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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

孙氏三十六手太极拳: 《武魂》自今年第7期开始连载尤志心先生撰写的《孙氏三十六手太极拳》，其中比较引人注目的是该拳独具特色的“卍字手型”。尤先生在文中提到《搏击》2006年第10期有一篇名为《缅怀恩师张祚玉》的文章，笔者看过此文 ...; 分类: 理论研究 2008-10-7 08:12

惊乍/惊弹发力体会: 我是十年前一次偶然的机会跟我的老师学习发力的，当时的想法很简单，通过习练放松，可很好的提高身体素质，作为四十来岁的人，对提高身体的质量都是很渴望地。经过一段时间的习练放松，身体的状况有明显的改善，以后 ...; 分类: 理论研究 2008-10-6 08:45

运动员半月板损伤: 武术运动员“起跳角”疼及半蹲疼三走病因之三——半月板损伤半月板损伤是膝关节常见的运动损伤，多见于球类、体操、举重等项目。近年来随着武术套路难度的不断增大，武术运动员半月板损伤的病例有所增加损伤机理 ...; 分类: 理论研究 2008-10-6 08:40

动静相间求松静: 本文探讨的是通过动静相间地盘练太极拳，以求得太极拳的最高境界--无形无象、全身透空，从而达到养生与技击的目的。太极拳爱好者都知道，盘练太极拳架要求连绵不断，大凡练习多年都能达到。笔者在这里介绍的动静相间 ...; 分类: 理论研究 2008-10-6 08:37

九九归一原理＜三＞: 五、习武者应有的品德1、尊师习武者应当尊师，承认师承，尊重和保护师尊的知识产权。习武时要尊师，习成武功后仍要尊师。2、爱徒习武者应当爱徒，要甘作人梯，让弟子们站在自己的肩膀上去攀登新的高峰，为弟子们有 ...; 分类: 理论研究 2008-10-6 08:23

九九归一原理＜二＞: 一、武术定义在中国古代，文与武的作用是“文以安邦，武以定国”，也就是说在那时武的作用是建立国家，保卫疆土。军人们都知道，任何一支军队，战斗成员的单兵作战能力从来是这支军队战斗力的重要组成部分，单兵作 ...; 分类: 理论研究 2008-10-6 08:12

杨氏太极拳的盘坐练法: 儒、佛、道、瑜珈四家均有盘足坐法（俗称打坐）的练功，但各自的修持练法和追求有所不同。比如在道家的盘坐法中，注重身体生理的变化，打通任督二脉，以至于通达奇经八脉，追求健康长寿的效果。而佛家的盘坐法不大注 ...; 分类: 理论研究 2008-10-4 07:31

九九归一原理: 武术内功天下武术唯三项内功戴龙邦混元气内功吴鉴泉易经筋内功宋氏荣拭骨内功太极的最高层内功是拭骨说明武术的九九归一，或万流归宗，或大道归一，用当代语言耒说就是武术的共同规律，是古今习武者达到某种境界 ...; 分类: 理论研究 2008-10-2 07:46

太极大道---张方: 家师常春先生经常向我推荐一位隐者，因为这位高人只用了几片蒲公英的叶子就治愈了常春先生亲兄弟的肝癌。2004年春天，我去拜访这位隐者，请教治疗癌症的方法，他淡淡地说：“我只是为他调了调阴阳，人患病的原因主要 ...; 分类: 理论研究 2008-10-1 08:55

当今太极武技论: 　　太极拳技击今非昔比乎　　　　随着人们生活水平的提高，陶冶情操、追求健康长寿越来越被人们关注。所以，太极拳运动越来越被更多的人接受，各大流派的太极拳彰显风采。有人说太极拳养生有余，对于技击则勉为其 ...; 分类: 理论研究 2008-10-1 08:51

静如止水动若翻江: 转:　　悟拳是郭玉杰先生受名师高人的启迪感悟而成。许多练武者苦苦追求一生，还是难有成就，甚至最终也未获得“苦尽甘来”的“快感”。既没有练出惊人的功夫，也没有练出一副好的体魄，为什么?思路不对，练法不妥， ...; 分类: 理论研究 2008-10-1 08:39

太极拳的 "术和道": 中华武术博大精深，太极拳则是其中一颗灿烂的明珠。“武术”的最高层次被称为“武学”，在这里“术”和“学”有狭义和广义之分，有形和无形之别。太极拳是中华武术的一个门派，它同样存在“术”和“道”，笔者认为: ...; 分类: 理论研究 2008-10-1 08:28

内气与内劲有何差别: 转身就走 :忽然想起两个问题：1、内气与内劲到底有何差别？还是没有差别？2、是先成内劲还是先成内气？内气与内劲是有区别的，内气是物质能量，内劲是内气配合撑筋拨骨产生的力量。比如内气是水，内劲是装了水的管子 ...; 分类: 理论研究 2008-10-1 08:20

抖大杆功效与功法: 大杆子源于古代长枪术，长八尺以上为大杆。习武世家教习子弟时，先要学习中平枪和圈枪之法，有一定功力后才能用大枪。明代以前的沙家杆子和杨家大枪都很见功夫，往往枪功练成了，周身的整劲就练出来了，再练习徒手技 ...; 分类: 理论研究 2008-9-30 08:59

毛发如戟的内劲修炼: 大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。谈及桩功之修习，目前大成拳界多有论述，但大多是以意求力，或以力求意，各有所长。然矛盾之统一，体现拳学中的相互对应，就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是否有 ...; 分类: 理论研究 2008-9-30 08:34

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