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太极网 首页 拳理拳法
  • 褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方 ... 《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐...
  • 练习太极拳既能松的健康又是美的享受 ... 太极拳既能“松”的健康,是疗病延年的积极健身方法,又是一种美的运动,美的享受。...
  • 健身祛病的八段锦 ... 八段锦健身祛病的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹部脏腑有柔和按摩作用,对神经系统,...
  • 李书东:太极内功心法视角的“顿悟”与“渐 ... 太极内功心法即是通彻天道、万物、苍生,达到天人合一、道法自然的根本功法。习练太极内功者,不识意、气、...
  • 黄鑫:太极拳与太极 ... 认识太极许多练了多年太极拳的朋友,搞不清太极拳与太极有什么关系,不知道太极拳为什么叫太极拳,它的太极...
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拳理拳法

国家体育总局武术运动管理中心
国家体育总局武术运动管理中心于1994年设立,是国家体育总局直属事业单位,带有部分行政职能,作为中国武术协会常设办事机构,被赋予对武术运动项目的全面管理。
分类:    2018-9-1 18:38
中国武术协会历届委员名单
中国武术协会历届委员名单大全,来源中国武术协会官网
分类:    2018-9-1 18:35
【太极拳】平衡动作操练
【太极拳】平衡动作操练
太极拳是本书,每读一遍都是心灵的最好洗礼,有拳在畔,便是对己身心的一份真心呵护,对内在幸福的一份相守。
分类:    2018-8-31 17:29
张通:无极固根培元桩就是下丹田里“种太阳”
张通:无极固根培元桩就是下丹田里“种太阳”
站一阵子无桩固根培元就会感觉到小腹发热,气到下丹田的部位,就犹如在脐部“种太阳”,让身体整天都暖暖的!懂养生之道的一定明白肚子不冰不冷不寒对人体健康多么重要。
分类:    2018-8-30 18:19
张殿成:旋转两胯为什么要固定膝盖?
张殿成:旋转两胯为什么要固定膝盖?
固定膝盖有一个规律:胸向向右转,固定好你的右膝盖,胸向向左转固定好你的左膝盖,同时虚腿的膝盖不能往里扣,还要成为一张弓!从基本功练起,养成固定膝盖的好习惯,我们就可以永远摆脱膝盖疼对练习太极拳的困扰。
分类:    2018-8-29 18:20
要健康、要快乐、要美丽…练太极吧!
要健康、要快乐、要美丽…练太极吧!
练拳能使人心中松静气腾然,定能生慧,有大智慧、大明悟发生。
分类:    2018-8-29 18:14
站桩是个宝,谁练谁知道
站桩是个宝,谁练谁知道
修习太极拳的人到底应该选择站什么桩呢?千古桩功,浑元首倡,就从这一式开始吧。
分类:    2018-8-28 15:02
放松的一个标准叫做松透
放松的一个标准叫做松透
放松的一个标准,叫做松透。
分类:    2018-8-28 14:55
预备式每天练一练,太极功夫涨得快
预备式每天练一练,太极功夫涨得快
从练拳那天开始我就练预备式,对预备式倍感亲切,并且受益多多。
分类:    2018-8-28 11:48
太极拳对称协调的五个规律
太极拳对称协调的五个规律
01.意欲向上,必先寓下;02.意欲向左,必先右去;03.前去之中,必有后撑;04.上下左右,相吸相系;05.对拉拔长,曲中求直。
分类:    2018-8-28 11:45
谢明:练太极开肩开胯的位置原来在这里……
谢明讲解开肩开胯的位置
分类:    2018-8-28 11:39
遇到这样的太极拳老师,请好好珍惜!
遇到这样的太极拳老师,请好好珍惜!
练拳的人多如牛毛,真正获悉太极拳精髓的却凤毛麟角。当你遇上懂太极的拳师、懂养生的拳师、濡染君子之风的拳师,请好好珍惜。
分类:    2018-8-28 11:37
初学太极拳,谨遵四大拳规不踩坑!
初学太极拳,谨遵四大拳规不踩坑!
1.练拳第一步要先找准百会穴;2.练拳留好退路,处处留余地;3.练拳保持周身一家;4.要有良好的武德。
分类:    2018-8-28 11:21
初学站桩的20个疑问
初学站桩的20个疑问
关于在站桩治病的交流过程中,针对网友的一些医案,就一些主要的问题,进行汇总,交流,请大家批评指正。
分类:    2018-8-28 11:19
武国财:太极拳七十五式歌诀
武国财:太极拳七十五式歌诀
武国财:七十五式太极拳歌诀详细步骤。
分类:    2018-8-27 16:07

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