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理论研究

白海军讲解龟吸收放高级养生功: 白海军老师，温县太极养生方面的专家。白老师习练太极多年，擅长太极拳的技击研究和养生之道，许多方面有着自己独到的见解，目前担任温县忠武院院长、温县太极拳研究发展中心养生部主任和河南太极国际旅行社首席养生 ...; 2013-2-8 13:05

太极拳理论研究的几个问题——兼答路迪民先生: 　2012年《中华武术》第十一期刊发路迪民先生文《太极拳理论奠基者究竟是何人？》（以下简称“路文”，对笔者分别发表于《中华武术》第七、第九期的文章《漫谈太极拳理论的基础》、《老三本之谜》进行了辨析和反驳。 ...; 2013-2-6 10:15

“水”乃太极拳道至妙之法门: 　　水者，至柔之物。故老子曰：“天下之至柔，莫过于水。”水之性，柔为其功。水能随自然变化而变化，柔能随曲而就伸，故而近乎于道矣。水有阴阳，势有动静。静时，万籁无声，无形无象，无臭无色，晶莹透明;动时， ...; 2013-2-6 09:59

习练太极拳感悟: 太极拳是中华民族的文化瑰宝，是祖国传统文化宝库中的一颗璀璨明珠，它以势如金刚又似行云的魅力及强身健体的功效，化打合一的击技效果，深受人们喜爱。它既古老又新颖，既高雅又朴素，既健身又防身，既锻炼人的意志 ...; 2013-2-5 09:37

武式折叠之术: 　　折叠由对立双方的相合统一而构成，在有上即有下、有下即有上、有前即有后、有后即有前、有左即有右、有右即有左的过程中产生。折叠不仅包含着内劲上的运动内容，还包含着身法上的组织内容。折叠体现在内劲的运行 ...; 2013-2-5 09:26

陈照丕论太极拳推手五种方法: 　　太极拳推手的方法，就是把太极拳内粘，游，连，随，腾，闪，折，空，棚，捋，挤，按，活，这十三式的精华摘要出来，用棚，捋，挤，按的方法，采取太极拳的实用，二人对推，推得不偿失时间久了，得到里面的奥妙， ...; 2013-2-2 10:12

太极拳的“力”与“劲”: 　　太极拳名家马虹先生在《修练太极拳之懂劲》一文中，得出了“‘打拳用意不用力’这句话不准确”；“打拳 ‘不用力’是不对的”的等错误结论。马虹先生在该文中说：“力和劲，词义内涵是一样的……什么是力？恩格斯 ...; 2013-1-31 14:00

太极拳的“似松非松”究竟是怎样的: 　　（一）“似松非松”反映了阴阳相反相成的辩证性　　郑曼青先生在《郑子太极拳十三篇》中说他跟随杨澄甫先生学练太极拳，“澄师每日必重言十余次：要松！要松！要松净！要全身松开！”。郑曼青先生还说：“此皆澄 ...; 2013-1-30 09:56

性命双修是太极拳的健身功能: 　　太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳，都有共同的特点，那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。这种运动特点正好符合人的心理、生理的正常运行状态，使人体气血畅通。通，则百病不生，生理 ...; 2013-1-30 09:54

洪均生对太极拳的论述: 洪均生对太极拳的论述; 2013-1-29 09:17

浅谈学练陈氏太极拳心得体会: 太极拳在我心里一直是一个古老而又神秘的拳种，早在建国初期毛主席他老人家就号召全国人民学习太极拳，为此国家体委还编辑了简化太极拳套路在全国普及，改革开放的总设计师邓小平也讲“太极拳好”。所有这些都给我留 ...; 2013-1-28 09:56

【太极拳理论】李经梧讲解太极拳要领: 　　一、以意导动，不用拙力　　人体的任何动作，都是意识支配的。练习太极拳的全部过程，也要求用意识引导动作，把全神贯注到动作中去。首先做到“松静”，即：使中枢神经“静”下来，周身肌肉关节放松下来。在运动 ...; 2013-1-25 11:32

柳印虎谈太极推手: 柳印虎，河北故城人。曾习形意、八卦多年，在首届国术国考上获中等。不久即与胡凤山、曹晏海一起拜在孙老门下。柳身体矮胖，尤喜太极拳术并得孙氏八卦剑之传。柳从孙老学习数月后，即有长足进阶。一次，柳与中央国术 ...; 2013-1-25 10:45

太极拳的“前不露手、后不露肘”: 　　“前不露手、后不露肘”据说是杨振基先生时常说的一句话。任何武术包括太极拳的攻击、防守、化解都是需要手臂在自己的身前后活动从而暴露于自己的身前身后的，可见太极拳是不存在身前不露手、身后不露肘的。因此 ...; 2013-1-25 10:38

感受太极拳的胯: 　　胯关节（髋骨）在各项运动中都起着重要的作用，太极拳对胯的训练运用可以说是关键的关键。练拳伊始听见老师、拳友讲的是腰，看看各种拳书说的也是腰，练拳的过程中也是简单的理解为腰。随着练拳深入逐渐的感受到 ...; 2013-1-24 09:11

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