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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳进展阶梯/之二: 第四大进展阶梯：拆架子　　许多人满足于演练太极拳的拳架子套路，以为一门心思的天天演练就可以功功夫上身；岂不知太极拳还必须经历修拳阶段的身心锤炼，这个阶段重要的内容就是拆开拳架子。拆开拳架子的目的是为了 ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 08:38

太极拳进阶/之一: 修炼任何一家太极拳都须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。由于太极拳之理既与传统文化一脉相承，又有自身的实修特性，所以，实际修炼的过程中，往往“ ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 08:20

《太极拳体用全书》: 杨澄甫先生所著的《太极拳体用全书》一书自1934年2月在上海出版以来，即被公认为是太极拳的经典文献。这本书1948年在香港再版，1957年5月又在北京重新出版，至1963年3月已经是第10次印刷。; 分类: 武术资料 2008-10-14 09:29

《白鹤亮翅》站桩法: 白鹤亮翅”是太极拳的重要招式之一。乐换之教授（上海复旦大学教授，著名太极拳家、气功家）生前极为视重“白鹤亮翅站桩”训练。功法介绍： 1、立正，全身放松，使心平气和。 2、右足向右移，使与左足内侧成90°角 ...; 分类: 理论研究 2008-10-14 08:39

悟道真言/田诚阳: 　　此处所辑，乃是笔者自1991年之前的修真日记之中摘录出来的悟道体会，首次公开。因系得自真修实证，故名悟道真言。　　1、未静之时，体会天地人我之先，万物未生，一切虚无，空洞之极。悟入此境，念自泯灭，而心 ...; 分类: 理论研究 2008-10-14 08:25

桩功的养与练: 总的来说，修炼王安平先生的浑圆武功，大至可分为四个阶段：一是复原本体健康的养生治病阶段；二是健康后的能量积累阶段；三是转换能量并引发体外阶段；四是能量的体外运用阶段，即以推手形式检验双方在有条件、有接 ...; 分类: 理论研究 2008-10-14 08:19

太极拳铭: 中华内家之拳，祖尊三丰之宗，理根太极阴阳，柔弱道德之下，专气致柔，保存武当一脉；脉传流沙，宗风仁真嫡传；文武合德，天然乃武乃文。何为乃文?隐微于理，知觉本源。何为乃武?论武于心，运动根由。太极武道，名虽 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 14:17

太极拳体用全书---杨澄浦: 分类: 武术资料 2008-10-13 10:22

你会打熬筋骨吗？: 《水浒传》中描写好汉时，常说他们日夜“打熬筋骨”。这个词用得非常贴切。对于武学修炼者来说，在内要炼己养丹，在外则必须将筋骨锻炼至超常状态，才能进入到拳学与丹道合一的境界。而习武的首要目的是为了搏击，真 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:37

太极拳架中的打手要义: 引子：戴英先生，上海人氏，为人谦和通达，得太极真传，精其艺，尤擅推手。凡教拳，或示范、或口授，皆听可懂、见可识，俨然明晰。因此，先后被湖南省太极拳研究会、长沙市职工太极拳研究会聘为顾问。1989年11月，两 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:28

中国技艺精华/金一明: 力不打拳。拳不打功。功不打罩。此言精于力者。拳精于拳者。不及精于功。精于功者。不及精于罩。盖因力为呆力。拳为活劲。功为硬劲。所谓罩者。似乎近于鋹钟罩。铁布衫等法。吾则未尝见也。故技击有云。一快不破。谓 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:19

架子基本总说明: 一、步法太极拳之步皆为阴阳步，即虚实步，详言之，左脚实则右脚虚，右脚实则左脚虚。实者支持全身之重量；虚者随时可以移动或起踢。其种类约言之有五，惜其名已失传。兹为读者易于了然及记忆计，姑定其名及总述其式 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:14

练习太极拳的要领: 我国的拳术，自古至今，代代相传，虽门派繁多，皆以健身养生为主。而太极拳系内家拳，尤称上乘。其术以柔克刚，以静制动，圆转应合，隐寓有太极之义，其技诚近乎道矣。练此拳者，以心行气，以气运身，由内形于外，是 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:09

太极拳与腹脑: 一、腹脑是人体的“第二大脑” 越来越多的科学家认为人类除了大脑之外还有“第二大脑”，那就是肚子。一些科学家认为，人类的许多感觉和知觉都是从肚子里传出来的，肚子里有一个非常复杂的神经网络，这一“第二大脑 ...; 分类: 理论研究 2008-10-11 08:37

太极推手走架认识: 太极推手原称“打手”，后来人们普遍称为“推手”，它是太极拳培养技击功夫，研讨技击艺术的主要方法和形式。推手的方式有很多，如：三步半推手、顺步推手、合步推手、四正推手、定步推手、单推手、平圆推手、立圆推 ...; 分类: 理论研究 2008-10-11 08:30

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