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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

习拳学艺唯此一径: 人秉父母的精华茵蕴孕育而生成形，血肉筋骨之躯，时时刻刻气血周流不息，脏腑协调，造化生机，故生生不已，本具灵性。但一出娘胎，随年更齿长，外界妄欲增加，本能拙力增加，性被尘污，原“明性”复转为暗，灵性减少 ...; 分类: 理论研究 2008-9-26 08:37

“校二十四法”内容: 李仲轩先生近年来在《武魂》上发表形意拳的练、体、用之精义的文章，阐述形意拳的练、体、用之精旨妙义，可谓一醒时人之耳目，使习拳者一如拨云见日之清爽。李仲轩先生的文章朴实无华，篇篇直指形意拳的练、体、用之 ...; 分类: 武术资料 2008-9-26 08:08

形于手指助松紧: 练习太极拳要放松，而不能像练外家拳那样用力，练习时间久后会“无中生有”生出“不用力而有力”的感觉。“不用力，，是松，是原因，“有力”是紧，是结果。有多少“松”就有多少“紧”，能松到什么程度就能紧到什么 ...; 分类: 理论研究 2008-9-26 08:00

拳术三练: 向来修习拳术攻防之道，存在三种练习的方法，即文练法、武练法、横练法，简称“三练”。　　文练法：即指练空，悟空，用空；武练法：练实，物实，用实；横练法：练横，横练，用横。三种不同修炼方法，最终达到三种 ...; 分类: 理论研究 2008-9-25 08:43

太极拳的形态: "阴阳相济方为懂劲" - 王宗岳学习太极拳多从学习长拳开始。拳谱说：「长拳者如长江大海，滔滔不绝也」。是指长拳拳式阴阳虚实相接，连续不断。明朝武术鼎盛，据戚继光着《纪效新书》所载，当时流行的拳式，著 ...; 分类: 理论研究 2008-9-25 08:37

书法之势与太极拳之势: 势是一个常用名词，如风势、水势、山势、势力、权势等等，这许多不同的势有一个共通点，就是基于某些因素而形成一种发展趋向，这种发展趋向称为势。势一经形成，它的发展便难以阻挡，所以说势来不可挡，但当环境转变 ...; 分类: 理论研究 2008-9-25 08:26

于永年回忆拳学生活: 一、往事堪怀我和王芗斋老师相处近二十年，每每聆听他那诲人不倦的教导和那刻苦的治学精神 , 无不钦佩之至。萝斋老人那和蔼的面容、从容的神态、纯笃的功夫至今还一直回荡在我脑海里。回想芗斋老师生前和我邂逅相遇 ...; 分类: 理论研究 2008-9-25 08:17

“抻筋拔骨”论: “抻筋拔骨”是传统拳术攻防之道各门派、拳种皆存有的一种修炼“外形体”功夫综合方法的名称。在讨论“抻筋拔骨”方法之前，首先要知道为什么这样做。　　传统拳术讲究内外兼修。谚云：内练一口气，外练筋骨皮。“抻 ...; 分类: 理论研究 2008-9-25 08:07

功夫源于细节的积累: 有云“天下大事，必做于细”；“细节决定成败”；“要从整体上出色，就必须使每一个细节做到尽善尽美”。　　传统陈式太极拳，是具有丰富的文化内涵的一门学问。由于它内涵丰富、编排细腻严谨，它的拳理拳法涉及多门 ...; 分类: 理论研究 2008-9-24 08:58

拳术攻防之道中的“盗”: 此文摘自拙著《龙涎集续编四》，发表此文的意义，从另一个角度，善解古人论述，说明善学、善修传统拳术攻防之道的人，才能善于规过自新，最终才能成为一个有用的人才，才能做有益于他人的事情。传统拳术攻防之道中的 ...; 分类: 理论研究 2008-9-24 08:43

王芗斋拳道秘诀解密: 　　芗老之女王玉芳先生公布《大成拳谱》实乃武林幸事，该谱揭示芗老拳学之真谛。下面笔者根据多年修炼中会武道，解读其点滴，以飨同道。　　芗老在《大成拳谱》中说：“大成拳试力的动作，讲究大动不如小动，小动不 ...; 分类: 理论研究 2008-9-24 08:38

钱松龄先生论习内家拳之步骤: 凡欲成天下之世事百业者，必先立其根基，而后徐图进展。基础固则进步速，有如营造宫室大厦，如不先打好桩基，则无异于空中楼阁，风雨一至随即塌落。武技之道尤以桩功为始，习此桩功，先虚其心，涵养本源，吞吐呼吸， ...; 分类: 理论研究 2008-9-23 14:59

内家武学六大层次: 一易筋易筋训练的目的是在锻炼中，使自身十二条膘骨筋及周身肌纤维的弹性及韧性得到加强，使整体连通，形成无坚不摧的整体劲力。其窍要是形整，意整，劲整，神圆！在蓄力状态中，即可封住对手上中下三盘，左中右三 ...; 分类: 理论研究 2008-9-23 14:53

学练太极拳的要诀: 同学们给我出了个题，叫讲一讲“学练太极拳的要诀”，意思我明白，是想问通过哪些诀窍能尽快提高练拳的水平，少走弯路，这个意思很好。今天来的同学有练过两年的，有四五年以上的，也有初学的，那么我先来问问大家， ...; 分类: 理论研究 2008-9-23 09:07

太极拳技击大师洪均生: 太极拳技击大师洪均生; 分类: 理论研究 2008-9-23 08:57

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