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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极要义阐: 如何「尾闾正中、收胯」先说「尾闾正中」，太极拳有一套思维逻辑，简单的说是这样的：阴阳相济「用意不用力」中正安舒「腰为主宰、两肋松、胯松、尾底（骨氐）松沉前兜」尾闾正中。太极拳要在松开全身关节，重量自然 ...; 分类: 理论研究 2008-10-21 08:49

练太极拳经验谈: 分类: 理论研究 2008-10-21 08:44

气势层次的修炼: 气势的练习，是心中发动出来的意，通过意气的催动，升华到脑海里，所形成的神气。并通过神气的催动，使形体运动达到最佳的运用效果。我们平时讲述的气(气血)，是血液在体内流动时，要有气的推动与之同时运行，因此就 ...; 分类: 理论研究 2008-10-21 08:36

站桩的问架与动力: 2006年10月18日，我第三次到北京中意武馆跟姚承荣老师学习意拳，有如下体会：站桩为何能改变人的体质，使之从坏变好，从弱变强?这事我想了颇久。我对此的答案是站桩补充人体的精力多，消耗少，而且能滋补肾脏．益寿 ...; 分类: 理论研究 2008-10-21 08:31

太极拳的呼吸方式: 太极拳是一种注重内功的拳术。而调节呼吸对太极拳运动起着特殊的作用。太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术。拳谚道“太极不用力，练得汗直滴”。运动生理学告诉我们，肌肉用力强度愈大，耗氧愈多。我们以竞赛套路中四 ...; 分类: 理论研究 2008-10-21 08:15

太极拳考: 编序- 中国武艺之精奥，或因重文轻武之弃置，或因传授承袭之掩藏，以致逐渐陵颓衰废。不仅往日之盛重，已被视如神说，就是练艺者本身，也每每狐疑不定;大好武艺「宛然几将成为绝学?近世幸赖有心人士发扬推广，方始拨 ...; 分类: 武术资料 2008-10-20 08:42

【太极拳理论】杨式太极拳八十五式通释: 　　一、预备式　　　　较早的太极拳老谱不立预备式这一式名。后有立名为“无极势”或“太极势”的。其内容主要包括：(1)调身松体。身体各部位忘情放松。调身可摆正身体各部分的位置、姿势，使躯体的各种机能得到 ...; 分类: 理论研究 2008-10-20 08:36

宋书铭散手秘诀谱: 　　前言　　此太极拳三十七式散手秘诀系王师新午七十年前所传之手抄本，多年来仅供师传弟子内部习练研究传阅，原谱作者是宋书铭老前辈。　　吾今已九十有余，深感先师言传身教之恩，由于本人条件及水平所限，未能将 ...; 分类: 理论研究 2008-10-20 08:23

王重阳内修真决: 　　八仙吕纯阳之弟子——王重阳。宋末元初，陕西咸阳人。亲传弟子七真人立全真派。张三丰以内修十论为太极根基。王重阳祖师之十论，亦本斯旨也。山中人得此训言，又何必另寻瑶草，别采仙花。即此是长生药。不老丹也 ...; 分类: 理论研究 2008-10-20 08:15

以医学立场验证太极拳功效: 社长、各位教练、各位师兄、师姐：非常感谢社长还有大家给我这个机会，能让我在这里跟大家报告我学习的心得，首先我用一分钟很简单的介绍一下，我是七岁的时候踏上人生第一条不归路，就是接受佛陀的教育，也就是说 ...; 分类: 理论研究 2008-10-20 08:06

太极拳练习要领: 如何练习「用意不用力」太极拳是应用太极原理于技击的拳艺，太极拳架是为使身体熟练应用太极原理而编造的练习，所以练拳要明白练习的目的。太极拳最大的特点是「用意不用力」，不用力怎样打人呢？是借力打人，借力的 ...; 分类: 理论研究 2008-10-19 08:41

拳谱名词解释: 何谓「运劲如百炼钢」「运劲如百炼钢」，语出《十三势行功心解》，全句是「运劲如百炼钢，何坚不摧」，先说「百炼钢」。一般拳谱今译，大都只从字面上解释，亦有引俗语「百炼钢成绕指之柔」，是极刚而极柔的意思，也 ...; 分类: 理论研究 2008-10-19 08:35

科学路向与太极思维: 科学发展到二十一世纪，在全世界已建立了十分稳固的地位，科学化与现代化差不多成为同义词，但这不代表继续发展科学的道路是平坦的，当代复杂系统思维的发展，一方面传统求线性解的简约思维要修正为非线性思维，另一 ...; 分类: 理论研究 2008-10-19 08:25

董增辰谈话纪录: 以下一篇文字本是放在Neijia mailing list，是在夏威夷教授杨氏太极拳的董增辰先生跟弟子述说早年学拳经历的谈话纪录，由徒弟Rachel Porter整理成文字，Chip Ellis post上Neijia的，原文题为Pushed To The Limit:One ...; 分类: 理论研究 2008-10-19 08:18

内家拳本意: 内家拳本意　内家拳之为言者，求以柔胜刚之谓也。得其精妙，则虽赤手空拳，而无刚不摧。敌虽有大力，无不披靡。　精研斯术，不仅为备非常，应急变，更以健身心，益寿年，为人生切身学问。日久神而之，则存乎其人 ...; 分类: 理论研究 2008-10-19 08:13

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