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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

陈彦胜：怎样才能从太极拳套路里练出功夫？: 太极套路里练出功夫来：关键的关键、核心的核心，那就是在练习中从身体每一个地方在内气充足、丹田带动下去找缠丝、缠拧时在空气中遇到的螺旋阻力; 分类: 理论研究 2018-4-12 18:19

丁明业：浅谈练太极拳如何掌握速度: 。太极拳强调缓慢匀稳的锻练身体各个部位，是使年老体弱者匀称发展和保持体力的好办法; 分类: 理论研究 2018-4-12 18:14

张通：沉肩、坠肘、塌腰，学这一个动作就都做到了: 所谓的沉肩、坠肘、塌腰是一个长期修炼养成的行为习惯，是需要亲身体会而论的，不是随便给个定义就可以敷衍了事的; 分类: 理论研究 2018-4-12 18:08

太极培训走进央企—东武太极研修院“中铁七局”培训开班受热捧: 2018年4月10日，河南东武太极拳研修院积极响应国家体育总局支持的“太极拳健身工程”应邀为“中铁七局海外公司”开展太极拳培训活动。; 分类: 理论研究 2018-4-11 19:25

太极拳中出其不意的脚: 太极拳的出脚、踢脚、震脚，具有不同于其他拳术的技术规范和实用技击内涵; 分类: 理论研究 2018-4-9 18:05

初练太极必知技巧“五不一求”: 初练者，首先理解练好陈家沟太极拳的“五不一求”：不可低头挺胸，不可使用拙力，不可急欲求成，不可心存杂念，不可心不养气；一求自然、松柔静心; 分类: 理论研究 2018-4-9 18:01

太极拳的沉劲是怎样练出来的?: 松沉劲是逐渐练出来的，个人体会是由上往下的练出来，先是练出松肩坠肘，把松肩坠肘保持住，再把腰胯的松沉练出来; 分类: 理论研究 2018-4-9 17:50

陈焕明：练腿先从练膝起: 练腿从练膝起有很大的优越性; 分类: 理论研究 2018-4-9 17:40

冯治顺：坚持太极站桩，打牢太极拳基础: 万丈高楼平地起，入门先站三年桩。直到走了弯路，我才开始重视站桩练习; 分类: 理论研究 2018-4-9 09:40

把握这四种劲才能真正入门太极拳: 在推手练习的过程中，初学者必须掌握四种劲。用传统的武术术语来说，这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。; 分类: 理论研究 2018-4-6 15:15

太极拳打得是否合理，主要看这几个部位: 判断一个人所打的太极拳是不是合理，主要应从这几个部位来审视; 分类: 理论研究 2018-4-6 15:06

跟田秋信老师学放松: 放松是要求不是方法，在积年累月中熟能生巧，越熟悉的东西才越能放松; 分类: 理论研究 2018-4-6 15:01

中央频频点名“扶持”,太极拳就是这么任性!: 现在做为世界上最完美的运动太极拳，表达的不仅仅是一种武术种类，它其实就是我们中国的传统文化的精髓！; 分类: 理论研究 2018-4-6 12:01

冯志强：练太极拳都有哪些适应症、禁忌症和生理反应？: 大家都知道，太极拳运动对保健养生有功效，但也不是万能的，“包治百病”的说法是不科学、不严肃的; 分类: 理论研究 2018-4-6 11:59

张通：站桩妙要知道，莫要瞎练误了道: 站桩可静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天，打拳总是要动的，拳法要动中静，虽然外形动但里头安安静静，内心已止，由动极而静，入于杳冥之境而产出心中真阴; 分类: 理论研究 2018-4-6 11:53

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