武林中每一门派都有结合本派拳术特点的桩功，通过练习来添补套路中的不足，增长功力，培养意志。传统的陈 ...; 2012-2-16 09:49

再谈陈式太极拳“泛臀”“翻臀”问题: 　《中华武术》2011年第9期‘‘名家信箱”主编龚建新同志约本人对浙江读者林永江同志提出的“泛臀”问题做解答。由于当时电话交谈，记录文字可能有误。该刊2011年第11l期郭宝洪同道发表文章对“泛臀”一词作辩解，批 ...; 2012-2-15 09:11

拿住“放"字练松功: 　　我把太极拳比作鱼，把松比作水，练拳如能扮好，就如鱼得水，鱼在水中能得到的，拳在松中同样能够得到。例如：鱼在水中获得自由，拳在松中释放压抑、解除束缚、舒展身心；鱼在水中获得营养，拳奎松中体会拳理、贯 ...; 2012-2-14 11:40

揽雀尾玄机: 揽雀尾，应分为搠、捋、挤、吞、按五势。五势玄机何在?笔者浅探如下。一、捋势对方用双手向我右臂肘、腕部位推按而来，我以捋势轻沾轻接而走化，对方按势则全盘落空且形体前倾而被动。捋势玄机： 1．右臂轻旋， ...; 2012-2-13 09:39

太极拳要领详述（上）: 　　太极拳功夫的修炼，不像想象的那么难，可也的确不容易。各种技艺都有他特殊的思维、神经、肌肉、筋骨的活动要领。太极拳真正的功夫，一直严格地遵循着家族或师徒的承传关系。真传一句话，假传万卷书，没有师父引 ...; 2012-2-12 11:48

负阴抱阳太极图说: 　　太极图，是研究道学原理的重要图象之一。按道学的观点，“天下万物生于有，有生于无。”天下一切有形有质的东西（有极图）都来自于无形无象（无极图），当有极图被无极图化生的同时，“有”“无”相生，于是，代 ...; 2012-2-9 10:59

【太极拳理论】刘培中先生太极拳语录: 一太极拳十三势，捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。二十三势者，一炁之演练也。三天下之武术，莫不存有此十三势。四中定者，九宫也，为先天之元炁之所藏。亦即真 ...; 2012-2-6 10:41

传说中的棚劲: 如何把身体放长？即把脊柱放长。两肩向后扩张着前卷，这是横轴。纵的呢？脊柱，从腰部开始，有向下放长之意。然后大腿，膝盖，小腿逐步向下放长，最后感到有贴地之意。此时，下颌微收，自然就对拉拔长，这才是传说中 ...; 2012-2-6 10:29

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