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褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

再谈高尔夫挥杆高级力源: 再谈高尔夫挥杆发力高级力源－－太极中级阶段太极古拳论曰：发于脚，主宰于腰，形于手指，发于脊。发于脊，为太极、八卦、形意三种内家拳的秘笈，也是中华武术独有的拳术，李连杰从影后期所施展的主要为太极拳，而 ...; 分类: 理论研究 2009-6-22 18:25

太极自学摘编: 太极自学摘编（自百度吧老拳迷）太极拳有没有入门是有标准的.在行拳走架时松静沉稳,气势浑厚饱满.全身溶为一体.打出整劲.开合缠绕招式纯熟,精神领起,内气鼓荡.一动一太极.做到这些才是拳化上身,还不是高手,只是入门 ...; 分类: 理论研究 2009-6-22 18:24

几个太极误解: 1、氣以直養而無害，是说练气的目的，并非是练气的方法。是告诫人们不要相信那些不现实的东西，要以练气为方法,养生为目的，总是无害的。2、震脚并非用劲向脚下发力，而是借震脚稳定此前运化中的动势，加强自身中定 ...; 分类: 理论研究 2009-6-22 18:24

龙武内家拳理摘编: 拳术没有内家外家之分，只有人的功夫有内外之分，善于养气者为内，不善于养气者为外。当年孙禄堂与宋世荣两位形意大师论内外的时候就说明了.太极有推手，形意有搓手，八卦有绕手，咏春白鹤有盘手，另外还有抄手，缠 ...; 分类: 理论研究 2009-6-22 18:22

无极而太极: 太极在开辟之前．夫开辟之前作何形状．盖未可知．以人身之太极．推之是必为太极也太极之前更有无极愈．不可知孔子曰．易有太极是生两仪．未尝言无极也．然则无极究何如者人之有太极也．由于阴阳交感其未经交感而散于 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 17:46

杨澄甫《太极拳术十要》解析: 在1925年陈微明著《太极拳术》一书中，杨澄甫先生口述了太极拳的十点要领，成为近代太极拳技术发展的重要规范。这些要领是：1．虚灵顶劲；2．含胸拔背；3．松腰；4．分虚实；5．沉肩坠肘；6．用意不用力；7．上下相 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 17:44

传统杨氏练拳感悟: 闲暇之余将多年以来的练拳体验整理出来和拳友分享。希望能起到抛砖引玉的作用和拳友多多交流练拳体验共同提高拳艺。开始盘架子之前应当先从学习《太极拳说十要》入手：一、虚灵顶劲；二、含胸拔背；三、松腰； ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 17:42

空松功: 空松功是以脑子放空(无思无念)、机体放松(身如垂柳)、由静到定(一心笃定)的练功方法。她综合了儒、释、道、医各类气功的原理，对无病强身、有病治病部有良好的作用。功法要领一、身法即身手姿式、摆法，分为站式、坐 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 17:40

从《李小龙传奇》说太极拳: 最近中央电视台正在热播《李小龙传奇》，觉得播得太慢，就先在网络上囫囵吞枣的看完。众多网友质疑电视剧的一些细节。如果用电视剧的一句话来说：剪枝蔓，立主脑。这些质疑不能掩盖这部电视剧的宏大与精彩，因为这部 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 17:35

呼吸的力量: 两天之后，年轻人坐在一个教学大厅时，一面看着瑜伽课程，一面等着和瑜伽老师谈话，她是个叫做维琪·克夫特太太的人，是名单上的第二个人名。如同他的第一个老师一样，克夫特太太一听到中国老人，就十分热诚地希望能 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 08:30

阴跷一穴秘不宣: 近得胡海牙先生谈丹法的讲稿一篇，内中所述，均为实修者时常关注的问题，胡先生在此文开始时说：“健身养性——修了此身方能养性，否则身体困扰，整日昏沉，又何来灵犀一悟？实践人身，这是道家的诸胜处，但面对此身 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 08:28

炼气修真初步法门: 有这么一句俗语：“什么都没有，但不能没有钱，什么都有，但不能有病。”这句话很实在！在这经济社会里，没有钱是很痛苦的，同时也说明大众对健康的重视，因为生病更痛苦，自己遭罪不说，首先事业没精力干了，家人 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 08:23

大小周天功: 　　本篇为内蒙古呼和浩特市八十六岁人张老苏辰所作。张老练功三十余载，打通了大小周天，现将其练功经验娓娓道来，言筒意赅，对丹功修习者多有启发。　　古来丹经道典汗牛充栋，不得其真诀，看似十分繁复；得其真诀 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 08:21

太极拳经讲解: 《张三丰太极拳经》讲解——记在澳大利亚开办拳经班的记录李立群　著（中国．上海）李申光整理（澳大利亚）罗志华编辑（中国．香港）（编按：下文是中国武术七段、吴式太极拳传人，李立群老师在二○○四年五月澳 ...; 分类: 理论研究 2009-6-21 08:15

太极增强生命活动力: 中医学认为：精、气、血、津液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。精有先天之精和后天之精之分。先天之精禀受父母，又称生殖之精，有生殖能力，促进生长、发育。后天之精是水谷化生，又称脏腑之精，濡润滋养脏 ...; 分类: 理论研究 2009-6-19 18:17

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