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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳体用全书---杨澄浦: 分类: 武术资料 2008-10-13 10:22

你会打熬筋骨吗？: 《水浒传》中描写好汉时，常说他们日夜“打熬筋骨”。这个词用得非常贴切。对于武学修炼者来说，在内要炼己养丹，在外则必须将筋骨锻炼至超常状态，才能进入到拳学与丹道合一的境界。而习武的首要目的是为了搏击，真 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:37

太极拳架中的打手要义: 引子：戴英先生，上海人氏，为人谦和通达，得太极真传，精其艺，尤擅推手。凡教拳，或示范、或口授，皆听可懂、见可识，俨然明晰。因此，先后被湖南省太极拳研究会、长沙市职工太极拳研究会聘为顾问。1989年11月，两 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:28

中国技艺精华/金一明: 力不打拳。拳不打功。功不打罩。此言精于力者。拳精于拳者。不及精于功。精于功者。不及精于罩。盖因力为呆力。拳为活劲。功为硬劲。所谓罩者。似乎近于鋹钟罩。铁布衫等法。吾则未尝见也。故技击有云。一快不破。谓 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:19

架子基本总说明: 一、步法太极拳之步皆为阴阳步，即虚实步，详言之，左脚实则右脚虚，右脚实则左脚虚。实者支持全身之重量；虚者随时可以移动或起踢。其种类约言之有五，惜其名已失传。兹为读者易于了然及记忆计，姑定其名及总述其式 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:14

练习太极拳的要领: 我国的拳术，自古至今，代代相传，虽门派繁多，皆以健身养生为主。而太极拳系内家拳，尤称上乘。其术以柔克刚，以静制动，圆转应合，隐寓有太极之义，其技诚近乎道矣。练此拳者，以心行气，以气运身，由内形于外，是 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 08:09

太极拳与腹脑: 一、腹脑是人体的“第二大脑” 越来越多的科学家认为人类除了大脑之外还有“第二大脑”，那就是肚子。一些科学家认为，人类的许多感觉和知觉都是从肚子里传出来的，肚子里有一个非常复杂的神经网络，这一“第二大脑 ...; 分类: 理论研究 2008-10-11 08:37

太极推手走架认识: 太极推手原称“打手”，后来人们普遍称为“推手”，它是太极拳培养技击功夫，研讨技击艺术的主要方法和形式。推手的方式有很多，如：三步半推手、顺步推手、合步推手、四正推手、定步推手、单推手、平圆推手、立圆推 ...; 分类: 理论研究 2008-10-11 08:30

杨鸿晨《武学指要》选: 《武学指要》筋肉若一编者：本文明确提出传统拳论中经常提到的“筋”。即是一种经中华武学功法独特训练而成的“线条肌肉”或“肌肉线”。这种说法。编者浅陋．尚未在其他的武学著作中见到过。不知此说是否可以算作 ...; 分类: 理论研究 2008-10-11 08:16

太极拳与《周易参同契》: 在阎志高先师遗下的拳谱中，有一些是《周易参同契》里的文字，开始没弄明白，经过了这几年的体悟，才有了一些理解。以武禹襄和李亦畲那样的儒生秀才，怎么可能不通易理?不过他们的传人杨班侯和郝为真，以他们的国学 ...; 分类: 理论研究 2008-10-11 08:09

练套路四大问题: 练太极拳又叫盘架子，这有许多古人的经验之谈，如王宗岳《太极拳论》、武禹襄《太极拳论》《十三势歌诀》《十三势行功心解》等等。今人对古人的经验之谈因文字理解有误，难免出现偏差，这常令初学者莫衷一是，无所适 ...; 分类: 理论研究 2008-10-10 08:38

重心移动: 重心移动，是太极拳行功走架的关键。我个人的修炼体会是：太极拳架的练习能否成形，除了身法八要必须炼上身以外，最重要的是要掌握好重心移动的方法。由于没掌握重心移动的要领，很多习练者出现了膝关节肿痛、挺胯、 ...; 分类: 理论研究 2008-10-10 08:34

《太极拳论》悟真: “太极者，无极而生。”此句似有语病。非“无极生太极”，乃“无极而太极”也。“有生于无，生生不已”，这是宇宙万物不易之理；“变之易之，变易无穷，”这也是宇宙万物不易之理。这犹如鲍国安演曹孟德，唐国强饰诸 ...; 分类: 理论研究 2008-10-10 08:32

八面支撑师徒对话: 雨过天晴生云雾，苍松滴翠，飞瀑泻银，千丰先生闲坐茅亭，神闭气定。一清在石坪上行拳盘架。一清：先生，您常说我打拳不懂得“八面支撑”，今日能否给徒儿开示一番，何谓“八面支撑”? 千丰：八面支撑，是通过意念 ...; 分类: 理论研究 2008-10-10 08:28

面前有手不见手，胸前有肘不见肘: “面前有手不见手，胸前有肘不见肘”。这两句拳诀几乎成了练习赵堡太极拳人的口头禅，但这不是一般的口头禅，而确确实实是长年修炼出来经验的总结。这是赵堡太极拳的精典名句，也是赵堡太极拳的重大特点之一，它不只 ...; 分类: 理论研究 2008-10-10 08:20

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