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太极网 › 首页 ›拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

张绍义:学剑拳是基础
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“拳为诸艺之本源。”太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,两者有共性,即太极剑的演练要领与太极拳基本相同
分类:    2018-3-15 15:52
张绍义:探讨八段锦源流与演化和发展
八段锦之名,最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》一书中
分类:    2018-3-15 15:44
太极拳干货袭来,全是精华!
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太极拳精华
分类:    2018-3-15 15:18
站养生桩10要领
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站养生桩,不用费神寻经找穴,无需敲经打穴,不讲意守丹田,静静地一站、微晃,健康就随之而来。
分类:    2018-3-13 17:49
拉韧带的方法
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关于柔韧性的训练是轻松可以搞定的,只用一个月就你可以搞定,并且还不是让你每天去咬着牙,咧着嘴去练压腿
分类:    2018-3-13 17:47
“耳听背后”的真实含义
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“耳听背后”实际上是为了解决内气打通颈部头部达到打通小周天的练功法门
分类:    2018-3-13 17:45
杨振铎习拳心语,太极路上助你一臂之力
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分类:    2018-3-13 17:41
太极拳慢练的奥妙
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慢练是学好太极拳的基础
分类:    2018-3-13 17:40
话说太极拳的“引”
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只有把引练好了,才能打出太极味,才能使整套拳如抽丝挂线,绵绵不断;似长江大河,滔滔不绝
分类:    2018-3-13 17:36
陈雄:门内秘传的弓步守桩练法
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守桩练法被不少的民间拳师视为门内秘传的功课,只传授给徒弟,不公开教门外之学生,正是所谓“内外有别”的练功习拳
分类:    2018-3-13 10:22
领悟拳架,这些常见的毛病一定要克服
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由于太极拳的特点,初学者往往难以适应,易出现一些毛病,最常见的主要有:僵、散、断、歪、浮等毛病
分类:    2018-3-8 17:35
蔡文晓:太极掤劲最神奇
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陈式太极拳所说的掤劲,就是一般拳家所说的内劲
分类:    2018-3-8 17:31
这两大优点,是练好太极拳的关键
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细数太极拳的优点很多,其中两点非常突出:一是完整,二是细致
分类:    2018-3-8 17:28
教你一招进入“松透了”境界
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看自己是否放松下来了,你可以检测自己的脚掌是否是平均承受了自己的身体重量
分类:    2018-3-8 17:26
太极拳修炼者必须把握的核心原则
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没有什么能比太极拳更清晰地描述出神意气形之间的关系了。但是,如何修炼之,并不是一下于就能说清楚的。不过,以下五点,则应成为太极拳修炼者必须把握的核心原则。
分类:    2018-3-4 17:36

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