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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

徒弟不可能像老师: 徒弟能否像老师呢?这是个问题。李洛能当年有“八大弟子”，如众所知，这八个徒弟一人一个样，互不相同，譬如郭云深刚猛、宋世荣轻灵～——这个现象表明：假如存在徒弟像老师的话，则八人之中，顶多只能有一个人像李 ...; 分类: 理论研究 2008-10-10 08:15

太极眼睛通神明: 王宗岳太极拳三阶论：“着熟、懂劲、神明”，初阶为招式(着)，关键在“式”；中阶为技击，关键在“劲”，劲力之运用；高阶为精气神，关键在“明”即眼之运用。眼法之用尤为关键。着熟、懂劲，乃至神明，至登峰造极 ...; 分类: 理论研究 2008-10-9 08:44

孙存周身边事: 都说先父刚毅耿直，威严照人可我觉得生活中的父亲是既正直善良又诙谐风趣，既谈笑风生又哲理通透，在言谈笑语中，予人以深深的教诲。我们和他在一起时总是觉得很快活，也很放松。父亲一生勤奋好学，兼容并蓄，为子辈 ...; 分类: 理论研究 2008-10-9 08:30

内家三拳与圆: 一、前言内家三拳，一般指形意拳、太极拳和八卦掌。以圆为基本特征的内家三拳，不仅形成了独具特色的圆运动风格，而且形成了拳法的一套圆运动理论。虽然三拳在演练风格上各有特点，但拳理拳法同出一源，总离不开一 ...; 分类: 理论研究 2008-10-9 08:21

练太极拳要点: 太极拳是武术瑰宝之一，日益普及，习练者日众。在传习过程中，常有随己意而变其形式者，致久练无功。今就练习太极拳时须注意的几项要点，结合当年先父存周公教我们练拳时讲授的内容及个人体会，就正于同道。一、用意 ...; 分类: 理论研究 2008-10-9 08:14

灵活的步法靠内功: 有人问：如何才能练出快速灵活的步法?回答这个问题既简单又复杂，简单地说，快速灵活的步法是靠内功练成，也就是随着内功功力的不断提高，脚下的步法会越来越快速灵活；说复杂是它的内涵不是一下子就能说清楚的。形 ...; 分类: 理论研究 2008-10-8 09:41

内练修养法: 活子午采法由初下手时，收神归绛宫，凝天目，注夹脊，算起至五六日，夹脊发热，即由两肾中心，送入阴跷。寻见内呼吸后，苟能一念不动，五百息内，神与内呼吸不有丝毫离间者，（有一丝他念，即有一丝之离间。）准于第 ...; 分类: 理论研究 2008-10-8 08:49

求力的基本步骤: 　　　求力是通过锻炼使自身获得拳术的力。这种拳术的力是指人体各部本来所具有的力量，按照拳术技击的目的要求进行熟练运用。因不同的目的，使人体产生各种不同的用力方法，各种不同的用力姿式的不同的力量大小， ...; 分类: 理论研究 2008-10-8 08:35

太极要义详解: 《太极拳论》讲座大家早上好，非常感谢冯老师和龙江书院给我提供这个机会来跟大家一起分享一些关于太极拳方面的一些知识。今天我想主要是讲《太极拳论》，《太极拳论》在太极拳界里的地位就相当于《论语》之于儒家和 ...; 分类: 理论研究 2008-10-8 08:32

细说太极推手: 太极拳的手是很有讲究的，绝对要手空不能着力。杨禹廷说：“手要平，手上不着力，一点力也不要有。” 练太极，要天天练拳，年年打拳，进而每天盘拳；将拳盘严，盘圆活，“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”盘 ...; 分类: 理论研究 2008-10-8 08:25

拳似流星及其他: “拳似流星眼似电，腰似车轮脚似钻”，这是两句凡习武者均耳熟能详的拳谚，是再初级不过的顺口溜了。咱今天就谈谈这两句拳谚。拳似流星最粗浅的解释不外是说出拳要像划过夜空的流星一样快，这一点就像梁小龙在功夫 ...; 分类: 理论研究 2008-10-8 08:20

在交手试验中诠释“什么是太极功夫”: 编者：本文作者为山东菏泽学院体育系教师，近年来致力于太极拳实战技击技术的研究与推广工作，口碑不差，反响渐大。编者衷心希望能有更多的太极拳研究者、习练者，在“纸上谈兵”之余，移师训练场，把一个“看得见摸 ...; 分类: 理论研究 2008-10-7 08:48

太极劲的概念: 太极曾为技击而创立，这从即使是很抽象的拳经里也可以看出：“发劲如放箭”、“英雄所向无敌”、“耄耋御众之形”等等。如果把技击比作打仗，撇开战略战术及人的因素，太极取胜的武器就是劲。那么，这个劲是怎样的 ...; 分类: 理论研究 2008-10-7 08:43

“假借”真义: 一直以为王芗斋先生所说的“假借”基本上与“精神暗示”是同义语，说白了就是“假想”。如王芗斋先生说“精神多暗示，假借无穷意”、“精神假借”、“假借之力果能成为事实否”、“他如虚无假借种种无穷之力”、“有 ...; 分类: 理论研究 2008-10-7 08:27

王芗斋谈技击: 《真正大成拳》以下所述，都是在听常志朗先生讲拳时，陆陆续续记下的。常志朗先生跟随王老先生学拳的过程中，王先生一直是苦口婆心的说服志朗先生要刻苦站桩，要练点真功夫，不要一天到晚老想着瞎抡、“砍砖头儿” ...; 分类: 理论研究 2008-10-7 08:17

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