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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

我对习练太极拳时发生膝盖疼痛的见解与建议申小建: 太极拳作为国家非物质文化遗产，是中华武术的瑰宝。其动作柔和、节奏舒缓并具有极大的健身养生价值。正因为有这个动作不剧烈、不容易受伤的特点，太极拳运动受到国内外亿万朋友的喜爱。然而任何运动只要不科学练习都 ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 16:31

传统内养法门: 【链接】谢宗信道长（1911年——2005年），道教全真龙门派二十三代法嗣，原中国道教协会代会长，北京白云观方丈。静功精湛，道医鸣世，持有嘉成，堪为垂法当今的一代玄门泰斗。改革开放三十年来，人们生活质量得到 ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 16:29

“太极拳说”二则: 太极拳习练者日众，太极拳出版物也日见繁多，有关理论层出不穷，旧著新论，令习练者于众说纷纭中难辨真伪，莫衷是。而笔者认为，任你千言万语，太极拳的两个特性——实践性和操作性不可放过。太极拳既然是门武功， ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 16:26

惊闪劲的技击妙用: 在戚继光遍览百家，择其拳之善者而著的《拳经三十二势》里记载着：“怎当我闪惊取巧”，“上惊下取一跌”，“进攻退闪弱生强”。太极拳创始之初，技击性很强，拿、跌、掷打兼施并用。陈王廷在吸取了前辈所归纳总结拳 ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 08:27

太极拳的内劲要旨: 吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要，不得外传。在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙。现为纪念吾师、弘扬太极，精心整理，对外公布，与同仁同享共勉。太极拳的劲力密要如下：劲与力之区别：劲无形而力有形，劲 ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 08:25

内家拳的力源: 现在，传统武术不能上擂台是人所共知的。传统武林界面对这样的现状，有些不屑于擂台赛，斥责擂台赛属低层次的蛮牛角力。有些用遁词、籍口说擂台赛有拳套规则，拘束了传统武术的发挥。这些本来是遁词籍口应该没有人相 ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 08:22

与人较量之刚柔、动静、虚实、巧拙: 　　拳经云：静为本体，动为作用，寂然不动，感而遂通。化劲练神还虚之用，暗劲之体用是将周身四肢松开，神气缩回则沉于丹田，内外合成一气，将两目视定彼之两目或四肢，自己不动而为体也。若是发动刚柔、曲直、纵横 ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 08:19

陈微明先生论虚实: 练架子要分清虚实，与人交手亦须分清虚实，虚实虽要分清，然全视来之意而定。彼实我虚，彼虚我实，实者忽变而为虚，虚者忽变而为实，为不知我，我独知人，则无不胜矣。周身节节贯穿，节节之字，以言其能粉碎，则处处 ...; 分类: 理论研究 2009-6-28 08:17

太极拳有益于人体微循环: 微循环是指微动脉与静脉之间微血管中的血液循微环。人的体内大血管如同大江大河，小血管好比支流，毛细血管则像纵横交错的灌溉渠道，人体的组织和细胞如同秧田里的秧苗。细胞所需要的养料(包括氧气和营养物质)以及排 ...; 分类: 理论研究 2009-6-26 17:35

蹲墙功: 简要说说蹲的由来。蹲墙源于杨式太极的秘传松腰法，不单形上要练、神上也要练，这就是内家功夫的要义。后来庞鹤鸣先生将该法整理后，传出了智能功的蹲墙法，高峰先生也将蹲墙法纳入《高峰实战全书揭密》，于2000年前 ...; 分类: 理论研究 2009-6-26 17:32

五运六气要诀《医宗金鉴》: 五运六气要诀《医宗金鉴》一经曰: 夫五运阴阳者, 天地之道也, 万物之纲纪, 变化之父母, 生杀之本始, 神明之府也, 可不通乎? 又曰: 治不法天之纪、地之理, 则灾害至矣。又曰: 不知年之所加, 气之盛衰, 虚实之所起,不 ...; 分类: 理论研究 2009-6-26 17:26

去秘务实法自然: 　　形意拳有益于身心，且别具技击特色，因而受到人们的喜爱。但是它流传年久，且过于保守，因之对它的认识产生误解，讹传实在不少。兹以解析，避免产生疑虑。　　（一）　　形意拳的名称多样，亦让人难解。实际因其 ...; 分类: 武术资料 2009-6-26 17:23

谈太极拳功夫: 习拳者每以几成功夫之深浅，太极拳亦是如此，在太极拳推手中常见青年败于老年，壮者败于弱者。太极拳功夫如何划分，简述如下，供太极拳同好参考。太极拳一至三成功夫者，是谓下乘功夫，不可为入门者。四至六成功夫是 ...; 分类: 理论研究 2009-6-26 17:21

何谓松（1）: 太极拳道（四）——何谓松（1）谈松之前，想先说点儿题外话。前几天我拜读了祝大彤先生的《太极内功解秘》和《自然太极拳》两本著作。说实话，此前我对祝先生不甚了解。书是我的学生荐送的；读后感受颇深。在《自然 ...; 分类: 理论研究 2009-6-25 18:28

何谓中（5）: 太极拳道（三）——何谓中（5）中与和师云：求中必讲和。何谓和？其一：和者，平也。太极拳修炼贵在心平气和。有平才和。平和则能真静；真静而通神明。正如三丰祖师在论平与中的关系时所云：“心不起波之谓平，心 ...; 分类: 理论研究 2009-6-25 18:27

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