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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳十三要: （－）静静就是安静，平心静气的意思。学太极拳，首先是思想上的静。练拳者要除去妄想，排除杂念，做到“心中一无所着，一念一无所思”。这样，就能做到意志集中，思想为一，心无二用。其次，是需要一个安静的场所 ...; 分类: 理论研究 2008-10-16 08:23

桩功理涵和界第: 一、内家拳桩功的理念和内涵内家拳的桩功作用是：初境——培元养气，疏通经络。中境——练气化力，由气进神。高境——从神化敏，出神入化。在现代内家拳的桩功训练体系，很多已偏离这些固有理念和内涵了。其集 ...; 分类: 理论研究 2008-10-16 08:18

对祝大彤《力点》一文的质疑---原宝山: 对祝大彤《力点》一文的质疑---原宝山编者按:这是一篇已故赵堡太极拳家原宝山先生写于2002年的文章,由于种种原因一直未能刊发。本期选登出来,为太极拳奉理研究又提出一份见解,以飨读者,同时希望更多读者参与太极拳 ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 17:43

对祝大彤力点的质疑: 编者按:这是一篇已故赵堡太极拳家原宝山先生写于2002年的文章,由于种种原因一直未能刊发。本期选登出来,为太极拳奉理研究又提出一份见解,以飨读者,同时希望更多读者参与太极拳理论的讨论。笔者读了《精武》2002年第 ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 17:43

武林2002第一期: 分类: 武术资料 2008-10-15 09:21

黄元秀先生谈练习武术: 黄元秀简介：1884～1964。字文叔，号山樵。曾任浙江省国术馆副馆长。武当剑受业于李景林，太极拳受业于杨澄甫。他是1929年儿月16日浙江杭州国术游艺大会筹备会负责人之一，并担任了大会秘书和监察委员。主要著作有《 ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 08:50

谈杨式太极推手: 学太极拳必学推手。吾师（张虎臣先生，下同）言：“不推手的太极拳不是真正的太极拳。”不学推手，不会推手，无法体验太极拳的神奇奥妙。在王宗岳、武禹襄、李亦畲诸先贤的论著中，有相当部分是谈推手的。要登上太极 ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 08:45

太极拳的自我校正: 自我校正练太极古人曰:“人贵有自知之明。”这句格言说明人的可贵之处就在于正确看待自已。能明白自身的错误，又能改正，事业才能成功。求太极功夫，也不例外。根据我教学太极拳的体会，应让学者明白知错能改的意义 ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 08:41

太极拳进展阶梯/之二: 第四大进展阶梯：拆架子　　许多人满足于演练太极拳的拳架子套路，以为一门心思的天天演练就可以功功夫上身；岂不知太极拳还必须经历修拳阶段的身心锤炼，这个阶段重要的内容就是拆开拳架子。拆开拳架子的目的是为了 ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 08:38

太极拳进阶/之一: 修炼任何一家太极拳都须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。由于太极拳之理既与传统文化一脉相承，又有自身的实修特性，所以，实际修炼的过程中，往往“ ...; 分类: 理论研究 2008-10-15 08:20

《太极拳体用全书》: 杨澄甫先生所著的《太极拳体用全书》一书自1934年2月在上海出版以来，即被公认为是太极拳的经典文献。这本书1948年在香港再版，1957年5月又在北京重新出版，至1963年3月已经是第10次印刷。; 分类: 武术资料 2008-10-14 09:29

《白鹤亮翅》站桩法: 白鹤亮翅”是太极拳的重要招式之一。乐换之教授（上海复旦大学教授，著名太极拳家、气功家）生前极为视重“白鹤亮翅站桩”训练。功法介绍： 1、立正，全身放松，使心平气和。 2、右足向右移，使与左足内侧成90°角 ...; 分类: 理论研究 2008-10-14 08:39

悟道真言/田诚阳: 　　此处所辑，乃是笔者自1991年之前的修真日记之中摘录出来的悟道体会，首次公开。因系得自真修实证，故名悟道真言。　　1、未静之时，体会天地人我之先，万物未生，一切虚无，空洞之极。悟入此境，念自泯灭，而心 ...; 分类: 理论研究 2008-10-14 08:25

桩功的养与练: 总的来说，修炼王安平先生的浑圆武功，大至可分为四个阶段：一是复原本体健康的养生治病阶段；二是健康后的能量积累阶段；三是转换能量并引发体外阶段；四是能量的体外运用阶段，即以推手形式检验双方在有条件、有接 ...; 分类: 理论研究 2008-10-14 08:19

太极拳铭: 中华内家之拳，祖尊三丰之宗，理根太极阴阳，柔弱道德之下，专气致柔，保存武当一脉；脉传流沙，宗风仁真嫡传；文武合德，天然乃武乃文。何为乃文?隐微于理，知觉本源。何为乃武?论武于心，运动根由。太极武道，名虽 ...; 分类: 理论研究 2008-10-13 14:17

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