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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

太极拳总计三招半: 分类: 理论研究 2009-7-10 18:00

道德经与太极修炼关系: 分类: 理论研究 2009-7-10 08:13

拳术谈要: 分类: 理论研究 2009-7-10 08:09

站桩旨要: 分类: 理论研究 2009-7-10 08:07

开合是纲纲举目张: 分类: 理论研究 2009-7-9 18:18

内劲运动规律: 陈式太极拳具有旋转松沉、经纬万端、钩深致远、理精法密、变化无穷、内劲猝发、风驰电掣的独有劲法。这种独特的劲法使一些初学者难得其要，多数人是管中窥豹、背本趋末。学习太极拳须明原理，应掌握住太极拳运动的深 ...; 分类: 理论研究 2009-7-9 18:14

真传吴式太极拳讲义: 第一章概论太极拳创于何时？众说纷纭。据明史“方伎传”所载“洪武（１３６８－１３９８）十七年太祖诏求三丰不赴。二十五年乃隧入云南。建文元年完璞子访三丰于武当，适从平越归来，相得甚欢。永乐四年侍读士胡广 ...; 分类: 理论研究 2009-7-9 09:27

金仁霖讲拳记录: 1.太极拳是被动的拳。一定不能主动，主动就不对了。象是有球从小腹向上滚的过程，腹胸是被动内贴，而不是主动吸气。2.球到下颌的时候，头一抬，再一"透"，就打人了。3.内劲是什么，就是末梢节节拔长，从上臂到肘 ...; 分类: 理论研究 2009-7-8 17:35

十三势行功歌诀概论: 十三势行功歌诀为清王宗岳所著，相传王宗岳着之太极拳经共有四篇，除十三势行功歌诀外，尚有太极拳论、太极拳释名及打手歌。民初中央国术馆唐豪考证陈家沟后，推翻此一说法，认为此乃王宗岳根据前人所著润改而来。后 ...; 分类: 理论研究 2009-7-8 17:27

健身不要舍本求末: 现在重视健身锻炼的人越来越多，大家希望身体强壮，健康长寿。锻炼的方式也很多，但简而言之，都是在强调肢体的运动，并以一身健美的身材和漂亮的肌肉作为锻炼的最终成果。但是这样锻炼是否真正能够达到健康长寿的目 ...; 分类: 理论研究 2009-7-8 17:20

太极拳放松八大好处: 太极拳运动，要求心静用意，肢体内外充分放松。就是说，不但肌肉、皮肤、骨节要放松，同时要求中枢神经系统、内脏器官，全身处处都放松。　　练太极拳为什么要松？因为太极拳是一项技击性很强的运动项目。它的技击 ...; 分类: 理论研究 2009-7-8 17:19

太极拳的身法: 一、周天太极拳的身法：身法，无论打拳和推手以及器械运动，都必须注意身法的运用，也就是说，要学会使用自己的身体的方式方法。把身法的诸要点掌握好了，对于练拳和推手都有很大的帮助。身法分上、中、下三盘。上 ...; 分类: 理论研究 2009-7-7 18:16

下上相随”人难进/张耀忠: 太极拳打手歌曰：“掤（扌履）挤按须认真，上下相随人难进。”这“人难进”的功夫，在太极界里是人人企求的。“人难进”的功夫，是由“上下相随”来达到的，那么“上下相随”的内涵是什么呢？为此，需做一番认真的研 ...; 分类: 理论研究 2009-7-7 18:15

在太极拳要领上找感觉/赵幼斌: “意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。”这是已故太极拳大师赵斌先生生前写的一首诗，以形容太极拳之妙境。人们也常形容观赏打太极拳就像在欣赏一尊活的雕塑，一幅赏心悦目的山水画。 ...; 分类: 理论研究 2009-7-7 18:12

太极拳脚虚实阐述: 明虚实非常重要。在太极拳动作中，大致上人体上虚下实，前虚后实，实际上人体处处分虚实。脚上如能分清虚实犹为重要。首先，了解一下脚的结构：脚分为前脚掌和后脚跟。脚掌又分为脚掌内侧（大脚趾）和脚掌外侧（小脚 ...; 分类: 理论研究 2009-7-7 18:09

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