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太极网 › 首页 ›拳理拳法

褚长旭：桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到：五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似，不施救疗，如何可得不相移易者?岐...
练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康，是疗病延年的积极健身方法，又是一种美的运动，美的享受。...
健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹部脏腑有柔和按摩作用，对神经系统，...
李书东：太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生，达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者，不识意、气、...
黄鑫：太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友，搞不清太极拳与太极有什么关系，不知道太极拳为什么叫太极拳，它的太极...

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拳理拳法

下级分类: 理论研究|武术资料|拳经拳谱|图片资料|名家问答

技击理论与实践浅析: 太极拳在技击上的效用极为奥妙，他种拳术或多或少要以力取胜，而太极拳则主要是以巧取胜。太极拳家能凭借皮肤敏锐的触觉，化人之力，借人之力，避实击虚，而操胜算。以太极拳应敌，主要靠“化”与“发，在每个圆圈形 ...; 分类: 理论研究 2009-7-2 18:07

太极拳修练法与道家哲理: 一、前言在中国人的身体文化中，太极拳法是充分体现道家哲理而实践于拳艺中的。从历史文献所载：陈家沟始创太极拳以来，历经拳家的精心钻研，将原本搏击保卫的拳法，融会于易经与道家的精深哲理中。使得它经由不断 ...; 分类: 理论研究 2009-7-2 18:06

推手训练目的看掤手运用变化: 太极拳「推手」是太极拳训练中套路练习到散手应用的桥梁，可是现在因比赛制度与模式造成了太极拳的练习者多仅停留在「推手」阶段，以致「散手」不思练习，或流于「说招」，这可能使得以后新进的学习者将「推手」与「 ...; 分类: 理论研究 2009-7-2 18:06

前脚掌与后脚跟: 脚前掌、脚后跟之脚后跟单独列出来，不想让一些愿意走偏激的人以为练拳光靠脚前掌就行了。很好的一个例子就是穿高跟鞋的女士们，尽管她们有纤细的高跟去支撑她们性感的脚后跟，但是没有人会认为这样的站立会比起平 ...; 分类: 理论研究 2009-7-2 08:22

《守洞尘技》十二把劲: 一把劲意：恨天无把（塌天落）　　原文：　　　凝神意，拽天环；力碑塌，一瞬间；　　　手落声，随意领；雷骤降，躲身难。　　注释：　　此把意劲方向为由上而下故又称落劲。发力意象与苍天争气概，惟恨苍天无法装上 ...; 分类: 理论研究 2009-7-1 18:30

藏密六字真言的修持: 六字真言，又称六字大明咒，是密宗气功中流传最广，应用最多的一种修持法，广泛用于防病治病，强身健体，增智开慧及激发人体潜能等，其神奇的效果，已在许多修炼者身上得到了验证。笔者练功多年，总觉功力提高较慢 ...; 分类: 理论研究 2009-7-1 18:29

宝瓶气功法的练习: 初机行者或老参们色身内气没有进展，已好几个月或好几年，未见有成就，就要多练习瑜珈，现在来练瑜珈。一般而言，瑜珈师可以潜在水中好几个小时，他不用呼吸，这就是宝瓶气的作用，我们引用这个道理，来练不呼吸的宝 ...; 分类: 武术资料 2009-7-1 18:26

剑仙揭密: 剑仙之术，先师陈撄宁先生在《口诀钩玄录》中曾这样说过：“剑术，也是极端秘密之一种。上等的名为剑仙，次等的叫做剑客。他们的戒律，不许管国家大事。现在常听人说，彼等为何不替国家出力？这都是门外话，决不可拿 ...; 分类: 武术资料 2009-7-1 18:23

郭云深先生讲义抄录: 编者按：本文作者均为形意大师　桂亭先生的嫡传弟子，其中陈云从先生93岁，朱凤礼先生78岁，吴澹（吴永霖）先生亦年过古稀。三位老先生本着弘扬武术，不使形意精髓失传的态度，为我刊提供了一份　桂亭先生手抄的郭云 ...; 分类: 理论研究 2009-7-1 08:16

推手歌: 原文：掤捋挤按须认真，上下相随人难进一般推手的，每误推不认真，尤其是不明白掤捋挤按的正确作法，所以推了多年，还是不进步。所以要研究此拳的真正趣味，必须多用推手功夫，推手须先明白掤捋挤按的手法，而认真的 ...; 分类: 理论研究 2009-6-30 18:34

十三式歌诀: 原文：十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞腰是轴，须旋转，膝是活塞，调节轮子转的方向，裆部一松，则膝上提，裆部一紧，则膝下沉，重心永远平衡，这就是变转虚实的方法。得法则周身是 ...; 分类: 理论研究 2009-6-30 18:33

三奇三求三过: 一、因学因趣因缘　　　　《精武》2008年连续六期登载了李紫剑先生答《精武》编者问，所问所答皆热门话题，如武术申奥、李小龙等，问者有机锋，答者有卓见。李先生非等闲之辈，有真才实学，真实功力，妙语连珠，一 ...; 分类: 理论研究 2009-6-30 18:31

明朝《通臂拳谱》探秘: 拳谱鉴真　　　笔者从朋友处得到一本《通臂拳谱》，细读之下颇有收获，发现是一本不可多得的拳学史料。此《通臂拳谱》乃明末周全所作。周全。字淮颖。怀庆府人氏。周在《通臂拳自叙》中写到：“大明崇祯岁次甲申仲春 ...; 分类: 武术资料 2009-6-30 18:28

太极拳论浅释/洪均生: 洪均生浅析太极拳论; 分类: 理论研究 2009-6-29 17:34

行功心解（行功是对坐功而言）: 原文：以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心我国讲养生以气为主，现在叫气功疗法，可见气血虽然并重，没有气是不行的，只要气流通舒畅，血的新陈代谢机能自然健全以心行气，就是用理 ...; 分类: 理论研究 2009-6-29 17:32

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